Les 7 types de douleur fibromyalgique

La fibromyalgie est une maladie chronique qui provoque des douleurs dans les muscles, la peau et les articulations. Le syndrome de fibromyalgie (SFM) est une maladie reconnue depuis plus de 30 ans. Pourtant, de nombreuses personnes atteintes de cette maladie ont appris que leurs symptômes n’étaient que dans leur tête.

C’est parce que les attaques peuvent aller et venir et que la douleur peut se déplacer dans tout le corps. Il n’y a pas non plus de test spécifique pour confirmer la fibromyalgie. Étant donné que la douleur diffère d’une personne à l’autre, il peut être difficile pour les médecins de diagnostiquer le SFM.

Cette revue vous aidera à en savoir plus sur votre douleur FMS et les moyens de la soulager. Ou cela peut vous aider à mieux comprendre ce que vivent les personnes atteintes de fibromyalgie et comment les aider et les soutenir.

Symptômes

Environ 2% des adultes américains souffrent de fibromyalgie.La maladie elle-même n’est pas mortelle, mais elle est associée à un risque accru de suicide. Des études montrent qu’entre 27 % et 58 % des personnes atteintes de fibromyalgie déclarent avoir des sentiments de désespoir, de dépression et des pensées suicidaires.

Les chercheurs disent que c’est parce qu’il est difficile de vivre avec la douleur. Les patients atteints de FMS ont tendance à être épuisés et ont des problèmes de santé émotionnelle et mentale. Beaucoup de gens ne comprennent pas non plus leur état. Les médecins ne savent pas ce qui cause la fibromyalgie et il n’y a pas de remède.

Les autres symptômes courants chez les personnes atteintes du SFM comprennent :

• Difficultés de sommeil
• Épuisement
• Dépression
• Anxiété
• Brouillard cérébral
• Problèmes de mémoire
• Problèmes de concentration
• Maux de tête
• Fourmillements ou engourdissements dans les mains et les pieds
• Douleur au visage ou à la mâchoire
• Douleur abdominale
• ballonnements
• Constipation

De loin, cependant, le symptôme le plus courant est la douleur lancinante. Les chercheurs ont lié sept types distincts de douleur au FMS. Le nombre d’entre eux qu’une personne a et la gravité varient considérablement.

Hyperalgésie

L’hyperalgésie est le terme médical désignant la sensation accrue de douleur que vous ressentez en raison de la fibromyalgie. Les scientifiques ne comprennent pas complètement cette condition. Ils croient que le cerveau des personnes atteintes de fibromyalgie est plus sensible aux signaux de douleur.

Dans une étude publiée dans Clinical Neurophysiology, des chercheurs ont inséré des aiguilles attachées à des moniteurs dans les muscles du bras de 21 femmes atteintes de fibromyalgie.Ils ont enregistré l’activité électrique lorsqu’ils ont appuyé sur les muscles des femmes avec différentes forces. Ensuite, ils ont comparé les résultats à 21 femmes en bonne santé et 25 femmes atteintes du syndrome de fatigue chronique, qui provoque une fatigue extrême.

Les chercheurs ont rapporté que les tissus entourant les muscles chez les femmes atteintes de fibromyalgie réagissaient de manière excessive au moindre contact. L’activité musculaire était la même dans les trois groupes. Les chercheurs pensent que le système nerveux des femmes atteintes de FMS envoyait des signaux qui faisaient que les tissus restaient en état d’alerte élevé.

Douleur musculaire généralisée

Si vous avez l’impression d’avoir toujours la grippe ou d’avoir « toujours mal », vous n’êtes pas seul. La douleur musculaire généralisée est une caractéristique de la fibromyalgie. De nombreuses personnes atteintes de fibromyalgie ont également tendance à avoir :

• Douleur au bas du dos, qui peut se propager dans les fesses et les jambes
• Douleur et oppression dans le cou qui se déplace à l’arrière des épaules
• Douleur entre les omoplates
• Douleur dans le sternum et la cage thoracique qui ressemble à une crise cardiaque

En plus des médicaments, de nombreux médecins prescrivent également une thérapie physique et des massages pour aider à soulager la douleur. Tout mouvement peut être difficile lorsque vous avez mal, mais les médecins recommandent 30 minutes d’exercice léger par jour.

Des exercices comme le yoga, la marche ou la natation vous aident à détendre vos muscles et vos articulations et à maintenir votre flexibilité. Une étude a révélé que l’exercice dans une piscine avec de l’eau chaude pendant seulement deux semaines réduisait la douleur de 15 % chez les femmes atteintes de fibromyalgie.

Douleur de l’ATM

L’un des problèmes articulaires les plus courants chez les personnes atteintes de FMS est la douleur dans l’articulation temporo-mandibulaire (ATM). Cela relie votre mâchoire à votre crâne de chaque côté de votre visage. La douleur de l’ATM est souvent décrite comme une douleur sourde et persistante qui affecte l’oreille, la tempe, les yeux, la mâchoire inférieure ou le cou. Les dentistes diagnostiquent généralement l’ATM.

Certains traitements du FMS sont des antidépresseurs. Ces médicaments peuvent vous faire serrer ou grincer des dents lorsque vous dormez. Cela aggrave la douleur de l’ATM et peut endommager vos dents.

Votre dentiste pourrait vous suggérer de porter un protège-dents. Vous pouvez en acheter des « bouillir et mordre » dans les pharmacies et les magasins d’articles de sport. Les dentistes peuvent en fabriquer sur mesure, mais ils coûtent plus cher.

Pour la douleur de l’ATM, essayez de prendre des anti-inflammatoires comme Aleve (naproxène) ou Advil (ibuprofène). Si votre douleur persiste, renseignez-vous sur un relaxant musculaire ou un analgésique FMS approuvé par la FDA.

Allodynie

L’allodynie est une sorte de douleur cutanée où même le moindre contact peut faire mal. Une légère pression sur les vêtements d’une ceinture ou d’une bretelle de soutien-gorge peut être douloureuse. Les chercheurs pensent que la sensibilisation centrale provoque l’allodynie. Cela signifie que le cerveau, les nerfs et la moelle épinière réagissent de manière excessive aux sensations.

Des nerfs spécialisés appelés nocicepteurs détectent des informations à travers la peau sur des choses comme la température. Ils vous font réagir immédiatement. C’est pourquoi vous retirez votre main lorsque vous touchez quelque chose de chaud.

Lorsque ces nerfs deviennent trop sensibilisés, votre corps interprète les sensations comme de la douleur. De nombreuses personnes atteintes de FMS décrivent l’allodynie comme une sensation constante de peau brûlée par le soleil. Le médicament d’ordonnance Lyrica (prégabaline) peut aider à traiter l’allodynie.

Douleur neuropathique

La douleur neuropathique provoque des sensations étranges de ramper, de picotement, de brûlure, de démangeaison ou d’engourdissement dans les bras et les jambes. Dans les cas graves, ces sensations peuvent être douloureuses. Pourtant, les patients ont des réflexes et une force typiques.

Les traitements contre la fibromyalgie sur ordonnance peuvent aider à soulager la douleur neuropathique. Certaines personnes atteintes de FMS trouvent que la crème à la capsaïcine en vente libre peut aider à engourdir la douleur. Ceci est un analgésique à base de poivrons. Les frottements cutanés avec de la lidocaïne, comme Ben Gay, peuvent également être utiles.

Deux études de revue suggèrent que la prise de suppléments de vitamines B1, B6 et B12 pourrait aider à soulager la douleur neuropathique. Cependant, les études n’ont pas examiné spécifiquement la douleur neuropathique causée par la fibromyalgie. Les dosages variaient également considérablement dans les études.

Maux de tête

Le FMS peut causer des maux de tête. Une étude publiée dans le Journal of Headache Pain a révélé que plus d’un tiers des personnes souffrant de céphalées de tension et près d’un quart des personnes souffrant de migraines souffrent également de fibromyalgie.

Les céphalées de tension provoquent une sensation de pression sourde et tendue tout autour de la tête. Bien qu’inconfortables et lancinants, ils ne sont pas invalidants. Les migraines sont plus douloureuses. Ils surviennent souvent d’un côté de la tête et peuvent être associés à une sensibilité à la lumière et au son.

Douleur abdominale et pelvienne

Près de la moitié des personnes atteintes de fibromyalgie reçoivent également un diagnostic de syndrome du côlon irritable (SCI). Il s’agit d’un trouble digestif qui provoque des crampes, des douleurs abdominales, de la constipation, de la diarrhée et des nausées.

Le reflux acide est un autre trouble digestif fréquent chez les personnes atteintes de fibromyalgie. Cela se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans le tube reliant l’estomac et la bouche. Des chercheurs de Taïwan ont découvert que les personnes atteintes de fibromyalgie sont environ une fois et demie plus susceptibles d’avoir un reflux acide.

Outre les douleurs abdominales, les femmes atteintes de fibromyalgie peuvent ressentir des douleurs pelviennes dues à des douleurs vésicales. Cela peut provoquer une envie accrue de faire pipi ou des pipi fréquents.

Sommaire

La fibromyalgie est une maladie chronique qui provoque des douleurs dans les muscles, la peau et les articulations du corps. Les chercheurs pensent que le système nerveux des personnes atteintes de fibromyalgie est trop sensible à la douleur.

La FDA a approuvé trois médicaments pour traiter la douleur de la fibromyalgie. L’exercice aide les patients à relâcher leurs muscles et leurs articulations et à maintenir leur souplesse. D’autres choix de mode de vie, comme réduire le stress et dormir suffisamment, peuvent également aider à prévenir la douleur.

Il est difficile de vivre avec la fibromyalgie, d’autant plus que les crises douloureuses peuvent être imprévisibles. Trouver le bon ensemble de traitements prend du temps et de l’expérimentation. Avec du dévouement et de la pratique, beaucoup trouvent un soulagement.