Aperçu des lavements et de votre santé

Un lavement est une méthode de guérison alternative qui nettoie le côlon. Comme pour le côlon, cette méthode consiste à introduire de l’eau dans le côlon par le rectum. Souvent utilisés pour traiter la constipation et favoriser les selles, les lavements sont censés favoriser la perte de poids et offrir un large éventail de bienfaits pour la santé.

Pourquoi les gens effectuent-ils des lavements ?

Selon les partisans, les lavements peuvent éliminer les déchets et les toxines du côlon. Alors que la plupart des individus en bonne santé sont capables d’éliminer efficacement les déchets par eux-mêmes, certains partisans affirment que les déchets non éliminés peuvent s’accumuler dans le côlon et entraîner une multitude de problèmes de santé. Ces problèmes de santé comprennent les allergies, la mauvaise haleine, les maux de dos, la dépression, la fatigue, les maux de tête, les hémorroïdes, l’indigestion, les problèmes de sinus et les affections cutanées telles que l’eczéma et le psoriasis.

Dans certains cas, les lavements sont utilisés dans le cadre de régimes de désintoxication. On dit également que les lavements améliorent l’humeur, améliorent les performances mentales et favorisent la perte de poids.

Les types

Certains types de lavements impliquent de retenir le liquide dans le côlon pendant de longues périodes. Bien que les lavements au café soient le type de lavement de rétention le plus courant, d’autres traitements impliquent des infusions contenant des substances telles que des probiotiques, de la feuille de framboisier rouge et des minéraux.

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Jusqu’à présent, il existe très peu de preuves scientifiques pour étayer les allégations concernant les prétendus bienfaits des lavements pour la santé.

Les recherches disponibles sur les lavements et leurs effets sur la santé comprennent une étude publiée dans la revue Colorectal Disease en 2012. Dans l’étude, les chercheurs se sont concentrés sur 504 patients subissant une coloscopie (un type de test médical généralement utilisé pour dépister le cancer du côlon). Tous les patients ont pris une solution de préparation intestinale le matin de leur procédure, et 26 de ces patients ont également reçu un lavement.

Pour 25 des 26 participants à l’étude qui ont reçu des lavements, une coloscopie réussie a été réalisée. Par conséquent, les auteurs de l’étude ont conclu que les lavements peuvent être une solution « très efficace » pour les patients dont la préparation intestinale est inadéquate avant la coloscopie.

Dans un rapport publié dans la base de données Cochrane des revues systématiques en 2013, les chercheurs ont cependant déterminé que les lavements peuvent ne pas être bénéfiques pour les femmes pendant le travail. Pratique courante dans les salles d’accouchement de nombreux pays, on pense que les lavements raccourcissent le travail et réduisent les fuites de matières fécales (une source potentielle d’infection pour la mère et l’enfant).

Pour le rapport, les scientifiques ont analysé quatre études précédemment publiées impliquant un total de 1 917 femmes. Étant donné que ces études ont révélé que les lavements n’avaient pas d’effet significatif sur des facteurs tels que le taux d’infection et la durée du travail, les auteurs ont conclu que l’utilisation systématique de lavements pendant le travail devrait être déconseillée.

Effets secondaires et problèmes de sécurité

Les lavements peuvent déclencher un certain nombre d’effets secondaires, notamment de la diarrhée, des nausées, des vomissements, des évanouissements et des étourdissements. Certains types de lavements ont été associés à des déséquilibres électrolytiques, à une fréquence cardiaque rapide et à des crises cardiaques.

Les risques associés aux lavements comprennent également la perforation du rectum, qui pourrait endommager les organes internes. Des lavements mal préparés ou administrés peuvent entraîner une infection.

De plus, certains craignent que l’utilisation répétée de lavements puisse entraîner un affaiblissement des muscles des parois intestinales. À son tour, cet affaiblissement peut interférer avec la capacité de votre corps à aller à la selle par lui-même.

Alternatives

Il existe de nombreuses façons de stimuler la digestion sans utiliser de lavements. Par exemple, rester physiquement actif, boire beaucoup d’eau, augmenter votre consommation de fibres, pratiquer une alimentation consciente et gérer votre niveau de stress peuvent grandement profiter à votre santé digestive.

Si vous envisagez d’utiliser n’importe quel type de médecine alternative (y compris les lavements) pour traiter un problème de santé chronique, assurez-vous de consulter d’abord votre médecin.