Utilisations de la racine de valériane, effets secondaires et avertissements

Racine de valériane

Nom générique : valériane [ vah-LEH-ree-un ]

Classe de médicaments : produits à base de plantes

Qu’est-ce que la valériane ?

La valériane est une plante à fleurs dont la racine est séchée et utilisée comme remède à base de plantes.

La valériane a été utilisée en médecine alternative comme une aide éventuellement efficace dans le traitement des problèmes de sommeil (insomnie).

D’autres utilisations non prouvées par la recherche incluent le traitement de l’anxiété, du stress, de la dépression, du trouble déficitaire de l’attention, du syndrome de fatigue chronique, des tremblements, de l’épilepsie, des symptômes de la ménopause et d’autres conditions.

Il n’est pas certain que la valériane soit efficace dans le traitement de toute condition médicale. L’utilisation médicale de ce produit n’a pas été approuvée par la FDA. La valériane ne doit pas être utilisée à la place des médicaments prescrits par votre médecin.

La valériane est souvent vendue comme supplément à base de plantes. Il n’y a pas de normes de fabrication réglementées en place pour de nombreux composés à base de plantes et certains suppléments commercialisés se sont avérés contaminés par des métaux toxiques ou d’autres médicaments. Les suppléments à base de plantes/de santé doivent être achetés auprès d’une source fiable afin de minimiser le risque de contamination.

La valériane peut également être utilisée à des fins non répertoriées dans ce guide de produit.

Avertissements

Suivez toutes les instructions sur l’étiquette et l’emballage du produit. Informez chacun de vos fournisseurs de soins de santé de toutes vos conditions médicales, allergies et de tous les médicaments que vous utilisez.

Avant de prendre ce médicament

Vous ne devez pas utiliser la valériane si vous y êtes allergique.

Avant d’utiliser la valériane, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé. Vous ne pourrez peut-être pas utiliser la valériane si vous avez certaines conditions médicales.

On ne sait pas si la valériane nuira à un bébé à naître. Ne pas utiliser ce produit sans avis médical si vous êtes enceinte.

On ne sait pas si la valériane passe dans le lait maternel ou si elle pourrait nuire à un bébé allaité. Ne pas utiliser ce produit sans avis médical si vous allaitez un bébé.

Ne donnez aucun supplément à base de plantes/santé à un enfant sans avis médical.

Comment dois-je prendre la valériane ?

Lorsque vous envisagez l’utilisation de suppléments à base de plantes, demandez l’avis de votre médecin. Vous pouvez également envisager de consulter un praticien formé à l’utilisation de suppléments à base de plantes/santé.

Si vous choisissez d’utiliser de la valériane, utilisez-la comme indiqué sur l’emballage ou comme indiqué par votre médecin, pharmacien ou autre professionnel de la santé. Ne pas utiliser plus de ce produit que ce qui est recommandé sur l’étiquette.

Ne pas écraser, mâcher, casser ou ouvrir une capsule de valériane. Avalez-le en entier.

Si vous avez besoin d’une intervention chirurgicale, arrêtez de prendre de la valériane au moins 2 semaines à l’avance.

Appelez votre médecin si l’état que vous traitez avec la valériane ne s’améliore pas ou s’il s’aggrave pendant l’utilisation de ce produit.

Stocker à température ambiante à l’abri de l’humidité et de la chaleur.

Que se passe-t-il si j’oublie une dose ?

Étant donné que la valériane est utilisée en cas de besoin, il est peu probable que vous manquiez une dose.

Que se passe-t-il si je fais une overdose ?

Cherchez des soins médicaux d’urgence ou appelez la ligne d’aide anti-poison au 1-800-222-1222.

Que dois-je éviter en prenant de la valériane?

La valériane peut altérer votre réflexion ou vos réactions. Soyez prudent si vous conduisez ou faites quelque chose qui vous oblige à être vigilant.

Évitez d’utiliser la valériane avec d’autres suppléments à base de plantes ou de santé qui peuvent causer de la somnolence. Cela comprend le 5-HTP (5-hydroxytryptophane), le pavot de Californie, l’herbe à chat, la camomille, le gotu kola, le cornouiller jamaïcain, le kava, la mélatonine, le millepertuis, la scutellaire (ou scullcap), la yerba mansa et autres.

Évitez de boire de l’alcool. Il peut augmenter la somnolence causée par la valériane.

Effets secondaires de la valériane

Obtenez de l’aide médicale d’urgence si vous présentez l’un de ces signes de réaction allergique : urticaire; respiration difficile; gonflement du visage, des lèvres, de la langue ou de la gorge.

Bien que tous les effets secondaires ne soient pas connus, on pense que la valériane est sans danger lorsqu’elle est prise pendant une courte période (4 à 8 semaines).

La valériane peut provoquer des effets secondaires graves. Arrêtez d’utiliser la valériane et appelez votre médecin immédiatement si vous avez:

• problèmes de foie – nausées, douleurs dans le haut de l’estomac, démangeaisons, sensation de fatigue, perte d’appétit, urine foncée, selles de couleur argileuse, jaunisse (jaunissement de la peau ou des yeux).

Les effets secondaires courants de la racine de valériane peuvent inclure :

• mal de tête;

• maux d’estomac;

• problèmes de pensée;

• bouche sèche;

• se sentir excité ou mal à l’aise;

• rêves étranges; ou

• somnolence diurne.

Ceci n’est pas une liste complète des effets secondaires et d’autres peuvent survenir. Appelez votre médecin pour obtenir des conseils médicaux sur les effets secondaires. Vous pouvez signaler les effets secondaires à la FDA au 1-800-FDA-1088.

Quels autres médicaments affecteront la valériane?

La prise de ce médicament avec d’autres médicaments qui vous rendent somnolent peut aggraver cet effet. Demandez à votre médecin avant de prendre de la valériane avec un somnifère, un analgésique narcotique, un relaxant musculaire ou un médicament contre l’anxiété, la dépression ou les convulsions.

Ne prenez pas de valériane sans avis médical si vous utilisez un médicament pour traiter l’une des conditions suivantes :

• tout type d’infection (y compris le VIH, le paludisme ou la tuberculose) ;

• anxiété ou dépression;

• asthme ou allergies;

• cancer;

• dysérection;

• brûlures d’estomac ou reflux gastro-oesophagien (RGO);

• une pression artérielle élevée, un taux de cholestérol élevé ou une maladie cardiaque ;

• migraines;

• le psoriasis, la polyarthrite rhumatoïde ou d’autres troubles auto-immuns ;

• un trouble psychiatrique; ou

• convulsions.

Cette liste n’est pas complète. D’autres médicaments peuvent interagir avec la valériane, y compris les médicaments sur ordonnance et en vente libre, les vitamines et les produits à base de plantes. Toutes les interactions possibles ne sont pas répertoriées dans ce guide produit.

Plus d’informations

• Consultez un professionnel de la santé agréé avant d’utiliser un supplément à base de plantes / de santé. Que vous soyez traité par un médecin ou un praticien formé à l’utilisation de médicaments/suppléments naturels, assurez-vous que tous vos prestataires de soins de santé connaissent toutes vos conditions médicales et vos traitements.

Rappelez-vous, gardez ce médicament et tous les autres médicaments hors de la portée des enfants, ne partagez jamais vos médicaments avec d’autres et n’utilisez ce médicament que pour l’indication prescrite.

Consultez toujours votre fournisseur de soins de santé pour vous assurer que les informations affichées sur cette page s’appliquent à votre situation personnelle.