8 stratégies de discipline pour les enfants atteints de TDAH

Fournir une attention positive

Être parent d’un enfant atteint de TDAH peut être épuisant. Leur énergie sans fin et leur désir de parler constamment peuvent fatiguer même le parent le plus patient. Cependant, offrir une attention positive à un enfant atteint de TDAH est un bon investissement.

Le temps de jeu positif réduit le comportement de recherche d’attention. Et cela rendra vos conséquences plus efficaces. Peu importe à quel point leur comportement a été difficile, réservez du temps en tête-à-tête avec votre enfant tous les jours.

Donner des instructions efficaces

Les enfants dont la capacité d’attention est courte ont besoin d’une aide supplémentaire pour suivre les instructions. Très souvent, ils n’entendent pas les instructions en premier lieu. Pour rendre vos instructions plus efficaces, commencez par attirer toute l’attention de votre enfant. Éteignez la télévision, établissez un contact visuel et placez une main sur l’épaule de votre enfant avant de faire une demande.

Évitez les commandes en chaîne telles que « Mettez vos chaussettes, nettoyez votre chambre, puis sortez les poubelles ». Un enfant atteint de TDAH est susceptible de mettre ses chaussettes, puis sur le chemin de sa chambre, de trouver autre chose à faire plutôt que de la nettoyer. Donnez une instruction à la fois.

Éloignez-vous des tâches générales telles que « nettoyer votre chambre ». Au lieu de cela, fournissez une liste de contrôle ou attribuez une tâche à la fois, comme faire le lit, mettre les vêtements sales dans le panier, remettre les livres sur l’étagère, etc.

Félicitez les efforts de votre enfant

Attrapez votre enfant en étant bon et faites-le remarquer. Les éloges motivent les enfants atteints de TDAH à se comporter et des commentaires fréquents sont importants.

Faites votre éloge spécifique. Au lieu de dire « Joli travail », dites : « Excellent travail en mettant votre plat dans l’évier juste au moment où je vous l’ai demandé ». Félicitez votre enfant pour avoir suivi les instructions, jouer tranquillement et rester assis et vous l’encouragerez à continuer.

Utilisez le délai d’attente si nécessaire

Le temps mort peut être un bon moyen d’aider les enfants atteints de TDAH à calmer leur corps et leur cerveau.Le temps mort ne doit pas être une punition sévère. Au lieu de cela, cela peut être une grande compétence de vie qui est utile dans de nombreuses situations.

Apprenez à votre enfant à aller dans un endroit calme pour se calmer lorsqu’il est trop stimulé ou frustré. Créez un espace confortable et guidez-le calmement, non pas comme une punition, mais comme un moyen de se calmer. Finalement, votre enfant apprendra à se rendre à cet endroit par lui-même avant d’avoir des ennuis.

Ignorer les mauvais comportements légers

Les enfants atteints de TDAH présentent souvent un comportement de recherche d’attention. Leur accorder de l’attention, même lorsqu’elle est négative, encourage ces comportements à continuer.

Ignorer les mauvais comportements légers leur apprend qu’un comportement odieux ne leur donnera pas les résultats souhaités. Ignorez les pleurnicheries, les plaintes, les bruits forts et les tentatives de vous interrompre. Finalement, votre enfant s’arrêtera.

Tenir compte des conséquences naturelles

Lorsque vous disciplinez un enfant atteint de TDAH, choisissez judicieusement vos batailles. Vous ne voulez pas que votre enfant ait l’impression qu’il ne peut rien faire de bien ou qu’il a constamment des ennuis. Permettre à certains comportements de glisser peut vous aider tous les deux.

Parfois, tenir compte des conséquences naturelles a plus de sens que d’essayer de convaincre un enfant de faire un meilleur choix. Par exemple, si votre enfant refuse de s’arrêter de jouer pour déjeuner, rangez simplement la nourriture.

La conséquence naturelle est qu’ils auront probablement faim plus tard et devront attendre le dîner pour manger. Demain, ils seront plus motivés pour déjeuner quand il sera servi.

Établir un système de récompense

Les systèmes de récompense peuvent être un excellent moyen d’aider les enfants atteints de TDAH à rester sur la bonne voie.Mais les enfants atteints de TDAH s’ennuient souvent avec les systèmes de récompense traditionnels qui les obligent à attendre trop longtemps pour gagner une récompense. Envisagez de mettre en place un système d’économie de jetons qui aide votre enfant à gagner des jetons tout au long de la journée.

Établissez quelques comportements cibles pour gagner des jetons, comme rester à table pendant un repas, utiliser des touches douces avec un animal de compagnie ou ranger les jouets après les avoir utilisés. Ensuite, permettez aux jetons d’être échangés contre des récompenses plus importantes, comme du temps électronique ou une chance de jouer à un jeu préféré ensemble.

Travaillez avec l’enseignant de votre enfant

Lorsque les parents travaillent avec l’enseignant d’un enfant, cela augmente les chances qu’un enfant réussisse à l’école. Certains enfants ont besoin de modifications à leurs travaux scolaires, comme un temps supplémentaire pour les tests, pour réussir.

Des modifications de comportement peuvent également être nécessaires. Forcer un enfant atteint de TDAH à rester à la récréation peut aggraver les problèmes de comportement. Il est donc important de travailler ensemble pour créer un plan de gestion du comportement qui soutiendra les efforts de votre enfant pour gérer ses symptômes.

Par exemple, un enfant peut recevoir des points ou des jetons à l’école qui peuvent être échangés contre des privilèges à la maison.