50 choses amusantes à faire pour les adolescents cet hiver

Trouver des choses amusantes à faire en hiver peut être un défi, surtout pour les enfants plus âgés et les adolescents. Les mois d’hiver peuvent être longs, sombres et ennuyeux. Le froid et les journées courtes peuvent entraîner des habitudes malsaines, comme trop manger, passer trop de temps sur Internet ou trop dormir.

Ainsi, même si vous n’avez pas besoin de divertir vos enfants tout l’hiver, il peut être utile de créer une liste de « choses à faire lorsque vous vous ennuyez ». Ensuite, lorsque votre enfant se plaint de s’ennuyer ou que vous le surprenez à passer trop de temps sur ses appareils électroniques, recommandez-lui de choisir quelque chose à faire dans sa liste.

Faire certaines de ces activités ensemble peut être amusant pour toute la famille. Et vous découvrirez peut-être qu’il s’agit de moyens simples d’accorder à votre adolescent beaucoup d’attention positive pendant les mois d’hiver.

Activités hivernales amusantes à faire à l’extérieur

L’air frais, la lumière du soleil et l’activité physique sont importants pour la santé physique et mentale de votre enfant. Alors encouragez-le à sortir et à bouger.

Même si votre adolescent s’inquiète d’avoir fière allure lorsqu’il sort, assurez-vous qu’il s’habille en fonction de la météo. Les engelures et l’hypothermie présentent de graves risques pour les enfants en hiver.

De plus, si votre adolescent s’adonne à des sports d’hiver, comme la planche à neige, le ski ou le hockey, insistez pour qu’il porte un casque et d’autres équipements de sécurité.

Voici quelques activités hivernales amusantes que votre adolescent peut faire si vous vivez dans un climat froid :

• Construisez un bonhomme de neige ou un fort de neige
• Partez à la chasse au trésor en hiver
• Faites du camping d’hiver en famille et apprenez les techniques de survie
• Faites une bataille de boules de neige
• Faites un feu de joie et laissez votre adolescent inviter des amis
• Organisez un concours de sculpture sur neige
• Pêche sur la glace
• Patinage sur glace
• Hockey sur étang
• Pelleter la neige pour quelqu’un dans le besoin
• Ski, alpin ou de fond
• Luge
• Tubes à neige
• Faire de la raquette
• Observation des étoiles
• Faire une randonnée hivernale

Activités à faire à l’intérieur

Lorsqu’il fait moins de zéro, qu’il fait nuit noire ou qu’il fait un blizzard, votre adolescent aura besoin d’idées d’activités à l’intérieur. Et même s’il n’y a rien de mal à surfer sur Internet, à regarder la télévision ou à jouer à des jeux vidéo pendant une durée raisonnable, assurez-vous de fixer des limites claires au temps d’écran de votre adolescent.

Utilisez les mois d’hiver pour encourager votre adolescent à découvrir des talents cachés et de nouveaux intérêts. Un peu de créativité et d’imagination peuvent faire beaucoup pour garder leur esprit et leur corps actifs.

Voici quelques activités d’intérieur amusantes pour les adolescents :

• Assister à des cours de yoga
• Nettoyez les vêtements et les articles ménagers dont vous ne voulez plus et donnez-les à une œuvre de bienfaisance ou vendez-les en ligne
• Cuisinez un repas avec chaque membre de la famille en charge d’un cours différent
• Aller dans un parc aquatique couvert
• Rejoignez un club de lecture (ou créez-en un)
• Rejoins un club de gym
• Apprendre un nouveau métier
• Apprendre des tours de cartes (ou tours de magie)
• Planifiez des vacances en famille
• Lire un livre par semaine
• Nager dans une piscine intérieure
• Prendre un cours d’art
• Choisissez à tour de rôle des vidéos d’entraînement en ligne à faire en famille
• Visiter un musée
• Voir une pièce

Choses à faire quand on s’ennuie en hiver

L’une des meilleures façons d’aider les enfants à surmonter l’ennui hivernal est de les encourager à être actifs avec leurs amis. Voir des amis en dehors de l’école peut également aider à développer des compétences sociales. Laissez donc votre enfant inviter un ami ou planifier une réunion avec un groupe.

Cela peut être le moment idéal pour mettre en pratique des compétences sociales spécifiques, comme passer un appel téléphonique (par opposition à simplement envoyer des SMS). Enseignez également des leçons de vie sur l’amitié, comme l’importance d’échanger les invitations sociales et d’être un bon hôte.

Voici quelques façons dont votre adolescent peut maintenir des amitiés saines pendant l’hiver :

• Faire un marathon de cinéma
• Organisez un tournoi de jeux de société ou de jeux vidéo
• Organisez une soirée pyjama
• Laissez votre adolescent planifier et organiser une fête pour la Saint-Valentin
• Participez à une collecte de fonds avec des amis

Activités qui enseignent les compétences de la vie

L’hiver peut être un bon moment pour que votre adolescent acquière des compétences de vie. Mettez votre adolescent au défi d’essayer des activités qui le prépareront à la vie après l’école secondaire.

Voici quelques activités hivernales amusantes qui peuvent être d’excellentes expériences d’apprentissage pour les enfants :

• Garder les enfants
• Construire un site Web
• Planifiez une détox numérique
• Pratiquer les compétences de budgétisation
• Observer un professionnel
• Lancer un défi familial, comme un défi de perte de poids
• Commencez à remplir les demandes de bourses
• Démarrer une petite entreprise
• Prendre un cours en ligne
• Visiter un collège
• Faites du bénévolat dans votre garde-manger communautaire, votre soupe populaire ou votre église
• Bénévole pour lire aux plus jeunes à la bibliothèque

Bougez et restez actif

Si vous avez du mal à trouver des activités qui gardent votre famille active, n’abandonnez pas. Continuez à essayer de nouvelles choses. En fait, vous pourriez même choisir à tour de rôle des activités chaque semaine à essayer en famille.

Lorsque tout le monde continue de bouger, vous resterez en meilleure santé physique et émotionnelle tout au long de l’hiver. Et vous enseignerez à votre adolescent des habitudes saines qui pourraient lui rester tout au long de sa vie.