Comment utiliser un spiromètre incitatif

L’utilisation de votre spiromètre incitatif après la chirurgie vous aidera à garder vos poumons dégagés. Le spiromètre incitatif aidera également à garder vos poumons actifs lorsque vous vous remettez d’une chirurgie, comme si vous étiez à la maison pour effectuer vos activités quotidiennes.

Comment utiliser le spiromètre incitatif

1. Asseyez-vous sur le bord de votre lit si possible, ou asseyez-vous aussi loin que possible dans le lit.
2. Tenez le spiromètre incitatif en position verticale.
3. Placez l’embout buccal dans votre bouche et scellez fermement vos lèvres autour de celui-ci.
4. Respirez lentement et aussi profondément que possible. Remarquez le piston jaune qui monte vers le haut de la colonne. L’indicateur jaune doit atteindre la zone délimitée en bleu.
5. Retenez votre souffle aussi longtemps que possible (au moins pendant 5 secondes). Puis expirez lentement et laissez le piston tomber au bas de la colonne.
6. Reposez-vous quelques secondes et répétez les étapes 1 à 5 au moins 10 fois par heure.
7. Positionnez l’indicateur jaune sur le côté gauche du spiromètre pour montrer votre meilleur effort. Utilisez l’indicateur comme objectif à atteindre lors de chaque respiration lente et profonde.
8. Après chaque série de 10 respirations profondes, toussez pour vous assurer que vos poumons sont dégagés. Si vous avez une incision, soutenez votre incision lorsque vous toussez en plaçant un oreiller fermement contre elle.
9. Une fois que vous êtes capable de sortir du lit en toute sécurité, faites des promenades fréquentes et entraînez-vous à tousser. Vous pouvez cesser d’utiliser le spiromètre incitatif, sauf indication contraire de votre fournisseur de soins de santé.

Spiromètre incitatif