Les meilleurs (et les pires) remèdes maison contre l’acné

Traitements naturels ou alternatifs contre l’acné

Pour ceux qui s’intéressent aux moyens naturels de prendre soin de la peau et du corps, des traitements alternatifs contre l’acné peuvent susciter l’intérêt.

Si vous décidez d’emprunter cette voie, prenez le temps de vous renseigner. Vous devez savoir que la plupart des traitements alternatifs contre l’acné n’ont pas été étudiés de manière approfondie. En fait, la grande majorité des herbes, des extraits, des teintures et autres suggérés pour le traitement de l’acné n’ont derrière eux que du folklore et des preuves anecdotiques.

Soyez sceptique à l’égard de tout produit de soin de la peau naturel, pommade à base de plantes, thé, etc., qui prétend être un traitement « miracle ». L’acné ne peut pas être guérie, et ceux-ci n’auront probablement aucun effet sur les imperfections.

Cela dit, quelques traitements alternatifs peuvent être prometteurs dans le traitement de l’acné, en particulier l’huile essentielle d’arbre à thé, le zinc et l’extrait de thé vert.Ces ingrédients ont besoin de plus de recherches pour déterminer leur efficacité, mais au moins ils ont un certain soutien scientifique.

Bricolage ou remèdes de cuisine

Mélanger vos propres produits de soins de la peau faits maison peut être un passe-temps amusant, mais le secret pour nettoyer la peau se trouve-t-il vraiment dans votre propre cuisine ? Probablement pas. Si de simples ingrédients de cuisine fonctionnaient bien, les médicaments contre l’acné d’aujourd’hui n’auraient jamais été développés.

Cela ne veut pas dire que ces préparations de soins de la peau faites à la main n’ont aucun avantage. Ils peuvent rendre votre peau plus douce et constituent un moyen peu coûteux mais décadent de prendre soin de vous.

Utilisez simplement votre bon sens lors de la fabrication de masques faciaux de cuisine. De nombreux remèdes maison contre l’acné nécessitent du citron, des gousses d’ail ou de la cannelle. Ce ne sont tout simplement pas sans danger pour la peau. Appliqués sur la peau, ils peuvent provoquer une dermatite de contact.Les citrons et les limes en particulier lorsqu’ils sont appliqués sur la peau peuvent provoquer une brûlure déclenchée par l’exposition au soleil appelée phytophotodermatite.

Si vous décidez de créer vos propres soins de la peau, n’utilisez que des recettes fiables et faites preuve de bon sens. Si quelque chose brûle ou pique, rincez-le immédiatement.

Produits contre l’acné en vente libre

Les traitements contre l’acné en vente libre ne sont généralement pas ce qui vient à l’esprit lorsque les gens pensent aux remèdes maison, mais ils ont tendance à être plus efficaces. Ils sont faciles à trouver dans une pharmacie, un supermarché ou un magasin à grande surface, et ils sont généralement peu coûteux.

Les produits OTC facilitent le traitement de votre acné à la maison. L’ingrédient le plus efficace contre l’acné disponible en vente libre est le peroxyde de benzoyle.Vous pouvez trouver du peroxyde de benzoyle dans les nettoyants pour le visage, les nettoyants pour le corps, les tampons médicamenteux et les lotions de traitement. Peu importe le produit de marque que vous obtenez, il suffit de regarder l’ingrédient actif.

Pour donner un coup de fouet à votre routine de traitement de l’acné en vente libre, associez votre produit au peroxyde de benzoyle à un produit contenant de l’acide salicylique. Cela peut aider à éliminer l’acné plus efficacement.

En ce qui concerne les remèdes maison contre l’acné, les traitements en vente libre vous en donneront le plus pour votre argent. Mais ils ne fonctionnent pas instantanément. Vous devrez les utiliser pendant trois mois en continu avant de constater une grande amélioration. De plus, les produits en vente libre n’élimineront pas l’acné sévère – vous aurez besoin d’un médicament contre l’acné sur ordonnance pour cela.

Dentifrice

Alors que certaines personnes jurent que cela fonctionne pour les boutons individuels, le dentifrice ne va pas éliminer un cas d’acné.

De nombreux types de dentifrices contenaient autrefois du triclosan, qui était censé tuer les bactéries, source de mauvaise haleine. Le triclosan était également un ingrédient de certains produits de traitement de l’acné. Cependant, en 2017, la Food and Drug Administration des États-Unis a rendu une décision selon laquelle le triclosan et certains autres produits antiseptiques couramment utilisés n’étaient « généralement pas reconnus comme sûrs et efficaces ».

Mais le dentifrice contient également d’autres ingrédients qui peuvent irriter la peau lorsqu’il est laissé en place pendant de longues périodes. Qui veut irriter un bouton déjà enflammé ?

Évitez le dentifrice et utilisez plutôt un traitement anti-acné.

Urine

L’urine doit être le plus intrigant de tous les remèdes maison contre l’acné. Tout le monde en a entendu une version : prenez la couche mouillée d’un bébé et appliquez-la sur le visage, ou utilisez votre propre urine dès le matin.

Pour l’anecdote, certaines personnes jurent que cela fonctionne. Mais il n’y a aucune preuve que l’urine d’aucune sorte élimine l’acné,vous n’avez donc pas besoin d’essayer ce remède par vous-même (Dieu merci).

Changements alimentaires

Le régime à lui seul ne cause pas l’acné, donc le simple fait de couper le chocolat ou les aliments frits ne fera pas disparaître les boutons. Vous pourriez manger le régime le plus sain qui soit et toujours avoir des boutons. À l’inverse, certaines personnes se nourrissent d’un régime régulier de malbouffe et n’éclatent jamais.

Certaines études ont montré un lien entre certains aliments (principalement les produits laitiers faibles en gras et les glucides) et la gravité de l’acné chez certaines personnes. Si certains aliments semblent aggraver votre acné, vous pouvez les éviter. La plupart des gens ne remarquent pas de corrélation entre ce qu’ils mangent et leur acné.

L’alimentation ne joue probablement qu’un rôle mineur dans le développement de l’acné. Une alimentation saine est bonne pour vous à bien des égards, mais ne comptez pas nécessairement sur elle pour nettoyer votre peau.