Comment réduire vos fibromes

Les fibromes, également appelés fibromes utérins, myomes et léiomyomes, sont des tumeurs non cancéreuses qui se forment dans et autour des parois utérines. Ils sont constitués de cellules musculaires et d’autres tissus. Ils peuvent être aussi petits qu’une graine ou devenir plus gros qu’un citron. Vous pouvez avoir plusieurs fibromes ou un seul.

Les fibromes peuvent rétrécir ou grossir avec le temps. Cela peut se produire pour diverses raisons, mais dans de nombreux cas, un changement de taille des fibromes semble être lié au niveau d’œstrogènes dans votre corps. Lorsque vous avez des niveaux élevés d’œstrogène, comme pendant la grossesse, les fibromes peuvent grossir. Lorsque vous atteignez la ménopause et que vous avez moins d’œstrogène, les fibromes peuvent rétrécir ou disparaître.

Les fibromes ne mettent pas la vie en danger et de nombreuses personnes qui en sont atteintes ne sont pas dérangées par les symptômes. Mais les gros fibromes peuvent entraîner :

• Saignements abondants
• ballonnements
• La douleur
• Une sensation de pression dans votre abdomen

Heureusement, il existe des traitements pour réduire les fibromes et soulager les symptômes. Continuez à lire pour en savoir plus.

Remèdes maison et style de vie

Bien que les aliments ne puissent pas réduire ou éliminer complètement les fibromes, votre alimentation quotidienne et votre mode de vie peuvent jouer un rôle dans la réduction de votre risque. Les personnes qui mangent plus de viande rouge et boivent de l’alcool sont plus susceptibles d’avoir des fibromes. Une alimentation pauvre en fruits et légumes augmente également le risque de développer des fibromes.

Des études suggèrent que les régimes riches en éléments suivants peuvent être utiles pour ralentir la croissance des fibromes :

• Poissons gras comme le saumon et le maquereau
• Viandes maigres comme le poulet et la dinde
• Légumes verts
• Légumineuses comme les lentilles, les pois, les pois chiches, les haricots, le soja et les arachides
• Les agrumes
• Thé vert

Une revue de la littérature établissant un lien entre les fibromes et l’alimentation a conclu qu’une faible consommation de fruits et de légumes verts est liée à un risque plus élevé de formation de fibromes, mais on ne sait pas exactement comment ni pourquoi cela se produit. Le régime seul ne peut pas traiter les fibromes. Cependant, une alimentation équilibrée peut aider à prévenir la formation de fibromes en premier lieu.

Ordonnances

Il existe des médicaments que les gens prennent pour gérer les symptômes des fibromes qui ne rétrécissent pas les fibromes eux-mêmes.

Les contraceptifs hormonaux peuvent réduire les saignements et des médicaments tels que l’ibuprofène ou l’acétaminophène peuvent aider à soulager la douleur. Les vitamines et les suppléments de fer peuvent vous aider à avoir de l’énergie si vous souffrez de saignements abondants et que vous souffrez d’anémie.

Heureusement, il existe des médicaments qui ont fait leurs preuves pour réduire les fibromes.

Mifépristone

Des recherches récentes ont montré que l’hormone progestérone est essentielle au maintien et à la croissance des fibromes utérins. La mifépristone (connue sous le nom de RU-486), un médicament anti-progestérone, s’est avérée efficace dans le traitement des fibromes, entraînant une diminution de la taille des fibromes et des symptômes.

Une méta-analyse a été réalisée sur des essais portant sur 780 personnes dont l’utérus présentait des fibromes utérins symptomatiques. Il a été constaté que la mifépristone réduisait le volume des fibromes et atténuait les symptômes, notamment les périodes prolongées, la quantité de sang menstruel, les douleurs pelviennes, la pression pelvienne, l’anémie et les crampes menstruelles.

Agonistes de la GnRH

Les agonistes de l’hormone de libération des gonadotrophines (GnRH) sont un type de médicament qui supprime l’ovulation en arrêtant la production d’œstrogène et de progestérone. Ils sont administrés par injection tous les un à trois mois.

La prise d’agonistes de la GnRH met votre corps dans un état semblable à celui de la ménopause pendant une courte période et vous pouvez ressentir des symptômes de la ménopause comme des bouffées de chaleur, des maux de tête et de la fatigue. Le traitement est efficace à court terme, avec un taux médian de réduction du volume des fibromes allant de 42 % à 58,3 %. Une fois le traitement arrêté, les fibromes repoussent souvent.

Chirurgies et procédures dirigées par des spécialistes

L’hystérectomie (ablation chirurgicale de l’utérus) est le seul moyen d’éliminer complètement les fibromes, mais si vous cherchez à réduire les fibromes tout en préservant votre utérus, des traitements non chirurgicaux sont disponibles.

Chirurgie par ultrasons focalisés (FUS) guidée par IRM

La chirurgie par ultrasons focalisés guidés par résonance magnétique est une option de traitement non invasive qui se produit lorsque vous êtes à l’intérieur d’un scanner IRM équipé d’un transducteur à ultrasons à haute énergie. Les ondes sonores chauffent et détruisent de petites zones de tissu fibreux jusqu’à ce que la majeure partie ou la totalité du fibrome soit détruite.

Une revue de la littérature disponible sur le FUS a révélé qu’il s’agissait d’une technique prometteuse pour réduire le volume et les symptômes des fibromes. Cependant, il y avait une différence dans le pourcentage de réduction après FUS. La diminution du volume des fibromes variait de 9,3 % à 90 %. Il a été noté que d’autres études seront nécessaires avant que le FUS puisse être recommandé comme traitement alternatif des fibromes.

Embolisation de l’artère utérine

Dans l’embolisation de l’artère utérine (EAU) – également appelée embolisation des fibromes utérins – un professionnel de la santé utilise un tube flexible (cathéter) pour injecter de petites particules dans les artères utérines, qui alimentent en sang vos fibromes et votre utérus. L’objectif est de bloquer les vaisseaux sanguins fibreux, affamant les fibromes et les faisant rétrécir et mourir.

Une revue de la littérature relative aux EAU a révélé qu’il y avait une réduction du volume des fibromes de 40 % à 75 % au cours des six premiers mois suivant les EAU. Dans les études avec un suivi plus long, il a été démontré que cela se poursuivait chez la plupart des personnes.

Ablation par radiofréquence laparoscopique

Au cours de l’ablation laparoscopique par radiofréquence (RFA), les prestataires de soins de santé utilisent une technique laparoscopique ou «trou de serrure», faisant de petites incisions dans l’abdomen, chauffant individuellement les fibromes avec une énergie ciblée, épargnant le tissu utérin sain autour de chaque croissance.

L’ablation par radiofréquence est une procédure de « réduction de volume », dans le but de rétrécir les fibromes. Une revue systémique des études a révélé qu’à 12 mois de suivi après l’ARF, le volume moyen des fibromes avait diminué de 66 %.

Médecine complémentaire et alternative (CAM)

Ces traitements naturels peuvent ou non aider à réduire les fibromes, car le résultat dépend de la gravité de vos symptômes et de la rapidité avec laquelle vos fibromes se développent. Vous devriez parler avec votre fournisseur de soins de santé avant d’essayer l’une de ces options.

Acupuncture

Pour les personnes aux États-Unis qui utilisent la médecine naturelle pour traiter les fibromes, environ 16% essaient l’acupuncture pour les symptômes.

Bien que des études montrent qu’il peut aider à soulager les crampes menstruelles et les saignements, il existe encore un manque de preuves sur son effet sur le rétrécissement des fibromes. Des essais cliniques sont actuellement en cours pour évaluer si l’acupuncture peut affecter la taille des fibromes.

Remèdes à base de plantes

Les remèdes à base de plantes sont utilisés dans la médecine traditionnelle chinoise pour ralentir la croissance des fibromes et traiter les symptômes. Une formule à base de plantes est appelée Guizhi fuling ou Gui Zhi Fu Ling Tang. Cette formule contient plusieurs herbes qui prétendent réduire les fibromes utérins, équilibrer les niveaux d’hormones et garder votre utérus en bonne santé. Ceux-ci inclus:

• Ramulus Cinnamomi
• Poria
• Persicae de sperme
• Radix Paeoniae Rubra ou Radix Paeoniae Alba
• Cortex-Moutan

Un examen systémique a révélé que la combinaison de Gui Zhi Fu Ling Tang avec le médicament mifépristone s’est avérée plus efficace que la mifépristone seule. Cependant, les chercheurs recommandent que d’autres essais cliniques avec des échantillons de grande taille soient entrepris.

Fibromes et changements hormonaux

La croissance des fibromes dépend de la présence d’oestrogène et de progestérone. Les contraceptifs hormonaux, l’hormonothérapie et les hormones de la grossesse peuvent tous accélérer la croissance des fibromes.

Grossesse

La plupart des fibromes ne grossissent pas pendant la grossesse, mais un tiers peuvent grossir au cours du premier trimestre. L’élargissement des fibromes peut être influencé par les œstrogènes, et les niveaux d’œstrogènes augmentent pendant la grossesse.

Cependant, les fibromes rétrécissent souvent après la grossesse. Dans une étude, les chercheurs ont découvert que trois à six mois après l’accouchement, 70 % des femmes enceintes qui ont eu des naissances vivantes ont vu leurs fibromes rétrécir de plus de 50 %.

Les raisons pour lesquelles les fibromes utérins peuvent rétrécir ou disparaître pendant la période post-partum ne sont pas clairement comprises, mais on pense que les changements mécaniques et cellulaires qui se produisent pendant la naissance peuvent jouer un rôle crucial.

Ménopause

Pendant la ménopause, votre corps produit moins d’œstrogènes et de progestérone. En conséquence, votre risque de nouveaux fibromes diminue. La baisse des niveaux d’hormones peut également aider à rétrécir les fibromes préexistants.

Si vous approchez de la ménopause, plutôt qu’une intervention chirurgicale radicale ou un traitement susceptible de perturber votre vie quotidienne, votre fournisseur de soins de santé peut vous recommander une «attente vigilante», qui n’implique aucun traitement, juste des examens pelviens réguliers pour surveiller la croissance des fibromes.

Questions fréquemment posées

Les fibromes saignent-ils lorsqu’ils rétrécissent ?

Il est normal d’avoir des saignements ou des saignotements après des procédures non chirurgicales et chirurgicales pour rétrécir les fibromes. Dans certains cas, des restes de fibromes traversent le vagin avec le sang.

Combien de temps faut-il pour que les fibromes rétrécissent après l’embolisation ?

Cela peut prendre deux à trois mois pour que vos fibromes rétrécissent suffisamment pour que les symptômes diminuent et que votre cycle menstruel revienne à la normale après l’embolisation.

Comment la mélasse noire rétrécit-elle les fibromes?

Il n’y a aucune preuve scientifique suggérant que la mélasse noire puisse rétrécir les fibromes.

Discutez avec votre fournisseur de soins de santé ou votre gynécologue du meilleur plan pour réduire vos fibromes. L’attente vigilante peut être une option si vous approchez de la ménopause, et bien que l’effet de l’alimentation sur les fibromes ne soit pas entièrement compris, une alimentation saine et équilibrée ne peut que bénéficier à votre santé globale.

Il existe de nombreuses options pour essayer de réduire les fibromes s’ils affectent votre qualité de vie. N’oubliez pas de consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre tout type de remède ou de supplément à base de plantes.