Comment jouer au kickball

Si vous cherchez un jeu d’extérieur qui fera courir et rire tous les joueurs, vous devez savoir jouer au kickball ! Quels que soient l’âge et les capacités des joueurs, le kickball règne ! Si vous n’avez pas joué depuis la quatrième année (et que vous n’avez pas les meilleurs souvenirs de ces jeux de gym), ne vous inquiétez pas. Le kickball est facile à (ré)apprendre et c’est un entraînement familial parfait.

Apprenez à jouer au kickball

Le kickball est très similaire au baseball. Les équipes adverses s’affrontent sur un terrain de jeu en forme de losange avec trois buts et un marbre. Le lanceur de l’équipe défensive lance doucement une balle en caoutchouc gonflée aux joueurs de l’équipe qui bottent, qui essaient de botter la balle, puis avancent autour des buts. Un joueur défensif peut retirer un coureur en atteignant un but en premier, avec le ballon en main, ou en lançant le ballon directement sur le coureur et en le frappant avec. Le coureur ne peut pas attraper ou toucher le ballon. Tout comme au baseball, un lancer peut être un coup ou une balle ; un coup de pied peut être juste ou fautif ; trois frappes font un retrait, et trois retraits signifient que l’équipe qui botte doit entrer sur le terrain en défense.

Vous pouvez télécharger les règles officielles de kickball de la World Adult Kickball Association. (Oui, il existe une association officielle de kickball pour adultes !)

Pourquoi c’est amusant pour tous les âges

Le kickball est facile à apprendre et ne nécessite pas beaucoup de force ou d’habileté, donc même les enfants d’âge préscolaire peuvent jouer. Si vous jouez dans votre jardin ou dans un parc local (par opposition au jeu officiel de la ligue), vous pouvez facilement ajuster les règles pour aider les tout-petits à réussir. Essayez de faire rouler le ballon lorsque vous lancez, au lieu de le lancer, ce qui permet aux jeunes enfants de frapper plus facilement. Vous pouvez également être plus généreux en les laissant atteindre les bases sans être étiquetés.

Pour jouer à la maison, vous avez besoin d’un grand espace plat. L’herbe est plus sûre que la terre, même si cela rend le jeu plus lent. Vous pouvez utiliser des cônes de signalisation ou d’autres marqueurs pour les bases, le marbre et le monticule du lanceur, ou vous procurer un ensemble de bases de baseball en caoutchouc dans un magasin d’articles de sport. Ou voyez si un parc ou une école à proximité a un terrain de baseball qui n’est pas utilisé.

Vous pouvez également essayer l’une des nombreuses variantes des jeux de kickball qui ont vu le jour au fil du temps. Ou créez votre propre adaptation !

Essayez de créer une ligue informelle avec d’autres familles. Un jeu pour tous les âges une fois par mois est un plaisir. Vous pouvez être très flexible sur les règles, en particulier avec les plus jeunes, et avec des détails comme le calcul des points et le choix des équipes. Tout le monde pourra toujours courir, donner des coups de pied, attraper, lancer et brûler quelques calories. Vous pouvez même jouer dans la neige en creusant des couloirs pour lancer la balle et exécuter les bases. Si vous comptez le faire, voici un conseil : utilisez des bases colorées, pas des bases blanches !

Comment jouer dans une ligue de kickball

Le kickball fait son chemin : de nombreuses communautés ont maintenant des ligues récréatives réservées aux adultes. Vérifiez auprès de votre service local des parcs et loisirs ou du centre communautaire. Vous pourrez peut-être même créer une ligue s’il n’y en a pas déjà une ou voir si la World Adult Kickball Association a une équipe dans votre région. Essayez de rejoindre une équipe avec votre conjoint, vos frères et sœurs ou votre meilleur ami.