Aperçu
Qu’est-ce qu’un éperon osseux ?
Un éperon osseux, également appelé ostéophyte, est une masse osseuse lisse qui se développe sur un os. Les éperons osseux se développent sur de longues périodes, généralement près des articulations (là où deux os ou plus se rencontrent).
Qui obtient des éperons osseux?
Les éperons osseux sont plus fréquents chez les personnes de 60 ans ou plus, mais les personnes plus jeunes peuvent également en avoir. Les personnes atteintes d’arthrose (OA) sont beaucoup plus susceptibles d’avoir des éperons osseux. L’arthrose est une forme courante d’arthrite «d’usure» qui survient lorsque le cartilage, qui protège vos os, s’use.
Où peuvent pousser les éperons osseux?
Bien qu’ils puissent se développer à partir de n’importe quel os, les ostéophytes sont particulièrement fréquents dans :
- Le pied, en particulier le talon (épine calcanéenne ou épine calcanéenne), le gros orteil et la cheville.
- Main ou doigt.
- Hanche.
- Le genou.
- Cou.
- Épaule.
- La colonne vertébrale.
Symptômes et causes
Qu’est-ce qui cause les éperons osseux?
Les lésions articulaires causées par l’arthrose sont la principale cause d’éperons osseux. L’arthrose est une dégradation du cartilage – le tissu ferme et flexible qui protège les os et permet aux articulations de bouger plus facilement. L’arthrose se développe avec l’âge ou après des dommages (comme une blessure sportive).
Lorsque le corps essaie de réparer le cartilage, il crée un nouveau matériau osseux. Ces nouvelles excroissances osseuses sont des ostéophytes.
La spondylarthrite ankylosante peut également provoquer des éperons osseux. Cette arthrite rare provoque une inflammation de la colonne vertébrale. Au fil du temps, la spondylarthrite ankylosante fusionne ou relie les petits os de la colonne vertébrale (vertèbres). Le corps réagit en formant des ostéophytes spinaux.
Quels sont les symptômes des éperons osseux?
Certaines personnes ont des éperons osseux et ne le savent même pas. Les éperons commencent à créer des symptômes lorsqu’ils :
- Faites pression sur les nerfs voisins.
- Restreindre les mouvements.
- Frottez contre d’autres os ou tissus.
Lorsque cela se produit, vous pouvez ressentir certains :
- Zones bosselées ou bosselées, en particulier dans les doigts ou les orteils.
- Engourdissement et faiblesse, surtout dans les jambes si la colonne vertébrale a des éperons.
- Douleur près de l’articulation touchée, comme une douleur au talon.
- Amplitude de mouvement réduite (jusqu’où l’articulation se déplace).
- Raideur.
- Tendinite (gonflement d’un tendon voisin).
- Déchirures du tendon (comme une déchirure de la coiffe des rotateurs à l’épaule).
Diagnostic et tests
Comment les éperons osseux sont-ils diagnostiqués?
Sans symptômes, vous pouvez accidentellement découvrir un éperon osseux lors d’une radiographie ou d’un autre test pour une condition différente.
Si vous signalez une douleur, une raideur et une perte de mouvement à votre fournisseur de soins de santé, il ou elle :
- Vous demander de décrire vos symptômes.
- Renseignez-vous sur vos antécédents médicaux et les antécédents médicaux de votre famille.
- Demandez-vous d’évaluer votre inconfort.
- Effectuez un examen physique.
- Testez l’amplitude de mouvement et la force de votre articulation.
- Commandez des tests d’imagerie, comme des rayons X pour rechercher de l’arthrite et des éperons ou des tomodensitogrammes ou des IRM pour identifier les ligaments ou les tendons endommagés.
Prise en charge et traitement
Quand devrais-je parler à mon fournisseur de soins de santé?
Si vous avez des éperons osseux sans symptômes, vous n’avez pas besoin de traitement. Dites à votre fournisseur de soins de santé si vous développez des douleurs articulaires, de la raideur, des mouvements limités ou des engourdissements.
Comment traite-t-on les éperons osseux?
Certains remèdes maison et changements de style de vie aident à soulager les symptômes des ostéophytes :
- Glace pour réduire l’enflure.
- Analgésiques en vente libre, tels que l’acétaminophène ou les AINS comme l’ibuprofène.
- Du repos.
-
Chaussures de soutien ou inserts de chaussures.
-
Perte de poids pour diminuer le stress articulaire et osseux.
Si ces méthodes ne suffisent pas, votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire :
- Thérapie physique: Les exercices et les étirements peuvent réduire la douleur, améliorer l’amplitude des mouvements et renforcer les muscles autour des articulations.
- Médicaments contre la douleur sur ordonnance: Si les analgésiques en vente libre ne procurent pas de soulagement, votre fournisseur de soins de santé peut vous prescrire une option plus forte ou une injection de cortisone.
- Opération: Si les symptômes persistent après un an de traitement, une intervention chirurgicale peut retirer les éperons osseux.
La prévention
Comment puis-je réduire mon risque d’éperons osseux?
Il n’existe aucun moyen certain de prévenir les éperons osseux. Mais vous pouvez réduire vos chances de les développer en suivant un mode de vie sain :
- Soyez en bonne forme physique.
- Ayez une alimentation équilibrée et nutritive.
- Maintenez un poids santé pour réduire le stress supplémentaire sur les os et les articulations.
- Maintenez une bonne posture et une bonne ergonomie (position correcte à votre bureau).
- Prévenez les blessures articulaires en vous étirant et en utilisant des techniques d’exercice sécuritaires. N’en faites pas trop.
- Portez des chaussures bien ajustées et offrant un bon maintien.
Perspectives / Pronostic
Combien de temps durent les éperons osseux?
Les éperons osseux ne disparaissent que si vous subissez une intervention chirurgicale pour les retirer.
Les éperons osseux repoussent-ils ?
Bien que les éperons osseux ne repoussent généralement pas après la chirurgie, d’autres peuvent se développer ailleurs dans votre corps.
Vivre avec
Que puis-je faire pour la douleur et la raideur des éperons osseux?
Vous pouvez soulager la douleur et la raideur des éperons osseux avec du repos, de la glace et des médicaments en vente libre. Des chaussures bien ajustées et une perte de poids réduisent également le stress articulaire. Si les symptômes deviennent graves ou ingérables, appelez votre fournisseur de soins de santé.
Dois-je éviter l’activité?
Même avec des éperons osseux, essayez de rester actif et en bonne santé. Évitez les activités et les mouvements qui font mal. Choisissez des activités à faible impact, comme marcher au lieu de courir.
Lorsque vous faites de l’exercice, prenez des mesures pour minimiser les dommages aux articulations : Assurez-vous d’avoir de bonnes chaussures, concentrez-vous sur les bonnes techniques et échauffez-vous et étirez-vous toujours.
Les éperons osseux peuvent ne causer aucun symptôme ou affecter considérablement votre vie quotidienne. Les remèdes maison et les choix de mode de vie peuvent vous aider à retarder ou à soulager les symptômes. Si vous ne pouvez pas contrôler votre douleur ou d’autres symptômes par vous-même, demandez à votre professionnel de la santé des stratégies supplémentaires.
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