Vivre avec le diabète de type 1

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez avez reçu un diagnostic de diabète de type 1, vous pouvez être confronté à un certain nombre d’émotions fortes, allant de la surprise, de la confusion et de l’anxiété à la colère ou à la dépression. Ces sentiments font partie intégrante de la réception d’un nouveau diagnostic, alors essayez d’être patient avec vous-même pendant cette période d’ajustement. Se renseigner sur la maladie peut vous aider à vous préparer à la gérer avec succès.

Qu’est-ce que le diabète de type 1 ?

Le diabète de type 1 est une maladie dans laquelle le corps produit peu ou pas d’insuline. Souvent appelé diabète juvénile parce qu’il survient le plus souvent chez les adolescents et les adolescents, le diabète de type 1 est une forme de maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les cellules du pancréas, qui produisent l’insuline. La cause de la maladie est mal comprise, mais on pense qu’elle est fortement liée à la génétique.

Le diabète de type 1 diffère du diabète de type 2 en ce que le mode de vie joue un rôle important dans le développement de ce dernier. Le diabète de type 2 (également appelé diabète de l’adulte) peut survenir à tout âge et est aussi fortement lié à l’obésité et à l’inactivité qu’à la génétique.

On suppose souvent qu’une personne qui développe un diabète à l’âge adulte est de type 2, mais ce n’est pas toujours le cas. Le diabète de type 1 peut se manifester à l’âge adulte de la même manière que le type 2 peut se développer chez les enfants. Ajoutant à la confusion est le fait que certaines personnes présentent une maladie connue sous le nom de LADA, et LADA est un processus auto-immun beaucoup plus lent que le diabète de type 1 et a donc une présentation plus douce que le diabète de type 1.

Faits sur le diabète de type 1

Selon l’American Diabetes Association, environ 1,25 million d’Américains vivent actuellement avec le diabète de type 1.C’est une condition que beaucoup de gens comprennent encore mal, pensant que les personnes concernées « l’ont fait pour elles-mêmes » en raison d’un manque d’exercice et d’une mauvaise alimentation.

En fait, avec le diabète de type 1, vous pouvez être en parfaite santé tout en subissant les hauts et les bas symptomatiques causés par un manque de contrôle de l’insuline. Une mauvaise alimentation et l’inactivité peuvent contribuer aux symptômes, mais la maladie existe indépendamment de ces conditions et, contrairement au type 2, ne peut pas être inversée.

Émotif

Le diabète de type 1 est une maladie que vous devrez gérer et à laquelle vous devrez penser quotidiennement. Pour de nombreuses personnes atteintes de diabète de type 1, le plus difficile est d’y penser tout le temps. Cela peut être épuisant mentalement et émotionnellement, et cela ne disparaît jamais. En conséquence, cela peut sembler écrasant au début.

Cela étant dit, beaucoup de personnes touchées ont l’expérience inverse. Avoir une maladie chronique qui change la vie peut souvent recentrer une personne sur les choses qui comptent vraiment. Cela peut inciter quelqu’un à apporter des changements positifs à son mode de vie, en éliminant le stress et les habitudes malsaines qui ont pu nuire à sa qualité de vie. Il permet aux gens de se fixer des objectifs pour aborder la vie d’une manière entièrement nouvelle.

Obtenez de l’aide de vos fournisseurs de soins de santé ainsi que d’un nutritionniste ou d’un éducateur en diabète pendant que vous ajustez votre alimentation et apprenez à prendre de l’insuline. Faites les choses étape par étape. Au fil du temps, vous apprendrez ce dont votre corps a besoin et peut gérer.

Physique

Si votre corps est privé d’insuline (l’hormone qui déplace le sucre dans les cellules pour en faire du carburant), le sucre peut s’accumuler rapidement dans la circulation sanguine, provoquant la famine de vos cellules. Lorsque cela se produit, une personne présente généralement des symptômes d’hyperglycémie (taux élevé de sucre dans le sang), notamment :

• Augmentation de la soif
• Maux de tête
• Difficulté à se concentrer
• Vision floue
• Urination fréquente
• Fatigue
• Perte de poids
• Dommages à long terme aux nerfs et aux petits vaisseaux sanguins des yeux, du cœur et des reins

D’un autre côté, si vous ne contrôlez pas votre insuline ou en prenez trop, vous pouvez également ressentir des symptômes d’hypoglycémie (faible taux de sucre dans le sang).

Social

Si vous avez reçu un diagnostic de diabète de type 1, commencez par apprendre tout ce que vous pouvez sur la maladie. Trouvez un endocrinologue avec qui travailler et établissez un réseau de soutien qui peut vous aider à normaliser le diabète dans votre vie.

Recherchez de l’aide sous la forme de groupes de soutien en ligne ou en personne, ce qui peut être très utile. Suivez toujours les conseils que vous entendez sur les forums sociaux avec un grain de sel et vérifiez auprès de vos prestataires de soins de santé avant de mettre en œuvre des changements ; ce qui fonctionne pour une autre personne peut ne pas fonctionner pour vous.

Envisagez de créer un groupe d’exercices si votre région n’en a pas. Et n’oubliez pas de demander de l’aide à votre famille et à vos amis lorsque vous en avez besoin.

Pratique

Pour contrôler le diabète de type 1, les personnes atteintes de cette maladie doivent surveiller leur alimentation, surveiller leur glycémie et prendre des injections d’insuline au besoin. Bien que cela puisse sembler assez simple et direct, le plus souvent, c’est plus facile à dire qu’à faire.

L’une des caractéristiques du diabète de type 1 est qu’il est complètement imprévisible. Il n’y a pas de cours défini pour la maladie, et les gens peuvent éprouver des symptômes et des réponses différents aux mesures de contrôle de l’insuline. Souvent, il peut n’y avoir aucune rime ou raison aux hauts et aux bas de la glycémie d’une personne. Même si le même régime est maintenu jour après jour, une lecture peut soudainement monter en flèche sans raison apparente.

Pour cette raison, les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent toujours être sur le qui-vive. Cela signifie avoir des fournitures avec eux partout où ils vont, y compris un glucomètre, une source de sucre d’urgence et même un refroidisseur d’insuline si vous voyagez. Ils doivent également surveiller ce qu’ils mangent tout le temps, compter chaque hydrate de carbone et éviter le stress qui peut faire monter en flèche le taux de sucre dans le sang.

En règle générale, une personne devra vérifier sa glycémie au moins trois à quatre fois par jour. Les nouveaux glucomètres en continu peuvent également vérifier les valeurs tout au long de la journée, souvent via une simple application téléphonique.

Il y aura des défis, mais si vous prenez la gestion du diabète de type 1 un jour – et un repas – à la fois, vous serez mieux en mesure de comprendre votre propre corps et comment la maladie s’applique à vous en tant qu’individu. Ce faisant, vous pouvez être un gestionnaire proactif plutôt qu’une victime de la maladie.