Comment aider un diplômé universitaire à s’adapter

L’obtention du diplôme d’études secondaires et le passage à l’université constituent une étape importante pour de nombreux adolescents. Et bien que la transition ne se fasse pas toujours en douceur, les étudiants du collégial disposent d’une multitude de services pour répondre à tous leurs besoins.

Mais lorsque votre enfant obtient son diplôme universitaire, le soutien d’un conseiller, d’un professeur ou d’un dortoir RA disparaît soudainement, et maman et papa, ou un autre être cher, deviennent la référence pour s’adapter à la vie d’adulte. Ce qui signifie que vous travaillerez avec votre diplômé pour l’aider à prendre des décisions concernant sa candidature à un emploi, l’adoption d’une routine saine, le fait de gagner et de dépenser de l’argent et de faire la transition vers la vie après l’université, tout en s’habituant à ce qu’il vive sous votre toit en tant qu’adulte. .

Vie post-universitaire

Il est indéniable que la vie post-universitaire à laquelle votre enfant apprend à s’adapter est radicalement différente de celle à laquelle vous avez été confronté. Si votre diplômé rentre chez lui sans travail, il y a de fortes chances que vous ressentiez tous les deux de l’anxiété et du stress au sujet de leurs projets d’avenir. Une façon d’apporter un peu de calme et de normalité à leur vie est de leur demander d’écrire un calendrier provisoire avec quelques objectifs à court terme et des étapes pour atteindre ces objectifs.

Au cours de ce processus, vous devez leur laisser un espace pour partager leurs idées, leurs préoccupations, leurs frustrations et leurs espoirs. Bien que leur version de ce qu’ils devraient faire tous les jours puisse différer de la vôtre, il est important de trouver un terrain d’entente qui leur permette de prendre les choses en main, pendant que vous fournissez des conseils et un soutien.

C’est aussi le moment idéal pour créer un plan de sortie. Vous devrez établir un partenariat avec votre enfant pour établir un calendrier pour trouver un emploi et déménager. Encouragez-les à prendre l’initiative de cette activité, mais soyez là pour fournir des conseils et des commentaires réalistes.

L’établissement d’un plan de sortie au début de la période de transition est essentiel pour vous et votre diplômé. Non seulement cela leur sert d’objectif à atteindre, mais cela leur donne également un but. Il sert également de point de référence lorsque vous discutez des progrès ou de l’absence de progrès avec votre enfant.

La recherche d’emploi

La plupart des parents et des diplômés peuvent convenir que l’entrée sur le marché du travail après l’obtention du diplôme est l’objectif principal. Cela dit, passer du collège à la carrière n’est pas toujours une transition facile. L’un des meilleurs moyens d’aider votre enfant à manœuvrer dans le processus de recherche d’emploi est d’être une personne de soutien, pas un dictateur. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas fournir de conseils et écouter leurs préoccupations et leurs frustrations, mais cela signifie qu’en fin de compte, ils doivent faire le travail. Les conseils suivants de Bryan peuvent vous rappeler votre rôle dans ce processus.

• Apprenez-leur à maintenir une routine, surtout pendant la recherche d’emploi. À ce stade de leur vie, avoir un plan ou essayer de travailler sur un plan aura un impact positif sur la motivation et gardera les diplômés universitaires axés sur les objectifs.
• Votre enfant doit être stratégique quant aux emplois auxquels il soumet un curriculum vitae, ce qui signifie qu’il ne doit pas postuler à tous les emplois en ligne. Et lorsqu’ils postulent, ils doivent également se rappeler de personnaliser leur CV pour chaque poste. Leur curriculum vitae doit être plus qu’une simple liste des tâches accomplies dans chaque poste. Rappelez-leur de souligner les réalisations, ainsi que la manière dont ils ont contribué à leur rôle.
• Si une opportunité d’emploi se présente et ne correspond peut-être pas exactement à ce qu’ils espéraient, ne la négligez pas. Cela pourrait être un tremplin vers quelque chose de mieux.
• Rappelez à votre enfant que son premier emploi sera l’un des nombreux qu’il aura probablement au cours de sa carrière. Saisissez les occasions d’apprendre et identifiez ce qu’ils aiment et n’aiment pas. Rappelez-leur de toujours faire de leur mieux.

Établir des routines saines

L’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour eux dès le début est de les aider à adopter des routines saines qui incluent un sommeil de qualité, de l’exercice, une alimentation, l’établissement d’objectifs et le réseautage. Bien que cela puisse vous sembler du bon sens, certaines de ces tâches et routines quotidiennes sont probablement nouvelles pour votre récent diplômé. C’est pourquoi vos conseils, vos encouragements et vos modèles sont si importants.

• Modélisez des habitudes de sommeil saines. Indépendamment de ce que votre diplômé d’université peut penser, les jours de veille et de frénésie de Netflix sont révolus. Pour qu’ils soient productifs et continuent d’aller de l’avant, ils doivent adopter une routine saine qui comprend un sommeil suffisant.

• Encouragez les activités d’établissement d’objectifs. C’est le moment idéal pour leur apprendre à se fixer des objectifs, à court et à long terme. Bryan dit qu’un jeune diplômé devrait toujours avoir quelque chose vers quoi travailler.

• Soulignez l’importance d’une bonne alimentation et de l’exercice. Faire des choix sains sur la façon de prendre soin de son corps est un élément essentiel du passage de l’université à la vie d’adulte. Faire l’épicerie, cuisiner, manger à intervalles réguliers et faire de l’activité physique la plupart des jours de la semaine peuvent aider votre enfant à rester positif tout en faisant face aux hauts et aux bas de la vie après l’université.

• Aidez-les à réseauter. Bryan recommande le réseautage comme moyen d’établir des routines et d’établir des liens. Encouragez votre diplômé universitaire à se joindre à une organisation professionnelle dans son domaine et faites l’effort d’assister à un événement tous les deux mois.

• Apprenez-leur à être financièrement avertis. Si votre diplômé fait face à une montagne de dettes d’études, alors l’éduquer sur les finances est une priorité absolue. L’essentiel ? Ils ont besoin de trouver un travail. Générer un revenu, même s’il provient de son ancien lieu de travail, aide votre enfant à accumuler des économies, à commencer à rembourser ses dettes et à rester concentré sur la situation dans son ensemble.