Quand votre amie fait une fausse couche pendant que vous êtes enceinte

C’est certainement une situation difficile si vous êtes enceinte et avez un ami qui a fait une fausse couche ou un enfant mort-né. D’une part, vous pouvez vous sentir triste pour votre amie et vouloir la soutenir, mais d’autre part, vous voulez qu’elle soit là avec vous pour partager l’un des moments les plus excitants et merveilleux de votre vie. Il est normal d’être confus quant à la façon de gérer la situation.

Soyez sympathique

Même si vous n’avez aucune expérience personnelle de la perte de grossesse, si vous êtes enceinte, vous pouvez probablement au moins imaginer ce que ressent probablement votre amie. Vous avez probablement beaucoup pensé au bébé que vous portez. Vous pourriez avoir des noms choisis, des visions de ce à quoi ressemblera votre bébé, des rêves éveillés sur le sourire de votre nouveau bébé et des réflexions connexes sur la vie qui vous attend.

Et si tout cela disparaissait soudainement, vous seriez dévasté. Vous devrez trouver un moyen de revenir à votre vie normale avant d’avoir des attentes pour cet avenir, et même si vous pouviez réessayer, vous auriez probablement besoin de temps pour vous adapter à la nouvelle réalité.

Ce que votre ami pourrait ressentir

La perte de la grossesse a tendance à déclencher une réaction de deuil normale. Les femmes peuvent traverser des sentiments de colère et de dépression avant de pouvoir enfin accepter ce qui s’est passé. Une partie de cela peut impliquer d’avoir des moments difficiles sur le plan émotionnel avec des rappels de grossesse, comme des femmes enceintes ou des nouveau-nés, même s’il s’agit de proches.

Si votre amie répond de cette façon, sachez qu’elle n’est pas contente pour vous. Elle est probablement en effet très heureuse pour vous. Mais vous pourriez lui rappeler ce qu’elle a perdu et ce qui manque désespérément. Elle peut avoir besoin de distance pendant un certain temps avant d’être prête à faire face à ce rappel.

Pour certaines femmes qui ont fait une fausse couche, être en présence de femmes enceintes peut sembler tortueux, quels que soient leurs sentiments à propos de cette personne. Notez que certaines femmes qui ont fait une fausse couche peuvent même développer un trouble de stress post-traumatique (SSPT) à propos de la fausse couche, et il est courant que les personnes atteintes du SSPT tentent d’éviter les rappels de l’événement.

D’un autre côté, certaines femmes peuvent ne pas avoir besoin de cette distance et elles peuvent ressentir du ressentiment si les gens supposent qu’elles en ont besoin. Ils peuvent interpréter de telles hypothèses comme les gens les évitent.

N’ayez pas peur de demander

En traitant avec votre ami, vous ne devriez pas vous sentir obligé de lire dans les pensées. Si vous ne savez pas ce que ressent votre amie ou quelles sont ses préférences, demandez-lui. Offrez vos condoléances pour la perte et demandez-lui si elle a besoin que vous gardiez une certaine distance pendant un certain temps en raison de la grossesse.

Si elle dit oui, restez en contact régulièrement par téléphone ou par e-mail jusqu’à ce qu’elle se sente prête à gérer la situation. Et ne le prenez pas personnellement si votre amie a besoin d’espace. N’oubliez pas qu’elle est probablement heureuse pour vous, mais qu’elle a simplement besoin de s’éloigner du rappel de ce qu’elle a perdu.​

Si votre amie dit qu’elle n’a pas besoin de cette distance, c’est bien aussi. Certaines femmes peuvent même trouver réconfortant d’être avec des femmes enceintes, pensant qu’elles leur rappellent que les choses peuvent finir par s’arranger. Dans les deux cas, il est préférable pour vous deux d’avoir une conversation sur cette question plutôt que de vous retenir et d’essayer de deviner.

Reste près

Si votre amie a besoin de distance, laissez-lui cet espace, pendant un moment. Si le temps presse ou si elle semble vous repousser pendant une période plus longue, prenez un moment pour prendre du recul et réfléchir à ce qui peut se passer avec elle. Il peut être difficile de « réintégrer » socialement après un temps mort, et votre ami peut avoir des difficultés à reprendre votre amitié si un certain temps s’est écoulé.

Elle peut craindre que le fait d’être à des moments différents de la vie comme vous avez un nouveau-né et qu’elle n’ait pas d’enfant, que vous ne soyez pas aussi intéressé par votre amitié. De telles peurs peuvent inciter les gens à agir de manière amusante.

Votre amie peut être si nerveuse que votre amitié ne vous intéressera plus (même si vous ne lui avez donné aucune indication que c’est le cas) qu’elle sabotera presque votre relation dans le but de se protéger. (Dans ses efforts pour se protéger d’une autre perte (votre amitié en plus de son bébé), elle pourrait en fait précipiter ce qu’elle ne veut pas afin d’éliminer l’anxiété et l’incertitude que cela pourrait se produire.)

Les amitiés peuvent souvent surmonter les cours très différents de nos vies, mais comme pour toutes les relations, les bonnes amitiés demandent du travail. Heureusement, les récompenses de ce travail sont inestimables.

Quand vous visitez

Si vous et votre ami êtes dans un cercle d’amis similaire, sa douleur pourrait être encore renforcée car vos cadeaux de douche et vos cadeaux pour bébé servent de rappels constants. Pensez à apporter (et invitez d’autres amis de votre entourage à apporter) un cadeau pour votre amie qui a subi une fausse couche. Un simple cadeau peut être une façon simple de dire que non seulement vous ne l’avez pas oubliée, mais que vous n’avez pas oublié le bébé qu’elle portait.