10 raisons pour une période manquée

La grossesse est de loin la cause la plus fréquente d’absence de règles, mais il existe d’autres facteurs médicaux et liés au mode de vie qui peuvent affecter votre cycle menstruel. La perte de poids extrême, les irrégularités hormonales et la ménopause sont parmi les causes les plus courantes si vous n’êtes pas enceinte.

Vous pouvez manquer une période pendant un ou deux mois, ou vous pouvez ressentir une aménorrhée complète, c’est-à-dire aucune période pendant trois mois ou plus d’affilée. Cet article explore 10 raisons courantes pour lesquelles vos règles peuvent être retardées.

raisons d'une période manquée ou en retard — Très bien / Cindy Chung

Stress

Un stress intense interrompt la production de l’hormone de libération des gonadotrophines (GnRH), une hormone qui régule l’ovulation et le cycle menstruel.

Le stress physique et psychologique peut provoquer un retard des règles. Mais le niveau de stress capable de provoquer cet effet est généralement plus sévère que d’avoir une mauvaise journée de cheveux.

Il n’est pas rare de manquer une période alors que vous traversez une situation très stressante. Cependant, si vous êtes soumis à un stress prolongé et que vous manquez plus d’une période, envisagez de prendre rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé.

S’il n’y a aucune autre raison médicale pour votre absence de règles, votre fournisseur de soins de santé peut vous suggérer des conseils pour vous aider à faire face à votre situation. Une fois que votre stress est revenu à un niveau gérable, cela peut prendre quelques mois ou plus pour que vos cycles redeviennent réguliers.

Exercice extrême

L’exercice extrême peut provoquer des changements dans les hormones hypophysaires et les hormones thyroïdiennes, ce qui peut avoir un impact sur l’ovulation et la menstruation. S’entraîner une ou deux heures par jour ne devrait pas affecter votre cycle menstruel. Il faut des heures et des heures d’exercice exigeant chaque jour pour que ces changements hormonaux se produisent.

Si vous envisagez de faire autant d’exercice, vous voudrez peut-être consulter un fournisseur de soins de santé en médecine sportive. Leur travail consiste à aider votre corps à supporter toutes les exigences physiques que vous lui imposez. Cela peut inclure :

Optimiser votre alimentation avec des aliments nutritifs qui stimulent votre énergie
Vous enseigner des techniques d’étirement pour réduire le stress physique
Effectuer des tests sanguins pour vérifier les carences en fer ou en vitamines, les déséquilibres hormonaux, la déshydratation, etc.

Maladie

Les conditions chroniques qui peuvent affecter votre cycle menstruel comprennent :

Maladie thyroïdienne
Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Tumeurs hypophysaires (qui peuvent ou non être un cancer)
Maladies de la glande surrénale
Kystes de l’ovaire
Dysfonctionnement hépatique
Diabète

Certaines affections présentes à la naissance, telles que le syndrome de Turner et l’insensibilité aux androgènes, provoquent généralement des problèmes menstruels et de fertilité. Ces affections congénitales sont souvent associées à une aménorrhée.

Une maladie aiguë, telle qu’une pneumonie, une crise cardiaque, une insuffisance rénale ou une méningite, peut entraîner une perte de poids rapide, une carence nutritionnelle ou un dysfonctionnement hormonal. Ces conditions peuvent également entraîner une période manquée.

résumer

De nombreuses maladies et troubles peuvent interférer avec votre cycle jusqu’à ce qu’ils soient traités. Une fois la condition sous-jacente résolue, il peut s’écouler quelques mois avant que vos règles ne reprennent.

Un changement dans votre horaire

Changer d’horaire peut perturber votre horloge biologique. Si vous changez fréquemment de quart de travail du jour au soir, ou si votre horaire est généralement éparpillé, vos règles peuvent être assez imprévisibles.

Un changement dans votre emploi du temps ne devrait pas vous faire manquer complètement vos règles, mais cela peut faire en sorte que vos règles commencent plus tôt ou plus tard que prévu. Votre cycle peut également changer de quelques jours si vous ressentez un décalage horaire.

Médicaments

Certains médicaments, tels que les antidépresseurs, les antipsychotiques, les médicaments pour la thyroïde, les anticonvulsivants et certains médicaments de chimiothérapie, peuvent entraîner une absence ou un retard de vos règles.

Les contraceptifs hormonaux comme Depo-Provera, MiniPill à progestérone seule, Mirena DIU et Nexplanon peuvent également influencer votre cycle.

Différents types de contraceptifs peuvent affecter votre cycle menstruel de différentes manières. Certains contraceptifs sont associés à des règles abondantes, d’autres à des règles légères et d’autres à une aménorrhée.

Changements de poids

Le surpoids, l’insuffisance pondérale ou les changements de poids drastiques ont tous un impact sur votre cycle. L’obésité influence la régulation des œstrogènes et de la progestérone et peut même entraîner des problèmes de fertilité.

Un indice de masse corporelle (IMC) très élevé est associé à des règles manquées, et la perte de poids peut aider à réguler le cycle menstruel des femmes obèses.

L’insuffisance pondérale sévère interfère également avec les cycles menstruels réguliers. Lorsque le corps manque de graisse et d’autres nutriments, il ne peut pas produire d’hormones comme il le devrait.

Les femmes qui souffrent d’anorexie (apport calorique très faible) ou qui brûlent beaucoup plus de calories avec l’exercice que ce qu’elles consomment peuvent souffrir d’aménorrhée. En règle générale, la prise de poids aidera vos règles à revenir.

Les changements de poids rapides dus à une maladie, à des médicaments ou à des changements alimentaires peuvent interférer avec la production ou la libération d’hormones. À son tour, cela peut vous faire manquer une ou plusieurs règles.

Comment un changement de poids important peut affecter vos règles

Périodes commencées récemment

Un cycle menstruel normal dure de 21 à 35 jours chez les femmes en bonne santé, mais il peut varier. Cela est particulièrement vrai pour les jeunes femmes qui commencent tout juste à avoir leurs règles, ou pour les femmes qui n’ont pas eu de règles depuis plusieurs années et qui recommencent.

Une jeune femme qui n’a eu que quelques cycles peut passer des mois sans un autre jusqu’à ce qu’un schéma régulier commence.Et les femmes qui n’ont pas eu de règles en raison de l’utilisation de contraceptifs, d’un traitement hormonal ou d’une maladie peuvent ne pas reprendre leurs règles mensuelles régulières tout de suite.

Périménopause et ménopause

La périménopause est la période de transition entre l’âge reproductif et l’âge non reproductif. Vos règles peuvent être plus légères, plus abondantes, plus fréquentes ou moins fréquentes pendant cette période.Dans la plupart des cas, ils seront simplement différents de ce à quoi vous êtes habitué.

La ménopause, c’est quand vous avez atteint le point de votre vie où vous n’ovulerez plus ou n’aurez plus de règles. L’âge moyen de la ménopause est de 51 ans.

Saignements irréguliers pendant la périménopause

Allaitement maternel

Vous pouvez avoir des règles légères, des règles peu fréquentes ou une aménorrhée pendant l’allaitement,en particulier si l’allaitement fournit à votre bébé la totalité ou la quasi-totalité de ses calories.

Beaucoup de femmes croient que l’allaitement est une forme de contrôle des naissances, mais ce n’est pas le cas. Même si vous n’avez pas de règles lorsque vous allaitez, vous pouvez tomber enceinte. Si vous n’êtes pas prêt pour un autre enfant, vous devez quand même utiliser un contraceptif.

Grossesse extra-utérine

Si vous pensez que vous ne pouvez pas être enceinte parce que vous avez un DIU, il y a une petite chance que votre absence de règles soit le signe d’une grossesse extra-utérine.

Une grossesse extra-utérine peut parfois survenir en raison de la forme du DIU, et vous ne pouvez pas non plus être positif au test de grossesse. Votre professionnel de la santé peut le vérifier avec un examen pelvien ou une échographie.

Les symptômes de la grossesse extra-utérine comprennent des crampes dans le bas-ventre, des douleurs aux épaules, une faiblesse ou des étourdissements, des nausées et une sensibilité des seins. Certaines femmes ont manqué leurs règles, tandis que d’autres ont des saignements vaginaux ou des spottings.

En plus de l’utilisation d’un DIU, d’autres facteurs associés à la grossesse extra-utérine comprennent :

Endométriose
Maladie inflammatoire pelvienne
Pilules contraceptives progestatives
Antécédents d’infection sexuellement transmissible
Histoire de l’infertilité
La fécondation in vitro
Malformations congénitales des trompes de Fallope
Cicatrices des trompes de Fallope, probablement dues à une chirurgie pelvienne ou à une rupture de l’appendice

La grossesse extra-utérine est une maladie potentiellement mortelle. Consultez immédiatement un médecin si vous manquez vos règles et pensez que vous pourriez être à risque.

Quand appeler votre fournisseur de soins de santé

Manquer une période de temps en temps n’est généralement pas préoccupant. Cela dit, vous devriez consulter un fournisseur de soins de santé si vous manquez plus d’une période ou si votre période manquée s’accompagne de symptômes nouveaux ou inhabituels.

Consultez immédiatement un médecin si vous présentez également l’un des symptômes suivants :

Maux de tête nouveaux ou s’aggravant
Changements de vision
Nausées ou vomissements
Fièvres
Chute de cheveux
Écoulement mammaire ou production de lait
excès de croissance des cheveux

Quand s’inquiéter des règles irrégulières ou absentes

Résumé

Il existe de nombreuses raisons pour les règles tardives, et bien que la plupart ne soient pas alarmantes, vous avez besoin d’une évaluation et d’un traitement si vous avez complètement manqué plus d’une période.

La façon dont vos règles manquées sont traitées dépend de la raison pour laquelle vous n’avez pas vos règles. Le traitement peut inclure des changements de mode de vie, tels que le régime alimentaire ou la réduction du stress, ou peut impliquer un traitement hormonal substitutif.

Les prestataires de soins demandent généralement aux femmes quand elles ont eu leurs dernières règles. Cependant, de nombreuses femmes ne suivent tout simplement pas leurs règles et, dans certains cas, elles peuvent être trop occupées pour remarquer qu’elles ont raté leurs règles. Si cela vous ressemble, pensez à placer un point rouge sur les jours de règles dans votre calendrier. Vous pouvez également télécharger une application « suivi des règles » pour votre smartphone afin de faciliter le suivi de votre cycle menstruel.

Questions fréquemment posées

Peut-on être enceinte et avoir encore ses règles ?

Non, vous ne pouvez pas avoir de règles pendant votre grossesse. Cependant, certaines taches légères sont normales pendant les premiers stades de la grossesse. Si les saignements continuent ou deviennent abondants, cela peut indiquer un problème grave.

Que dois-je faire si j’ai un retard de règles?

Tout d’abord, si vous avez récemment eu des relations sexuelles, faites un test de grossesse. Vous pouvez passer un test de grossesse à domicile dès que vous constatez un retard de règles ou consulter un professionnel de la santé pour un test.

Si vous avez des règles tardives et que vous présentez des symptômes inhabituels, vous devriez consulter un professionnel de la santé. Soyez à l’affût de maux de tête nouveaux ou aggravés, de changements dans la vision, de nausées, de vomissements, de fièvre, de perte de cheveux, d’écoulement mammaire ou de production de lait, ou de croissance excessive des cheveux.

Le stress peut-il retarder vos règles ?

Oui, le stress peut retarder vos règles. Les personnes qui ont des niveaux de stress importants ou prolongés peuvent avoir un cycle menstruel irrégulier. Un conseiller professionnel ou un fournisseur de soins de santé peut proposer des stratégies pour gérer les niveaux de stress élevés.

Le sexe peut-il retarder vos règles ?

Non. À lui seul, le sexe ne peut pas retarder les règles. Une période peut être retardée en tombant enceinte à la suite de relations sexuelles, mais les relations sexuelles protégées ne devraient pas en être la cause.

Problèmes menstruels et symptômes qui devraient être évalués par un professionnel de la santé