Alors que les États rouvrent, est-il sûr d’aller à la plage ?

Alors que les États rouvrent et que nous commençons à sortir de nos maisons, nous diriger vers la plage pour une journée de plaisir et de soleil est une destination populaire pour de nombreuses familles. Mais avec de nouveaux cas de COVID-19 qui continuent d’apparaître dans tout le pays, les experts et la communauté se demandent si retourner à la plage est considéré comme une sortie en famille sûre.

Est-il sûr de retourner à la plage ?

Que vous deviez ou non emporter vos tongs et votre maillot de bain et vous rendre à la plage dépend de l’endroit où vous vivez, ainsi que du niveau de risque qui vous convient.

« Dans certaines régions, nous constatons toujours une augmentation des cas de COVID-19, et par conséquent, il est en fait préférable d’éviter les endroits surpeuplés comme la plage, lorsque cela est possible », explique Natasha Bhuyan, MD, médecin de famille en exercice à Phoenix, Arizona. Si vous décidez de visiter la plage, Bhuyan dit que le risque le plus important ne vient pas du sable ou de l’eau. Au lieu de cela, il est exposé à d’autres personnes.

Maintenir le protocole de distanciation sociale

C’est là que la distanciation sociale devient critique. Mariea Snell, DNP, APRN, FNP-C, directrice adjointe du programme de doctorat en ligne en pratique infirmière à l’Université de Maryville, affirme qu’aller à la plage peut être sûr tant que vous pouvez rester à au moins six pieds des autres. Pour attraper ce virus, vous devez entrer en contact avec lui, donc si vous pouvez garder une distance avec les autres et vous laver les mains, vous pouvez être dehors en toute sécurité.

Cela dit, les populations vulnérables, qui comprennent les personnes à risque plus élevé de maladie grave, devraient réfléchir à deux fois avant de se rendre à la plage. Cela inclut les personnes de 65 ans et plus et toute personne ayant un problème de santé sous-jacent qui les rend plus susceptibles de tomber gravement malades à cause de COVID-19.

Préparez-vous à porter un masque

Sortez toujours de chez vous prêt à porter un masque. Mais si vous pouvez créer suffisamment d’espace pour laisser au moins 6 pieds de distance entre les membres de votre famille et le groupe à côté de vous, alors les experts disent que vous pouvez retirer votre masque en toute sécurité. Mais si la plage est bondée et qu’il y a une chance d’entrer en contact étroit avec des non-membres de la famille, alors le port d’un couvre-visage peut être justifié.

C’est également la position actuelle des Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Il recommande de porter des couvre-visages en tissu dans les lieux publics où les autres mesures de distanciation sociale sont difficiles à maintenir. À la plage, cela peut être lorsque vous faites la queue pour la salle de bain, par exemple.

Préparez-vous à passer du temps sur la plage avant de sortir

Être à l’extérieur peut vous faire sentir relativement en sécurité. Cependant, vous devez toujours prendre des précautions avant votre voyage à la plage. Apportez toujours un masque, un désinfectant pour les mains et un paquet de lingettes désinfectantes à base d’alcool pour nettoyer les surfaces communes telles que les chaises et les tables.

Apportez votre propre équipement de plage

Certains points chauds populaires sont équipés pour répondre à tous vos besoins, et cela comprend des serviettes, des chaises de plage, des équipements de sécurité, des ballons de volley-ball et d’autres équipements de loisirs disponibles à emprunter ou à louer. Cependant, étant donné que COVID-19 est évidemment toujours un problème, il est préférable de ne pas partager d’équipement.

Alexa Mieses Malchuk, MD, MPH, médecin de famille de Durham, en Caroline du Nord, dit qu’en allant à la plage, il est important d’avoir sa propre serviette et d’éviter de partager d’autres objets personnels.

Scannez les foules

Des températures plus chaudes signifient de plus grandes foules à la plage. Alors, avant de partir, pensez à y aller pendant les heures creuses. Bien que cela varie en fonction de la plage et de sa popularité, dans la mesure du possible, choisissez plus tôt le matin ou plus tard le soir lorsqu’il y aura moins de monde.

Recherchez également des plages isolées qui ont tendance à être moins peuplées de touristes et de locaux. Ne vous aventurez pas trop loin de chez vous. Le CDC recommande de visiter les zones de loisirs locales plutôt que de se rendre dans d’autres villes. S’il y a beaucoup trop de monde sur la plage et que vous ne pensez pas que la distanciation sociale est possible, ce peut être une bonne idée de rentrer chez vous et de revenir un autre jour.

Choisissez des activités de plage sûres

Les activités de plage comme le volley-ball, le bowling de plage et la pétanque impliquent souvent des groupes de personnes qui ne font pas partie de votre famille immédiate. Et avec des experts qui nous exhortent toujours à rester avec la famille immédiate lorsque vous quittez la maison, Snell dit qu’il serait peut-être préférable d’éviter certaines activités récréatives populaires.

Dans cet esprit, ses recommandations pour les activités les plus sûres incluent la natation, le surf, le paddle-board, la lecture d’un bon livre, la construction d’une sculpture de sable et la détente, à six pieds de distance des personnes qui ne vivent pas avec vous.

Maximiser la sécurité à la plage

Si vous faites partie de la catégorie à risque le plus élevé, il est probablement préférable d’éviter une plage bondée. Mais si vous ne courez pas un risque élevé ou si vous avez quand même l’intention de jouer dans le sable, suivez ces conseils :

• Portez un masque lorsque vous ne pouvez pas maintenir une distance sociale ou lorsque vous êtes debout ou en attente dans les espaces communs tels que la salle de bain ou la file d’attente des camions de restauration.
• Évitez de vous rassembler dans le stationnement où vous pourriez vous trouver à proximité d’autres personnes. Enregistrez les conversations pour la plage où il est plus facile de maintenir une distance sociale.

• Lavez-vous les mains pendant au moins 20 à 30 secondes avant de rentrer chez vous, et n’oubliez pas d’utiliser une serviette jetable pour ouvrir la poignée de porte en partant afin de ne pas recontaminer vos mains. Si vous ne pouvez pas aller aux toilettes, utilisez un désinfectant pour les mains.

• De retour à la maison, lavez-vous les mains immédiatement.

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