Utilisation de l’abstinence sexuelle comme méthode de contrôle des naissances

L’abstinence sexuelle signifie ne pas avoir de rapports sexuels. L’abstinence fonctionne comme une forme efficace de contrôle des naissances en éliminant toutes les chances que les spermatozoïdes fécondent un ovule. Contrairement à d’autres formes de contraception qui fonctionnent pour prévenir la grossesse indépendamment de l’échange de fluides sexuels, l’abstinence empêche le sperme d’entrer en contact avec le vagin.

L’abstinence est la seule méthode de contraception efficace à 100 % pour prévenir la grossesse ainsi que les infections sexuellement transmissibles (IST, anciennement appelées maladies sexuellement transmissibles ou MST), selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC).

Définitions différentes

L’abstinence peut signifier différentes choses pour différentes personnes. L’abstinence sexuelle totale comprend le fait de ne pas avoir de relations sexuelles de quelque nature que ce soit, y compris les relations sexuelles vaginales, anales ou orales.

Parfois, les gens peuvent se référer à l’abstinence comme ne pas avoir de rapports vaginaux, mais se livrer à d’autres activités sexuelles. Cependant, l’activité sexuelle qui ne peut pas conduire à une grossesse est mieux définie comme «voie externe». Des exemples de parcours extérieur comprennent :

• Sexe oral
• Le sexe anal
• Bosse à sec (vêtements)
• Masturbation
• Massage
• Embrasser

Comme l’abstinence, la voie externe est efficace à 100 % pour prévenir la grossesse. Cependant, si le sperme touche accidentellement la vulve pendant les activités extérieures, il est possible que les spermatozoïdes atteignent le vagin et fécondent un ovule, entraînant une grossesse. Contrairement à l’abstinence, il est toujours possible de contracter des IST par des rapports sexuels non vaginaux, y compris le sexe anal et le sexe oral.

Pour d’autres personnes, l’abstinence signifie ne pas avoir de rapports sexuels pendant la période du mois où elles peuvent être les plus fertiles. La meilleure description de cette pratique est « l’abstinence périodique », qui est considérée comme une méthode de planification familiale naturelle.

Contrairement à l’abstinence sexuelle totale, cette méthode n’est pas efficace à 100 % pour prévenir une grossesse.

Avantages et inconvénients de l’abstinence

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent choisir de s’abstenir, notamment le désir de prévenir une grossesse et les IST, les croyances religieuses, des considérations médicales, l’attente du bon partenaire et l’attente du mariage.

Quelle que soit la raison, il y a des avantages et des inconvénients à choisir l’abstinence sexuelle.

Parler à votre partenaire

Si vous avez décidé de rester abstinent, il est important que vous discutiez de votre choix avec votre partenaire amoureux. Sans votre point de vue, un partenaire qui ignore vos raisons peut prendre votre choix personnellement. De plus, le sexe est une partie importante de nombreuses relations, et le maintien de l’abstinence pour une durée quelconque est plus facile lorsque les deux partenaires sont d’accord.

Planned Parenthood offre plusieurs conseils pour avoir cette conférence, tels que :

• Se sentir confiant dans sa décision
• Être franc et clair sur vos raisons de choisir l’abstinence
• Parler à votre partenaire avant une relation sexuelle potentielle, plutôt que sur le moment
• Se souvenir et rappeler à votre partenaire que votre décision pourrait changer avec le temps

L’abstinence sexuelle est un mode de contraception efficace, mais qui nécessite une décision mutuelle des deux partenaires. C’est un choix parmi de nombreuses options de contrôle des naissances efficaces possibles. Gardez à l’esprit qu’à moins que vous ne vous engagiez à une abstinence sexuelle complète, il est toujours possible de contracter des IST par voie externe.