Pourquoi faire honte à vos enfants n’est pas une discipline efficace

Vous avez probablement vu d’innombrables exemples de parents faisant honte à des enfants en ligne et en public. Qu’il s’agisse d’une escalade dramatique des conséquences – et de la divulgation des détails à quiconque veut bien l’écouter – ou de « dénoncer » un comportement troublant sur Facebook et Instagram, humilier publiquement les enfants peut sembler efficace au début. Cela attire certainement leur attention, non? Mais le problème est que cela ne fonctionne jamais à long terme comme un outil pour façonner le comportement de vos enfants. De plus, cela peut avoir un impact sérieux et persistant sur votre relation parent-enfant, sans parler de leur estime de soi. Voici ce que vous devez savoir sur la honte de vos enfants en ligne et en public, y compris des exemples de mots humiliants que les parents célibataires, en particulier, devraient éviter.

Qu’est-ce que la honte ?

Vous vous demandez exactement ce qui constitue la honte d’un enfant ? Voici quelques exemples:

• Raconter des histoires embarrassantes ou révélatrices dans le but de manipuler l’attitude ou le comportement de l’enfant
• Prendre ce qui devrait être une conversation privée sur le comportement et les conséquences et le rendre public en le partageant avec des amis, la famille ou le monde en général (via les médias sociaux)
• Faire intentionnellement qu’un enfant se sente mal dans sa peau, en tant que personne, au lieu de se concentrer sur le comportement réel que vous essayez de changer

Malheureusement, ces techniques peuvent sembler fonctionner au début, mais faire honte à votre enfant se retournera rapidement contre vous. Et bien que les parents aient probablement utilisé la honte depuis le début, la portée des médias sociaux la rend plus dangereuse que jamais. Non seulement vous perdez une équité relationnelle considérable, mais faire honte aux enfants en public ou en ligne détruit également la confiance et l’estime de soi. En même temps, cela sape la motivation de votre enfant à adopter les comportements que vous essayez d’encourager.

Culpabilité contre honte

Ce qui est déroutant pour les parents, c’est que les pensées et les sentiments influencent le comportement. Par exemple, si vous avez crié après vos enfants et que vous avez ensuite ressenti un sentiment de culpabilité ou de regret, ces sentiments pourraient suffire à vous faire changer de comportement. Mais il y a une différence entre la culpabilité et la honte.

Pourquoi faire honte à vos enfants ne fonctionne pas

Faire honte aux enfants est également dangereux parce que la honte a tendance à être un sentiment qui persiste et qui dure souvent plus longtemps que vous ne le pensez ou que vous ne l’avez prévu. Ainsi, même s’il peut sembler en surface que les parents qui font honte à leurs enfants sur les réseaux sociaux obtiennent des résultats, reconnaissez que cette approche de la parentalité endommage en fait deux choses pour lesquelles vous travaillez dur :

• L’estime de soi de votre enfant
• Votre relation à long terme

Pour certains, il peut également y avoir un lien entre la portée de l’humiliation publique et ses impacts à long terme. Par exemple, humilier publiquement votre enfant sur Facebook, où l’on a l’impression qu’un très grand nombre de personnes le voient, peut être plus préjudiciable à votre relation et à l’estime de soi de votre enfant que l’ancien « Vous ne croirez pas ce que il l’a fait maintenant ! » genre de honte qui avait lieu autour de la table du dîner devant tante Sally.

Et si vous aviez déjà publiquement humilié vos enfants ?

Soyons réalistes. Vous êtes peut-être en train de lire ceci et de penser : « Oh non ! Je l’ai déjà fait. » C’est maintenant l’occasion de vous excuser. Vos enfants ont besoin de voir que vous êtes humain et prêt à assumer vos erreurs. Donc, même si vous éprouvez un degré de remords qui rend extrêmement difficile d’engager cette conversation, faites en sorte que cela se produise.

De véritables excuses auront un effet réparateur sur votre relation afin que vous puissiez commencer à tirer parti de votre connexion comme votre plus grande « arme » pour influencer le comportement de votre enfant, sans faire honte.

Honte aux mots que les parents célibataires devraient éviter

Certains parents célibataires peuvent être plus à risque de recourir à la honte de leurs enfants en raison de la tension qui accompagne souvent la communication avec votre ex. Voici une liste de mots et de phrases humiliants que vous voudrez éviter :

1. « Tu es une si mauvaise fille. » Cette accusation n’aide pas votre enfant à comprendre ce qu’il a fait de mal ou ce qu’il doit changer. Et ce n’est certainement pas une phrase que vous voudriez répéter dans ses pensées pour les années à venir !

2. « Tu es comme ta mère (ou ton père). » Cela peut être tout aussi honteux que l’exemple de « tu es une mauvaise fille », surtout si votre enfant sait que vous avez beaucoup d’animosité et de conflits avec votre ex.

3. « Je ne sais même pas pourquoi je m’embête avec toi. Imaginez ce que l’on ressent un instant. La plupart du temps, celui-ci s’habitue par pure frustration. Pour éviter d’en arriver là en premier lieu, prenez soin de vous et prenez du temps pour moi lorsque vous en avez besoin.

4. « Je devrais t’envoyer vivre avec papa (ou maman) » Ceci est similaire à la phrase ci-dessus, et non seulement cela exprime l’exaspération, mais cela diminue également votre autorité parentale. Vous dites essentiellement que vous n’avez plus d’options. Et si vous vous sentez ainsi, arrêtez-vous et respirez profondément. Ensuite, entourez-vous de votre système de soutien et élaborez vos prochaines étapes. Si votre ex est impliqué, assurez-vous de l’inclure également dans la conversation, surtout si vous pensez que les comportements de votre enfant peuvent le mettre en danger.

5. « Je suis tellement fatigué de traiter avec toi. » Arrêtez cette phrase à « Je suis tellement fatigué. » Point final. Et puis faites une pause et reposez-vous. Une nouvelle perspective vous aidera à résoudre tous les problèmes que vous rencontrez avec votre enfant sans détruire son estime de soi ou votre relation.

Comment influencer le comportement de vos enfants sans honte

Le meilleur outil dont vous disposez pour influencer le comportement de vos enfants est votre relation. Idéalement, vous voulez créer un lien qui renforce le sentiment positif de vos enfants sur qui ils sont, tout en leur laissant la possibilité d’apprendre de leurs erreurs. Ainsi, lorsque vos enfants choisissent de vous désobéir, discutez de leurs choix et de ce qu’ils peuvent faire différemment la prochaine fois. Voici quelques exemples de mots et de phrases positifs que vous pouvez utiliser :

• « J’aimerais que vous me disiez ce qui s’est passé. Prenez quelques minutes pour écouter votre enfant avant de répondre.

• « Qu’est-ce que cela a ressenti pour vous ? » Aidez votre enfant à identifier les sentiments associés aux événements qui ont eu lieu. Ceux-ci peuvent inclure la colère, la peur, la solitude, la surprise et autres.

• « Qu’auriez-vous pu faire différemment ? » C’est un gros ! Idéalement, vous voulez que votre enfant nomme lui-même les alternatives qui auraient pu être plus efficaces. En ce moment, il est important pour vous d’affirmer des idées qui auraient pu être efficaces. L’idée est de donner à votre enfant des stratégies pour la « prochaine fois » plutôt que de faire honte à votre enfant de ne pas choisir ces options la première fois.

• « Que ferez-vous la prochaine fois ? » Renforcez la force des mots de votre enfant en l’aidant à nommer une stratégie de premier ordre.

• « Comment puis-je aider? » Celui-ci est souvent laissé de côté, mais il est tellement puissant ! Même s’il n’y a rien de pratique que vous puissiez faire, cela aidera votre enfant à vous entendre faire une véritable offre d’aide.