Comment tester la perception de la profondeur

La perception de la profondeur fait partie intégrante de la vie quotidienne et est nécessaire pour déterminer la distance et la vitesse à laquelle un objet se déplace vers vous. Que vous traversiez la rue ou que vous croisiez une autre voiture, la perception de la profondeur vous maintient à une distance de sécurité.

Si vous avez du mal à percevoir la distance, un test de perception de la profondeur, qui peut être effectué à la maison et dans le cabinet d’un optométriste, peut déterminer comment vos deux yeux ensemble voient en trois dimensions. Les tests peuvent aider votre ophtalmologiste à recommander des exercices de perception de la profondeur ou, dans certains cas, des lunettes correctrices afin que vos yeux puissent travailler ensemble pour vous amener en toute sécurité là où vous devez aller.

Qu’est-ce que la perception de la profondeur ?

La perception de la profondeur est la capacité de voir les choses en trois dimensions, y compris la longueur, la hauteur, la largeur et la distance. La perception de la profondeur fonctionne par convergence, ce qui se produit généralement lorsque les deux yeux se concentrent sur le même objet, étirant les muscles extraoculaires qui contrôlent le mouvement du globe oculaire dans l’orbite.

Lorsque les deux yeux se concentrent tous les deux sur le même objet, chaque œil le voit sous un angle légèrement différent car ils sont situés sur les côtés opposés du visage. Le cerveau compare et traite les informations de chaque œil pour former une image unifiée que vous voyez. Lorsque le processus fonctionne correctement, lorsque les deux yeux voient clairement et que l’image est traitée efficacement, ce résultat est appelé stéréopsie.

Lorsqu’une personne n’a pas de vision binoculaire (à deux yeux), le processus de vision de la profondeur devient plus compliqué. Au moins 12% de la population a des problèmes de vision binoculaire.

Les personnes qui voient à travers un œil ou qui ont une vision monoculaire peuvent avoir des problèmes de perception de la profondeur. Au fil du temps, le cerveau peut s’adapter à l’utilisation des informations visuelles limitées qu’il obtient d’un œil pour former une image, ce qui entraîne généralement une perception de la profondeur acceptable.

Les conséquences d’une mauvaise perception de la profondeur comprennent :

• Incapacité à effectuer des tâches normales, telles que conduire ou lire
• Difficultés d’apprentissage chez les enfants
• Difficultés à faire du sport

Comment tester la perception de la profondeur

Test à domicile

Avant de prendre rendez-vous avec un optométriste pour un test de perception de la profondeur, vous pouvez essayer un test à domicile pour vérifier votre perception de la profondeur. Pour ce test, vous aurez juste besoin de deux choses : une feuille de papier blanc avec un cercle de couleur au milieu et votre index.

Une fois que vous avez les deux à portée de main, effectuez ces étapes pour tester votre perception de la profondeur :

• Affichez le papier avec le point sur un mur
• Tenez votre doigt devant le cercle entre vos yeux et le papier
• Concentrez vos yeux sur le cercle. Vous devriez voir clairement le cercle au milieu entre les deux images de votre doigt. Le doigt apparaîtra légèrement flou et un peu transparent.
• Ensuite, concentrez-vous sur votre doigt. Les deux images de votre doigt que vous avez vues à l’étape précédente doivent fusionner en un seul doigt tandis que le cercle se divise en deux

Répétez ce processus plusieurs fois pour voir si vos résultats changent ou restent cohérents.

Se faire tester par un optométriste

Prenez rendez-vous avec votre optométriste si vous constatez l’un des éléments suivants lors de votre examen à domicile :??

• Un doigt est plus facile à voir que l’autre
• Un doigt est plus gros que l’autre
• Les doigts apparaissent et disparaissent
• Un doigt dérive directement sur le cercle tandis que l’autre doigt est loin vers la gauche ou la droite
• Vous ne pouvez jamais voir qu’un doigt

Un examen de la vue complet par un optométriste comprend généralement un test de perception de la profondeur. Ils peuvent vous demander de mettre une paire de lunettes 3D et de consulter un livret de modèles de test. Chaque motif a quatre petits cercles et il vous sera demandé de déterminer quel cercle de chaque motif vous ressemble le plus que les trois autres cercles. Si vous pouvez identifier correctement le cercle le plus proche dans chaque modèle, vous rencontrez probablement ce qui est considéré comme une perception normale de la profondeur.??

Il existe deux types de tests de perception de la profondeur :??

• Les stéréogrammes à points aléatoires, également appelés Random-dot Stereotest, Random-dot E Stereotest et Lang Stereotest, sont utilisés pour éliminer les indices ou signaux monoculaires. Ces tests utilisent deux images, chacune composée de points ou de carrés noirs et blancs. Alors que chaque œil voit un motif différent dans les points, lorsqu’ils sont vus ensemble, les motifs sont considérés comme une forme spécifique

• Les stéréotests de contour, tels que le Titmus Fly Stereotest, évaluent deux stimuli horizontalement différents. Les personnes qui passent le test regardent des images (comme celle d’une mouche) et sont invitées à identifier celle qui semble sortir de la page

Causes des problèmes de perception de la profondeur

Certaines conditions qui peuvent causer des problèmes de perception de la profondeur comprennent :

• Vision floue, généralement dans un œil
• Strabisme (mauvais contrôle musculaire pouvant entraîner des yeux croisés)
• Amblyopie (œil faible ou paresseux)
• Problèmes nerveux dans un ou les deux yeux
• Traumatisme à un ou aux deux yeux (causé par un coup direct ou une blessure)

Améliorer les problèmes de perception de la profondeur

La thérapie visuelle peut aider à traiter les problèmes de perception de la profondeur. Les thérapeutes de la vue entraînent le cerveau d’une personne à mélanger les images de chaque œil ou à ignorer l’image de l’œil qui n’est pas aussi coopérative.

Quelques exercices de perception de la profondeur peuvent vous aider :??

• Eye Rolling: Aide à renforcer les impulsions nerveuses qui créent une conscience de la profondeur appropriée. Lorsque vous commencez cet exercice, roulez lentement vos yeux dans le sens des aiguilles d’une montre pendant quelques minutes, puis changez et roulez-les dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pendant quelques minutes

• Déplacez votre regard : tout en roulant des yeux, déplacez lentement votre regard, surtout au début de l’exercice

• Repos de l’œil dominant : Pour que l’œil le plus faible ne se fatigue pas. Couvrez l’œil dominant pendant plusieurs minutes pour permettre à l’œil le plus faible de prendre le relais. Cela se fait généralement avec un cache-œil

• Faible luminosité : reposer vos yeux de la lumière peut soulager la pression sur l’œil dominant sans causer de fatigue à l’œil le plus faible

Parfois, un optométriste prescrira des lentilles de contact ou des lunettes pour bloquer les images floues du mauvais œil afin qu’elles n’interfèrent pas avec les images du bon œil.

Les problèmes de perception de la profondeur ne sont généralement pas causés par des conditions sous-jacentes graves et peuvent être facilement corrigés. Vous pouvez essayer un test à domicile, mais après cela, vous devriez également consulter un professionnel de la vue car il est possible que votre test de vision à domicile n’ait pas été effectué correctement. La santé des yeux est cruciale pour de nombreuses activités quotidiennes différentes, donc faire examiner vos yeux par un optométriste lorsque vous avez des problèmes de vision peut éviter toute perturbation indésirable de votre routine.