Comment trouver un thérapeute culturellement sensible

Les fournisseurs de soins de santé mentale qui sont culturellement compétents et sensibles font partie intégrante de la prestation de soins de santé mentale de haute qualité.

La recherche a démontré que les prestataires ayant une formation en compétences culturelles peuvent améliorer leurs connaissances et leurs compétences dans le traitement de patients issus de milieux socio-économiques, culturels et linguistiques variés. Cependant, trouver un thérapeute sensible à la culture n’est pas une mince affaire.

Disparités dans l’utilisation des services de santé mentale

Les personnes de couleur ont un accès limité à des soins de santé mentale de haute qualité. En 2015, seulement 31 % des Américains noirs et hispaniques et 22 % des Américains d’origine asiatique ont reçu des services de santé mentale, contre 48 % des Américains blancs, selon l’American Psychiatric Association.

Lorsque les groupes ethniques minoritaires reçoivent des soins de santé mentale, ils sont également moins susceptibles de recevoir les meilleurs traitements disponibles en raison de facteurs tels que le manque de couverture d’assurance, la stigmatisation et les barrières linguistiques.

Pendant la pandémie de COVID-19, la santé mentale est devenue une préoccupation croissante. Environ 27,7 % des Noirs et 40,3 % des Hispaniques et des Latinos ont déclaré avoir souffert de dépression entre avril et mai 2020. De plus, 22,9% des Hispaniques et Latinos et 5,2% des Noirs ont signalé des idées suicidaires.

Trouver un thérapeute culturellement et linguistiquement sensible

Pour se lancer dans la recherche du bon thérapeute, Lori Nixon Bethea, PhD, LPC, NCC, ACS, conseillère professionnelle agréée basée dans le New Jersey, recommande d’utiliser les outils « trouver un thérapeute » pour effectuer une recherche initiale. Des sites Web comme Psychology Today, où les utilisateurs peuvent effectuer une recherche par code postal, peuvent être un bon point de départ, a déclaré Bethea à Verywell.

Une fois que les patients potentiels entrent dans leur emplacement, ils peuvent sélectionner des thérapeutes en fonction de leurs besoins culturels et linguistiques. Les gens peuvent filtrer les thérapeutes par langue, religion et communautés précédemment servies.

Avoir un thérapeute avec une formation similaire peut aider à établir des relations. « Cela peut rendre l’individu plus à l’aise », dit Bethea.

Semblable à trouver une bonne paire de baskets, trouver un thérapeute consiste à trouver un bon ajustement. Bethea souligne qu’une façon de déterminer si un fournisseur répondra aux besoins d’un patient est de tirer parti des consultations. Avant un rendez-vous d’admission ou une évaluation psychiatrique, un thérapeute organisera une courte réunion au cours de laquelle les clients pourront déterminer si le thérapeute convient, dit Bethea.

Lors de la recherche d’un thérapeute, Debbie Opoku, MACP, RP, psychothérapeute agréée, recommande de faire preuve de patience car trouver un thérapeute prend du temps. « Si vous n’avez pas de relation avec un thérapeute, vous pouvez partir et trouver quelqu’un d’autre », a déclaré Opoku à Verywell.

En plus de trouver un thérapeute qui répond aux besoins culturels et linguistiques, Opoku suggère de rechercher un thérapeute avec des références. « Les diplômes de licence sont excellents, mais avoir une maîtrise ou un doctorat est encore mieux parce qu’ils ont une formation plus spécialisée », a déclaré Opoku.

Bien que les informations d’identification restent importantes, l’essentiel est de faire confiance aux instincts. « Peu importe le nombre d’accréditations professionnelles de votre thérapeute, votre propre sentiment de confiance et de confort devrait être votre priorité absolue », ajoute Opoku.

Les thérapeutes peuvent apporter une sensibilisation culturelle et aider à combattre les traumatismes raciaux

Les thérapeutes culturellement et linguistiquement compétents investissent dans l’acquisition de connaissances culturelles sur les populations qu’ils servent, car cela aide au traitement et au rétablissement, explique Opoku. Ces thérapeutes sont conscients de leurs propres valeurs culturelles, hypothèses et préjugés, et de la façon dont ces facteurs affectent leur capacité à fournir des services aux clients, ajoute-t-elle.

« Ce n’est pas la responsabilité du client d’éduquer le thérapeute, » dit Bethea.

Les personnes de couleur sont souvent aux prises avec un traumatisme racial ou un stress traumatique basé sur la race, explique Opoku, qui peut avoir des conséquences physiques et mentales. En conséquence, ils peuvent souhaiter discuter de leur chagrin et de leur colère avec des thérapeutes qui leur ressemblent.

« C’est bien de demander un thérapeute qui vous ressemble, partage la même culture que vous ou a les mêmes expériences de vie que vous », dit Opoku. « Cela peut prendre du temps, mais le processus en vaut la peine. »