Comment créer la meilleure routine de soins de la peau pour l’acné

Une bonne routine de soins de la peau contre l’acné est essentielle lorsque vous êtes sujet aux éruptions cutanées. Votre processus quotidien peut aider votre peau des manières suivantes :

• Enlever l’excès d’huile
• Gardez les pores clairs
• Aide les imperfections à guérir plus rapidement

Avec autant de produits disponibles et autant d’informations contradictoires, créer une routine de soins de la peau pour l’acné peut sembler déroutant. Mais votre routine quotidienne de soins de la peau contre l’acné n’a pas besoin d’être complexe pour être efficace.

Vous n’aurez besoin que de quelques minutes deux fois par jour. Souvent, vous aurez déjà tout ce dont vous avez besoin sous la main. Ce que vous n’avez pas, vous pouvez l’acheter à la pharmacie – il n’est pas nécessaire d’investir dans des produits coûteux.

Voici un bref aperçu des choses que vous devriez et ne devriez pas faire lorsque vous élaborez une routine de soins de la peau pour gérer l’acné.

Nettoyer doucement mais bien

En utilisant uniquement vos doigts ou un gant de toilette doux, nettoyez soigneusement votre visage. Assurez-vous de laver votre mâchoire, votre cou et devant et derrière les oreilles. Il n’est pas nécessaire d’utiliser des tampons rugueux ou de frotter agressivement ; cela ne rendra pas votre peau plus propre.

Assurez-vous d’utiliser le bon nettoyant pour votre peau. Le type de nettoyant que vous choisissez peut dépendre de l’utilisation ou non de médicaments contre l’acné sur ordonnance. Par exemple:

• Lavage en vente libre : un produit de lavage en vente libre pour le traitement de l’acné est un bon choix si vous avez des éruptions cutanées légères. Choisissez-en un qui contient soit salicylique acide ou peroxyde de benzoyle.

• Nettoyant non médicamenteux : Si vous utilisez actuellement des médicaments contre l’acné sur ordonnance, vous aurez plutôt besoin d’un nettoyant doux non médicamenteux. Dove non parfumé, Cetaphil ou la barre ambrée à l’ancienne Neutrogena sont tous d’excellents choix.

Si vous vous maquillez ou si votre peau transpire pendant la journée, faites un double lavage la nuit : nettoyez, rincez bien et recommencez. Ce nettoyage supplémentaire vous permet d’éliminer toutes les traces de maquillage, de sueur et de saleté tous les soirs.

Utilisez un toner ou un astringent

Cette étape est facultative. Selon les ingrédients qu’ils contiennent, les astringents ou les tonifiants peuvent aider des manières suivantes :

• Enlever l’excès d’huile
• Ton
• Hydrater
• Aide à combattre les points noirs et les imperfections

Les astringents peuvent dessécher, alors gardez ce qui suit à l’esprit :

• Idéal pour les peaux grasses : les astringents éliminent l’excès de sébum de la peau, ils sont donc parfaits pour les peaux grasses. Si votre peau a tendance à être sèche, que ce soit naturellement ou parce que vous utilisez des traitements contre l’acné desséchants, un toner hydratant est un meilleur choix pour vous.

• Recherchez des produits sans alcool : Faites également attention à la teneur en alcool du produit car l’alcool peut être desséchant et irritant, en particulier pour les peaux sensibles. Les produits sans alcool sont les meilleurs choix si votre peau est sèche ou irritée par les traitements contre l’acné. Sachez que les lotions toniques à base d’alcool peuvent piquer les boutons ouverts même si votre peau n’est pas incroyablement sèche ou sensible.

Appliquer des médicaments contre l’acné

Une fois que votre toner a complètement séché, ou après avoir lavé et soigneusement séché votre visage, appliquez vos crèmes de traitement de l’acné comme indiqué.

Que vous utilisiez des gels ou des crèmes sur ordonnance ou en vente libre, laissez le médicament absorber complètement avant d’appliquer une crème hydratante.

Besoin d’aide pour choisir un médicament pour le traitement de l’acné ? Appelez votre dermatologue ou votre professionnel de la santé.

Appliquer la crème hydratante

Il peut sembler contre-intuitif d’hydrater une peau déjà grasse, mais ne sautez pas cette étape critique. Les médicaments contre l’acné peuvent assécher la peau, la laissant assoiffée d’humidité. Pour réduire la peau sèche et qui pèle, appliquez une crème hydratante légère deux fois par jour.

Votre crème hydratante n’a pas à vous laisser une sensation glissante et grasse. Il existe de nombreux hydratants pour les peaux grasses qui absorbent complètement et n’aggravent pas l’acné.

Les gels et lotions hydratants sont généralement plus légers que les crèmes. Dans tous les cas, choisissez-en un qui est étiqueté sans huile et non comédogène. Cela signifie qu’il ne bouchera pas vos pores. Vous devrez peut-être essayer plusieurs marques différentes pour trouver celle qui vous convient.

Appliquer une protection solaire

De nombreux médicaments pour le traitement de l’acné et ingrédients exfoliants rendent votre peau plus sensible aux dommages causés par le soleil (appelée photosensibilité). Ainsi, s’assurer que votre visage est protégé du soleil est une bonne partie d’une routine de soins de la peau contre l’acné.

De nombreux hydratants contiennent déjà un FPS, vous offrant une protection solaire pendant que vous hydratez. Si votre crème hydratante ne contient pas de FPS, vous devriez envisager un produit de protection solaire distinct.

Recherchez un produit pour le visage plutôt qu’un produit de protection solaire intégral. Par exemple, les écrans solaires pour le visage ont tendance à être moins gras et n’ont pas cet arôme d’écran solaire.

Résumé

Une routine de soins de la peau contre l’acné devrait inclure un nettoyant, un tonique, un médicament contre l’acné, une crème hydratante et une protection solaire. Si le toner sèche trop, vous pouvez simplement ignorer cette étape.

Si vous utilisez des médicaments contre l’acné sur ordonnance, assurez-vous d’utiliser des nettoyants doux et d’autres produits. Les crèmes hydratantes qui incluent une protection solaire peuvent vous faire gagner du temps.

Vous n’avez pas besoin des produits les plus chers du marché pour obtenir de bons résultats de votre routine de soins de la peau contre l’acné. L’étape la plus critique est la cohérence. Bien que sauter une journée ici et là ne nuise pas de manière irréparable à votre peau, plus vous êtes cohérent, meilleurs seront les résultats.

Si vous avez besoin d’aide pour contrôler les poussées d’acné ou si vous avez besoin de conseils pour choisir les meilleurs produits de soin de la peau pour vous, appelez votre dermatologue.