Comment arrêter l’acné

Le bon régime cutané est une étape importante dans la prévention et le traitement de l’acné, une affection cutanée courante caractérisée par des boutons et d’autres lésions qui surviennent lorsqu’un excès de sébum (huile) et des cellules mortes obstruent les follicules pileux.En tant queIl se présente sous de nombreuses formes, y compris les points noirs et les points blancs. Mais le type le plus grave est très visible : le bouton qui pousse profondément à l’intérieur de la peau et forme une bosse rouge et enflée.En tant queEn tant que

Ne touche pas

Presser ou faire éclater les boutons peut être contre-productif : vous pouvez pousser par inadvertance l’huile et les débris plus profondément dans un follicule. Cela est susceptible d’augmenter l’inflammation et d’aggraver l’imperfection.

La seule fois où il peut être acceptable de faire éclater un bouton, c’est s’il s’agit d’un point blanc qui est clairement sur le point de se libérer, auquel cas vous pourrez peut-être appuyer dessus en toute sécurité avec des mains propres pour l’aider. Gardez la zone propre et laissez-la guérir naturellement pour éviter les cicatrices.

Sinon, sachez que cueillir les boutons (ou croûter le résultat de la cueillette) prolonge le temps de guérison et peut provoquer des cicatrices.

Pour les boutons particulièrement problématiques, consultez un dermatologue. Ils peuvent les extraire en toute sécurité en cas de besoin et parfois une injection de cortisone fera l’affaire.

Allez-y doucement sur votre peau

Bien que garder votre peau aussi propre que possible soit un aspect important de la prévention des éruptions cutanées, il est possible d’être trop zélé avec le nettoyage. Se laver le visage trop souvent ou le frotter peut faire plus de mal que de bien.

Sur-nettoyage

Il est important de garder la peau à tendance acnéique propre, mais ne la lavez pas trop pour qu’elle devienne sèche et irritée. Pendant une évasion, utilisez un nettoyant non abrasif et sans alcool, en le massant doucement sur votre peau. Rincer à l’eau tiède et sécher avec une serviette propre.

Nettoyez votre visage pas plus de deux fois par jour, au réveil et avant le coucher (ne dormez jamais maquillé). L’exception : si vous transpirez beaucoup pendant l’activité physique, lavez-vous le visage dès que possible pour éliminer la transpiration.

Si vous êtes en déplacement, les lingettes démaquillantes peuvent être un moyen pratique et efficace de nettoyer votre visage. Mais ils peuvent rendre votre visage sec ou gras, alors assurez-vous de choisir des produits qui n’aggravent pas votre acné.

Gommage et exfoliation

Le gommage peut irriter votre peau, provoquer une inflammation et déchirer le dessus des boutons. Un indicateur que vous frottez trop fort votre peau : elle apparaît rouge et brûle ou pique par la suite.

Cela dit, une exfoliation douce peut être utile pour traiter l’acné en éliminant les cellules mortes de la peau avant qu’elles ne puissent se mélanger à l’huile et boucher les pores. Cette méthode ne convient pas à tout le monde, en particulier aux personnes qui ont la peau délicate. Consultez votre dermatologue avant de vous exfolier.

Exfolier jusqu’à deux fois par semaine avec un gommage doux devrait suffire. Une brosse douce pour le visage peut également être efficace, mais gardez-la propre. Les brosses peuvent abriter des bactéries, qui sont souvent un facteur de formation d’imperfections.

Choisissez judicieusement les produits

Il n’existe pas de traitement unique pour l’acné. Cela peut prendre des essais et des erreurs pour trouver le meilleur traitement qui vous convient. Tenez-vous-en aux produits éprouvés contre l’acné en vente libre (comme le peroxyde de benzoyle) ou aux médicaments prescrits par un médecin.

Soyez cohérent et patient. Cela peut prendre des semaines pour que l’acné disparaisse, et avec certaines prescriptions, l’état peut s’aggraver avant de s’améliorer. Continuez à utiliser votre traitement comme indiqué même après que votre peau se soit éclaircie pour éviter de futures éruptions cutanées.

L’exception notable à cette règle est l’isotrétinoïne, un rétinoïde oral anciennement vendu sous le nom d’Accutane. Il est utilisé pour l’acné inflammatoire modérée à sévère et pendant des périodes de temps limitées car il peut avoir des effets secondaires graves ; la plus grave étant les malformations congénitales si une femme tombe enceinte pendant qu’elle le prend.En tant queEn tant que

Quand consulter un dermatologue

Il peut arriver un moment où l’auto-traitement ne suffit pas pour prévenir ou éliminer les poussées d’acné. Consultez un dermatologue si :

• Les produits que vous avez essayés ne fonctionnent pas.
• Votre acné laisse des cicatrices ou des taches brunes.
• Votre acné vous fait vous sentir gêné ou peu sûr de vous.

Faites-le le plus tôt possible. Plus tôt vous obtenez de l’aide contre l’acné, en particulier l’acné kystique, qui peut causer des cicatrices permanentes, mieux c’est. Une peau plus foncée est prédisposée à développer des cicatrices, des chéloïdes (cicatrices anormales douloureuses qui démangent) ou des taches brunes, vous devriez donc avoir un seuil bas pour consulter un dermatologue si vous avez la peau foncée.En tant queEn tant que