Une haleine fruitée peut signaler des problèmes de santé dangereux
L’odeur de votre haleine indique beaucoup plus que la dernière fois que vous vous êtes brossé les dents. Par exemple, votre respiration peut donner des indices sur la façon dont votre corps métabolise les aliments que vous mangez. Manger beaucoup de protéines ou fonctionner dans un état de cétose (objectifs communs aux régimes modernes comme le céto) peut donner à votre haleine une odeur fruitée ou acétonique.
Si vous souffrez de diabète, cette odeur peut être un signe d’acidocétose diabétique (ACD), une maladie qui peut être mortelle si elle n’est pas traitée. Dans d’autres cas, cela peut être le signe d’une maladie du foie.
Apprenez-en plus sur l’haleine fruitée ci-dessous, y compris lorsque votre haleine fruitée devrait vous amener à consulter un médecin.
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FatCamera / Getty Images
Causes de l’haleine fruitée
L’haleine fruitée est causée par votre métabolisme. Au fur et à mesure que votre corps décompose les aliments et les graisses de différentes manières, il libère des produits chimiques qui sont ensuite expulsés lorsque vous expirez. Dans certains cas, ces produits chimiques peuvent provoquer une odeur de fruit ou d’acétone.
Cétose de votre alimentation
Les régimes à la mode modernes comme les régimes cétogènes sont conçus pour aider votre corps à entrer dans un état de cétose, où il commence à brûler des graisses plutôt que du glucose (sucre dans le sang) comme carburant. Ce processus libère des produits chimiques connus sous le nom de cétones, y compris l’acétone, qui peuvent provoquer une odeur fruitée. En fait, avoir une haleine fruitée ou sentant l’acétone est un signe fiable que votre corps est entré en cétose.
Les cétones sont également libérées lorsque vous jeûnez. C’est parce que votre corps brûle les graisses comme carburant plutôt que la glycémie, comme c’est le cas lors de la cétose.
L’haleine fruitée d’un régime est-elle dangereuse ?
Si vous avez volontairement jeûné ou suivi un régime cétogène, l’haleine fruitée n’est pas une source de préoccupation, c’est juste un signe que votre corps est entré en cétose.
Si vous ressentez une haleine fruitée qui n’est pas causée par des changements intentionnels de votre alimentation, l’odeur de votre haleine peut avoir des causes plus graves.
Acidocétose diabétique (ACD)
L’acidocétose diabétique, ou ACD, est une complication du diabète, en particulier du diabète de type 1.
Si une personne n’a pas assez d’insuline, son corps est incapable de convertir la glycémie en glucose, que le corps utilise comme carburant. Sans glucose à brûler, le corps entre dans une forme grave de cétose, libérant suffisamment de cétones dans le sang pour que les cétones commencent à empoisonner la personne.
Une haleine fruitée est un signe courant de DKA. Les autres signes incluent :
- Bouche sèche et soif accrue
- Urination fréquente
- Taux élevés de sucre dans le sang
- Confusion
Si vous présentez des symptômes d’ACD, vous devez contacter immédiatement votre fournisseur de soins de santé ou vous rendre aux urgences.
Acidocétose alcoolique
Dans certains cas, une consommation excessive d’alcool peut provoquer une acidocétose. Les symptômes de cette affection sont similaires à ceux de l’ACD, notamment une haleine fruitée. Cependant, la condition est plus rare que DKA.
Pour souffrir d’acidocétose alcoolique, une personne doit souvent boire de grandes quantités d’alcool, tout en étant sous-alimentée.
Syndrome hyperosmolaire hyperglycémique (HHS)
Le syndrome hyperosmolaire hyperglycémique (SHS) est une glycémie extrêmement élevée qui survient chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Il est similaire à l’ACD en ce sens qu’il peut provoquer un coma diabétique ou la mort s’il n’est pas traité.
Dans la plupart des cas, les personnes atteintes de HHS ne présentent pas la même accumulation de cétones dans le sang que les personnes atteintes d’ACD. Cependant, une certaine accumulation de cétones dans le sang peut se produire avec le HHS, entraînant une haleine à l’odeur fruitée.
Si vous pensez souffrir du HHS, contactez un professionnel de la santé ou rendez-vous immédiatement aux urgences.
Maladie du foie
Dans certains cas, l’haleine fruitée a des causes qui ne sont pas liées aux cétones. Les personnes atteintes d’une maladie du foie peuvent ressentir une haleine fruitée, mais c’est un peu différent.
Différence d’haleine fruitée liée à une maladie du foie
Alors que l’haleine fruitée liée aux cétones a une odeur semblable à celle de l’acétone, l’haleine fruitée associée à une maladie du foie est plus moisie.
La mauvaise haleine liée à une maladie du foie est connue sous le nom de fetor hepaticus.
Les personnes atteintes d’une maladie du foie ont des niveaux plus élevés de certains composés chimiques, y compris l’acétone. Le lien entre les maladies du foie et l’haleine fruitée et moisie est si fort que les prestataires de soins de santé utilisent l’odeur de l’haleine comme indication d’une maladie du foie.
Que faire si vous avez une haleine fruitée
Si vous ressentez une haleine fruitée après avoir jeûné intentionnellement ou suivi un régime cétogène, vous n’avez pas à vous inquiéter. Boire plus d’eau peut aider à contrôler l’odeur fruitée, mais il n’y a aucun moyen de l’empêcher en suivant ces types de régimes. La gomme et la menthe peuvent aider à masquer l’odeur.
Consulter un médecin
Si vous avez une haleine fruitée inexpliquée, surtout si vous souffrez de diabète, il est important de consulter un médecin. D’autres symptômes à surveiller incluent:
- Confusion
- Soif excessive
- Glycémie très élevée
Prévenir l’haleine fruitée
Si vous êtes diabétique, la gestion de votre glycémie et la prise de vos médicaments tels que prescrits peuvent aider à réduire votre risque d’haleine fruitée.
N’oubliez pas de manger des repas équilibrés espacés tout au long de la journée. Si vous avez besoin d’aide pour créer un plan nutritionnel pour vous aider à contrôler votre glycémie, demandez à votre professionnel de la santé de vous orienter vers un nutritionniste.
Si vous avez une haleine fruitée parce que vous jeûnez ou suivez un régime cétogène, vous ne pouvez pas faire grand-chose pour empêcher une haleine fruitée. Rester hydraté et bien se brosser les dents peut aider à rendre l’odeur moins perceptible.
Avoir une odeur d’haleine inhabituelle peut être embarrassant. Pour cette raison, vous ne voudrez peut-être pas parler à votre fournisseur de soins de santé de votre haleine fruitée, d’acétone ou de moisi. Cependant, engager une conversation honnête peut vous aider à vous assurer que votre haleine fruitée n’est pas le signe d’un problème de santé grave, comme une glycémie incontrôlée ou une maladie du foie.
Si vous avez une haleine fruitée accompagnée de symptômes plus graves comme une soif excessive, consultez immédiatement un médecin, surtout si vous êtes diabétique. Cela peut être un signe de DKA ou de HHS, qui peuvent tous deux entraîner une hypertension artérielle ou la mort s’ils ne sont pas traités.
D’un autre côté, si vous jeûnez intentionnellement ou suivez un régime céto, sachez que vous devez vous attendre à une haleine fruitée. Cela peut être un bon signe que votre corps a atteint la cétose et que votre travail acharné porte ses fruits. Faites de votre mieux pour éviter une haleine fruitée en buvant beaucoup d’eau, en vous brossant les dents plus fréquemment ou en utilisant des bonbons à la menthe ou de la gomme.
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