Les femmes peuvent-elles avoir une dépression post-partum après une fausse couche ?

De nombreuses femmes constatent que faire une fausse couche à n’importe quel stade de la grossesse peut entraîner toute une gamme d’émotions. Mais peut-on ressentir une dépression post-partum après une fausse couche ?

Faire le deuil après une fausse couche

Il est normal de ressentir du chagrin, même un chagrin intense, après une fausse couche, peu importe le début de votre grossesse. Une fois que vous découvrez que vous êtes enceinte, votre monde entier change.

Physiquement, vous pouvez ressentir des symptômes de grossesse précoce tels que des nausées, des seins sensibles, de la fatigue et une augmentation de la miction. Et émotionnellement, vous commencez probablement à penser – et à vous enthousiasmer – à quel point votre vie est sur le point de devenir merveilleuse avec un tout nouveau bébé souriant et gargouillant.

Vous rêvez peut-être de savoir si le bébé sera un garçon ou une fille, à qui il ressemblera et quelle sera sa personnalité. Peut-être envisagez-vous même de déménager en banlieue et d’acheter une maison ou de changer votre vie professionnelle pour accueillir le nouvel enfant.

Donc, si vous perdez soudainement une grossesse, vous ne perdez pas seulement le fœtus, vous perdez également tout cet avenir que vous aviez planifié dans votre tête pendant des jours, des semaines ou des mois. C’est compréhensible si vous vous sentez secoué et accablé quand quelque chose comme ça se produit.

Fausse couche et dépression clinique

Quant à savoir si le deuil d’une fausse couche peut devenir une dépression post-partum, il est certainement possible que vous soyez cliniquement déprimé à la suite de votre fausse couche. La frontière entre le deuil et la dépression qui nécessite un traitement peut parfois être difficile à distinguer.

Le deuil et la dépression ont des symptômes presque identiques. Mais voici la clé : vos sentiments interfèrent avec votre capacité à vaquer à vos occupations quotidiennes pendant plus de quelques semaines après votre fausse couche, c’est une bonne idée de parler à votre médecin pour voir si vous pourriez bénéficier d’un traitement contre la dépression. Même si vous vous demandez simplement si vous pourriez avoir besoin d’aide, informez-en votre médecin afin que vous puissiez en discuter.

Comment savoir s’il s’agit d’une dépression

Comme indiqué précédemment, il peut être très difficile de faire la distinction entre le deuil normal causé par la perte d’un bébé et tout ce que ce bébé signifiait dans votre vie, et la dépression clinique. Près de 20 % des femmes qui subissent une fausse couche en début de grossesse présentent des symptômes de dépression et/ou d’anxiété. Le plus important est que vous demandiez de l’aide si vous vous sentez déprimé.

Des études suggèrent que lorsque la dépression survient après une fausse couche, elle peut durer de un à trois ans.

Traiter votre dépression

Vous et votre médecin pouvez décider ensemble si la meilleure intervention pour votre dépression est la médication (comme les antidépresseurs), la thérapie cognitivo-comportementale (thérapie par la parole) ou une combinaison des deux.

La bonne réponse dépendra probablement des symptômes que vous présentez, de leur intensité et de leur fréquence, depuis combien de temps vous vous sentez ainsi, de la façon dont vos symptômes affectent votre vie quotidienne et des autres médicaments que vous prenez peut-être déjà.

Si vous essayez activement de tomber enceinte, discutez-en également avec votre médecin, car cela peut affecter les médicaments prescrits pour la dépression.

Cependant, ne présumez pas que vous ne pouvez pas prendre d’antidépresseur lorsque vous essayez de concevoir. Dans certains cas, prendre un médicament contre la dépression est une bonne idée, même lorsque vous essayez de tomber enceinte.

Parler à la famille et aux amis

Il peut être difficile de parler aux membres de la famille et aux amis après une fausse couche s’ils n’ont pas eux-mêmes fait de fausse couche. Vous êtes susceptible de recevoir des platitudes à propos d’une fausse couche, telles que « au moins vous êtes jeune et pouvez retomber enceinte », ou pire encore, « au moins vous n’avez pas fait la connaissance du bébé ».

Plutôt que d’être utiles car ces commentaires sont souvent intentionnels, ils peuvent être blessants, vous laissant encore plus seul avec vos sentiments. De nombreuses femmes trouvent utile de rechercher d’autres membres de leur famille ou d’un groupe d’amis, ou même des personnes en ligne qui ont fait une fausse couche.

Bien que personne ne puisse rien dire, cela peut vous faire vous sentir moins seul de savoir que quelqu’un d’autre a éprouvé au moins quelques-uns des sentiments auxquels vous faites face maintenant seul.

Autres émotions

Prenez note que vous pouvez ressentir un mélange d’émotions au-delà de la dépression, notamment de l’engourdissement, de l’incrédulité, de la colère et de la culpabilité. Selon l’American Pregnancy Association, ces symptômes peuvent également se manifester physiquement. Vous pouvez donc également ressentir de la fatigue, des crises de pleurs, des troubles du sommeil, une perte de la faim et des difficultés de concentration.

Dans tous les cas, n’ayez pas peur de demander de l’aide pour faire face à votre perte et n’ayez pas l’impression qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous si vous avez besoin d’aide pour faire face à votre fausse couche.