13 choses que les parents mentalement forts ne font pas

Tout comme développer la force mentale dans n’importe quel domaine de votre vie, être un parent mentalement fort consiste à réguler vos émotions, à gérer vos pensées et à vous comporter de manière productive, même lorsque vous sentez que le comportement de votre enfant va vous rendre fou.

Lorsqu’il s’agit de développer votre force mentale, de mauvaises habitudes peuvent vous empêcher d’atteindre votre plein potentiel. Pire encore, s’engager dans ces habitudes malsaines peut également interférer avec la capacité de votre enfant à être fort mentalement. Voici les 13 choses que les parents mentalement forts ne font pas.

1. Perdre du temps à se sentir désolé pour eux-mêmes

Les parents mentalement forts ne tombent pas dans le piège de penser : « Mon enfant essaie de me punir » ou « Ce n’est pas juste que mes enfants ne se comportent pas. » Ils savent que s’apitoyer sur leur sort ne fera que retarder la résolution du problème.

2. Donner leur pouvoir

Vous n’entendrez pas un parent mentalement fort dire des choses comme « Mon enfant m’énerve » ou « Il me rend tellement en colère ». Au lieu de blâmer leur enfant, ils conservent leur pouvoir personnel et acceptent l’entière responsabilité de leurs émotions et de leur comportement. Ils reconnaissent que chaque fois qu’ils s’engagent dans une lutte pour le pouvoir ou qu’ils se mettent en colère, ils donnent plus de pouvoir à leur enfant.

3. Éviter le changement

Au fur et à mesure que les enfants grandissent et se développent, leur comportement et leur attitude, ainsi que la relation parent/enfant, changent constamment. Les parents mentalement forts acceptent ces changements et ils sont prêts à constamment ajuster leurs stratégies parentales en conséquence.

4. Gaspiller de l’énergie sur des choses qu’ils ne peuvent pas contrôler

Les parents mentalement forts se concentrent sur l’influence plutôt que sur le contrôle de leurs enfants. Vous pouvez donner à un enfant les compétences et les outils nécessaires pour l’aider à être un bon élève, mais vous ne pouvez pas le forcer à obtenir de bonnes notes. Vous pouvez proposer des conséquences qui rendent le respect des règles plus attrayant, mais vous ne pouvez pas contrôler les choix de votre enfant.

5. Souci de plaire aux autres

Les personnes mentalement fortes parent selon leurs valeurs, même lorsque les autres personnes n’approuvent pas. Ils n’ont pas peur d’être accusés d’être « trop stricts » ou « pas cool ».

6. Peur de prendre des risques calculés

Les parents mentalement forts passent du temps à calculer les risques réels auxquels les enfants sont confrontés. Ils connaissent un jeune de 14 ans qui refuse de porter une veste par temps frais et fait face à un danger beaucoup moins réel que lorsqu’il est sur le terrain de football et ils choisissent leurs combats en conséquence. Ils travaillent dur pour équilibrer le besoin d’indépendance de leur enfant avec la sécurité.

7. S’attarder sur le passé

Les parents mentalement forts font la paix avec leur enfance. Ils n’essaient pas de compenser une éducation difficile en abusant de leurs enfants et ils ne font pas exprès le contraire de tout ce que leurs parents ont fait juste pour prouver un point. Au lieu de se concentrer sur leur passé, ils travaillent dur pour être le meilleur parent qu’ils puissent être aujourd’hui.

8. Faites les mêmes erreurs encore et encore

Lorsqu’ils sont trop durs avec leurs enfants ou qu’ils perdent leur sang-froid, ils voient leurs lacunes comme une occasion d’affiner leurs compétences afin de pouvoir faire mieux la prochaine fois.

9. Ressentez le succès des autres

Les parents mentalement forts ne se comparent pas eux-mêmes et leurs enfants aux familles qui les entourent. Ils ne souhaitent pas que leurs enfants soient plus sportifs comme les enfants du voisin ou plus intelligents comme les enfants de leur cousin. Au lieu de cela, ils consacrent leur énergie à aider leurs enfants à atteindre leur plein potentiel.

10. Abandonner après le premier échec

La parentalité est souvent une question d’essais et d’erreurs et lorsque des parents mentalement forts connaissent un échec, ils décident d’essayer à nouveau. Si leur enfant refuse de faire les tâches ménagères aujourd’hui, ils ne décident pas qu’il est destiné à être paresseux. De même, si une nouvelle stratégie de discipline conduit à un effondrement colossal, ils ne se résignent pas à une vie remplie de crises de colère. Au lieu de cela, ils continuent à enseigner de nouvelles compétences et à inculquer leurs valeurs pour aider leurs enfants à devenir meilleurs.

11. Peur du temps seul

Les parents mentalement forts reconnaissent l’importance de prévoir du temps pour eux-mêmes pour recharger leurs batteries. Ils savent que devenir une meilleure personne les aidera à devenir de meilleurs parents.

12. Sentez que le monde leur doit tout

Les parents mentalement forts ne pensent pas que l’univers leur doit des enfants parfaitement élevés qui sortent de l’utérus avec les connaissances et les compétences dont ils ont besoin pour devenir des adultes responsables. Au lieu de cela, ils reconnaissent que même si élever des enfants est un travail difficile, c’est aussi un privilège qu’ils ont la chance d’avoir.

13. Attendez-vous à des résultats immédiats

Les parents mentalement forts comprennent que les problèmes de comportement ne changent pas du jour au lendemain. Souvent, la répétition est la clé pour aider un enfant à apprendre et ils sont prêts à offrir des opportunités à un enfant de s’entraîner à changer son comportement.