COVID-19 ne ralentit pas sur les campus universitaires, de nouveaux rapports d’enquête

Il y a eu 178 000 cas depuis le début de la pandémie de COVID-19 – dont la plupart ont été signalés après le retour des étudiants sur le campus cet automne – dans plus de 1 400 collèges et universités du pays, selon une enquête du New York Times.

De début août à début septembre 2020, les cas de COVID-19 chez les personnes âgées de 18 à 22 ans ont augmenté de 55%, avec la hausse la plus élevée dans le nord-est et le Midwest.

Que font les collèges ?

Chaque collège et université adopte sa propre approche pour gérer la propagation du coronavirus sur le campus. Certains collèges ont initialement opté pour un environnement d’apprentissage entièrement en ligne, tandis que d’autres ont fait le saut au milieu des cas croissants. D’autres collèges ont commencé en personne ou avec un modèle mixte et voient des résultats positifs, tandis que d’autres continuent de voir le nombre de cas augmenter.

Les collèges avec lesquels Michael Horowitz, PhD, président du TCS Education System, collabore, parmi lesquels la Chicago School of Professional Psychology, l’Université Saybrook et le Pacific Oaks College, sont principalement distants à temps plein, à l’exception de quelques cours de soins infirmiers cliniques. .

« Notre stratégie pour limiter le COVID est de limiter le nombre de personnes [on campuses] d’une manière extrême », a déclaré Horowitz. « Alors que je réseau avec des collègues, ce qui est clair, c’est que les tests sont une grande partie de [limiting COVID-19 spread] de même que l’influence du comportement des étudiants, qui a varié d’un collège à l’autre. Il semble que dans certains collèges, les étudiants aient été très sérieux au sujet de la distanciation sociale et d’autres moins. »

Avec le coronavirus ne montrant aucun signe de ralentissement et la saison de la grippe à venir, il est impératif de prendre des précautions supplémentaires pour essayer d’éviter une « twindémie » sur les campus.

Faites-vous vacciner contre la grippe

Dillon Rybka, PharmD, directeur régional par intérim chez CVS Health dans la région du Grand Boston, a souligné que les vaccins contre la grippe sont le meilleur moyen de se protéger et de protéger les autres contre la grippe. Étant donné que les virus de la grippe varient d’une année à l’autre, « de nouvelles formulations de vaccins sont développées chaque année pour offrir une protection optimale contre les souches les plus courantes de la saison grippale en cours », a déclaré Rybka.

Il faut jusqu’à deux semaines à votre corps pour développer une immunité après avoir été vacciné, vous voulez donc vous assurer d’être vacciné avant qu’une épidémie ne se produise sur votre campus. Le CDC recommande de se faire vacciner d’ici la fin octobre.

Cependant, de nombreuses personnes choisissent de ne pas se faire vacciner contre la grippe en raison de la désinformation sur leur fonctionnement.

« Le vaccin contre la grippe introduit une souche inactive du virus de la grippe pour permettre à votre corps de développer des anticorps qui offrent une protection contre l’infection », a déclaré Rybka. « Votre corps reconnaît le virus contenu dans le vaccin comme un envahisseur étranger et produit des anticorps qui déclencheront une réponse immunitaire pour tuer le virus la prochaine fois que vous serez exposé à la grippe dans votre communauté. Les virus du vaccin antigrippal ne sont pas actifs, vous ne pouvez donc pas contracter la grippe par un vaccin antigrippal.

Bien que le vaccin contre la grippe ne vous empêche pas complètement de contracter la grippe, Maria Isabel Rosas Garcia, MD, spécialiste des maladies infectieuses pédiatriques aux services médicaux KIDZ à Naples, en Floride, a déclaré que le vaccin contre la grippe « vous empêchera de contracter une maladie grave [from the flu]. Cette année, il est plus important que jamais de vous vacciner car une co-infection à la grippe et au COVID-19 vous rendra probablement plus malade. »

Si vous ne savez pas où ou comment vous faire vacciner contre la grippe lorsque vous êtes loin de chez vous, commencez par contacter le centre de santé pour étudiants de votre campus. Certains centres peuvent y offrir le vaccin contre la grippe ou accueillir des cliniques sur le campus gérées par des pharmacies locales. Si les étudiants ont accès au transport, ils peuvent se faire vacciner contre la grippe dans une pharmacie locale, une clinique d’épicerie, une clinique sans rendez-vous et plus encore.

Continuer à organiser des rassemblements à l’extérieur

Les rassemblements à l’intérieur commenceront probablement à remplacer les rassemblements à l’extérieur à l’approche des mois d’hiver, ce qui augmentera le risque de transmission par voie aérienne, mais si vous le pouvez, essayez de vous accrocher à l’extérieur aussi longtemps que possible.

« L’automne est le temps idéal pour être dehors et profiter de la nature. Comme il fait plus froid vers la fin de l’année, les campus universitaires devraient envisager des zones avec des radiateurs extérieurs pour continuer à encourager les gens à être à l’extérieur. Un avantage du temps froid est que cela rendra l’utilisation du masque beaucoup plus tolérable », a déclaré Rosas Garcia.

Horowitz a déclaré que lorsqu’il s’était rendu en Norvège et en Allemagne avant la pandémie, ils participaient toujours à de nombreuses activités de plein air malgré le temps de plus en plus froid.

« Là, je pense qu’ils disent qu’il n’y a pas de mauvais temps, il n’y a que de mauvais vêtements », se souvient Horowitz. « Les restaurants sont [also] inquiet, les gens sortiront-ils car vous devrez porter plus de vêtements ? Je veux dire, je pense que c’est ce qui est indiqué, et ce sera évidemment plus difficile dans les climats plus froids. Mais c’est ce que nous devons faire.

Il en va de même pour les campus universitaires. Habillez-vous en couches lorsque vous passez du temps à l’extérieur et si vous devez déplacer vos rassemblements à l’intérieur, visez les grands emplacements qui permettent une distanciation sociale optimale.

Et bien sûr, assurez-vous de bien connaître les symptômes du COVID-19 : toux, essoufflement, fièvre et perte du goût ou de l’odorat, pour n’en nommer que quelques-uns. Si vous présentez des symptômes potentiels de COVID-19 ou de grippe, ou si vous ne vous sentez pas bien en général, restez à la maison. Contactez votre centre de santé étudiant et prenez rendez-vous pour vous faire tester.

Prioriser la santé mentale et physique

Prenez le temps de vous occuper de vous-même ce semestre. Essayez de désactiver les notifications sur les réseaux sociaux pendant un week-end, de préparer de délicieuses friandises avec vos colocataires (vous pouvez faire beaucoup de choses avec un simple micro-ondes) ou de passer du temps avec vos amis sans discuter des devoirs ou du coronavirus, que ce soit virtuellement ou socialement à distance en personne .

« Je pense que rester connecté avec d’autres personnes … est très important », a déclaré Horowitz. « [But] vous devez [try to] limitez le temps de votre appareil. Parfois un habitué [phone] l’appel peut se sentir encore mieux parce que vous n’avez pas le genre d’intensité vidéo folle.

Si vous avez des problèmes de santé mentale, cela peut valoir la peine d’envisager une thérapie. Il existe de nombreuses plateformes de thérapie en ligne différentes qui vous permettent de parler avec un professionnel via la messagerie ou les appels vidéo.

L’exercice régulier est également important, car il peut avoir des avantages immédiats et à long terme, notamment en réduisant votre risque d’anxiété et de dépression, en améliorant votre sommeil et en gardant certaines compétences cognitives à jour. L’obésité est également un facteur de risque connu du coronavirus. Prévoyez du temps dans votre journée pour l’activité physique, comme faire une promenade sur le campus, pratiquer le yoga ou participer à des cours d’entraînement en ligne.

Quelle que soit la manière dont vous choisissez de prendre soin de vous, il est impératif de veiller à votre bien-être général. N’oubliez pas de vous laver les mains souvent, de vous éloigner socialement des autres et de faire attention aux symptômes potentiels de COVID-19.

« Même si vous êtes asymptomatique, vous pouvez toujours transmettre la maladie à d’autres personnes plus vulnérables », a déclaré Rosas Garcia. « Pendant la période COVID, il s’agit de prendre soin de vous et des autres. »

Les informations contenues dans cet article sont à jour à la date indiquée, ce qui signifie que des informations plus récentes peuvent être disponibles lorsque vous lisez ceci. Pour les mises à jour les plus récentes sur COVID-19, visitez notre page d’actualités sur les coronavirus.