Voici les bases à savoir si vous envisagez de devenir enceinte
Il se passe tellement de choses pendant la grossesse que sa définition de base – la période de temps pendant laquelle un être humain se développe à partir de la combinaison du matériel génétique d’un seul ovule et d’un spermatozoïde – semble presque trop simpliste lorsque vous le dites à voix haute. Au cours d’environ 40 semaines, deux cellules se développent et mûrissent en un bébé pleinement développé.
La grossesse est divisée en trois trimestres presque égaux, chacun avec ses propres défis et changements pour la personne enceinte et le bébé.
Diagnostiquer la grossesse
La grossesse est généralement diagnostiquée d’abord avec un test de grossesse à domicile, qui utilise l’urine pour détecter la présence de l’hormone de grossesse gonadotrophine chorionique humaine (hCG). Vous pouvez faire un test de grossesse à domicile à partir du moment où vous vous attendez à avoir vos règles.
Une fois que votre test de grossesse est positif, vous prendrez rendez-vous avec votre obstétricien ou votre sage-femme pour confirmer la grossesse et commencer vos soins prénatals. Ils peuvent vous faire répéter le test ou utiliser des symptômes physiques pour diagnostiquer votre grossesse pour le dossier médical.
Reste calme maman : Épisode 1
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Suis-je enceinte ? De vraies femmes partagent leurs premiers signes
Soins prénatals
Les soins prénatals englobent les neuf mois et plus de soins médicaux que vous recevez d’un médecin ou d’une sage-femme au cours de votre grossesse. Vous verrez généralement un prestataire une fois par mois pendant les deux premiers trimestres de la grossesse, toutes les deux semaines pendant les semaines 28 à 36, puis toutes les semaines jusqu’à la naissance de votre bébé.
L’objectif des soins prénatals est de vous garder, vous et votre bébé, en bonne santé grâce à des dépistages et à des soins préventifs.
Ces visites comprendront des contrôles de poids de routine, l’écoute des battements cardiaques de votre bébé, des analyses de sang de routine, et plus encore. Vous pouvez également recevoir d’autres tests, notamment :
- Test de grossesse sanguin
- Test génétique
- Tests de non-stress (NST)
- Examens échographiques
Votre praticien vous aidera à déterminer quels tests sont nécessaires pour vous et votre bébé pendant votre grossesse, car les recommandations varient en fonction de nombreux facteurs. Votre fournisseur travaillera également avec tout autre fournisseur de soins médicaux ou spécialiste que vous consultez régulièrement. Ils travailleront ensemble pour soutenir une grossesse en santé.
Premier trimestre (semaines 1 à 13)
L’une des choses qui rend le premier trimestre unique est que, d’après la façon dont les professionnels de la santé calculent l’âge gestationnel de votre bébé, il commence avec le premier jour de votre cycle menstruel. Vous ne prévoyez peut-être même pas d’être enceinte à ce stade, et vous ne saurez pas non plus que vous êtes enceinte avant environ quatre semaines (au plus tôt). Ainsi, pendant au moins environ un tiers de ce trimestre, vous identifierez les semaines rétroactivement.
À partir d’un test de grossesse positif, vous serez au courant de la grossesse, même si cela ne sera pas encore évident pour le monde extérieur. Vous n’êtes peut-être pas en train de « montrer », mais il se passe beaucoup de choses à l’intérieur de votre corps.
De ces deux cellules à un embryon au cœur battant, les changements au cours de ces premières semaines sont étonnants. Chaque système organique commence à se former, tout comme les bras, les jambes, les doigts et les orteils du bébé.
Vous pouvez ressentir les effets de la grossesse à partir de la sixième semaine de grossesse environ. Cela peut inclure une foule de choses, notamment :
- Nausées matinales
- Seins douloureux
- Fatigue
- Brûlures d’estomac
- Insomnie
Vous pouvez également être préoccupé par la grossesse et sa viabilité, et cette préoccupation n’est pas sans raison. Les fausses couches sont plus fréquentes au cours de ce premier trimestre, avec jusqu’à 10 % des grossesses se terminant avant le deuxième trimestre.Bien que potentiellement effrayantes, ces statistiques signifient également qu’une majorité de grossesses sont viables et se terminent par un bébé en bonne santé.
Votre médecin ou votre sage-femme peut vous aider à déterminer s’il existe une menace pour votre grossesse. Ils vous aideront à vous efforcer d’avoir la grossesse la plus saine possible.
Deuxième trimestre (semaines 14 à 27)
Le deuxième trimestre vous permet généralement de vous sentir un peu mieux physiquement. Bien que vous puissiez avoir un peu de nausée au cours des premières semaines du trimestre, la plupart de ces nausées risquent de se dissiper avant trop longtemps.
Vous pouvez également avoir beaucoup plus d’énergie maintenant qu’au premier trimestre. Pourtant, il y a quelques personnes qui ne se sentent tout simplement pas bien d’être enceintes. Cela ne signifie pas nécessairement que quelque chose ne va pas.
Une chose que beaucoup de gens apprécient au cours du deuxième trimestre est que votre bébé devient suffisamment gros pour que votre abdomen commence à montrer une petite bosse. Vous n’êtes peut-être pas tout à fait prête pour les vêtements de maternité, mais vous remarquerez que vos vêtements vous vont différemment et que d’autres le remarqueront peut-être aussi.
Vous pouvez également commencer à ressentir les premiers battements des coups de pied de votre bébé à la fin de ce trimestre, mais potentiellement plus tôt si vous avez déjà eu une grossesse. Alors que bébé bouge beaucoup depuis le dernier trimestre, il devient maintenant assez grand pour que vous ressentiez ces coups de pied, coups de poing et flips.
Votre bébé grandit à la fois en taille et en maturité. Ils sont occupés à faire des choses comme former des empreintes digitales et les dents permanentes derrière leurs dents de lait.
Troisième trimestre (semaines 28+)
La fin est en vue avec ce trimestre. Un objectif sain est d’atteindre au moins 37 semaines. Votre bébé grandit et devient plus fort. De la graisse brune se dépose pour aider le bébé à maintenir une température appropriée après la naissance. Les poumons mûrissent et le cerveau grandit et devient également plus mature. Tous ces éléments continuent de se développer tout au long du travail.
La majorité des femmes enceintes recommenceront à se sentir fatiguées pendant cette période. Cela peut également être vu avec l’insomnie, qui n’est pas particulièrement amusante en tant que combinaison de symptômes.
Parfois, vous verrez même un retour des nausées et des vomissements que vous avez ressentis au cours du premier trimestre. Vous pouvez également avoir quelques autres symptômes, y compris des crampes dans les jambeset les contractions de Braxton Hicks (« contractions de pratique »).
Composantes émotionnelles de la grossesse
De nombreuses femmes enceintes et leurs partenaires vivront une variété d’émotions tout au long de la grossesse, dont certaines peuvent passer inaperçues. Parfois, vous êtes super excité à propos de la grossesse et vraiment heureux.
Mais vous pouvez également avoir des périodes d’effroi ou d’inquiétude à propos de ce à quoi ressemblera votre vie après le bébé. Certaines personnes auront des rêves étranges pendant la grossesse, ce qui peut affecter leur humeur, ou elles peuvent même connaître des périodes d’anxiété et/ou de dépression.
De brèves périodes de tristesse ou d’anxiété peuvent être normales. Cependant, avoir des périodes de sentiments négatifs qui durent plus de quelques jours est une raison pour en parler à votre médecin ou à votre sage-femme. Ils sont en mesure de vous conseiller et de vous dépister pour des problèmes de santé mentale plus graves qui méritent une attention particulière.
Complications courantes de la grossesse
Alors que la plupart des grossesses sont sans complications, l’objectif des soins prénatals est d’aider à prévenir et à détecter les complications qui peuvent survenir. En règle générale, plus une complication est découverte tôt, meilleur sera le résultat.
Le travail prématuré en est un bon exemple. Si vous êtes capable de le détecter suffisamment tôt, vous pourrez peut-être l’arrêter ou le retarder suffisamment longtemps pour recevoir des médicaments supplémentaires pour aider à faire mûrir les poumons du bébé et les préparer à la vie en dehors de l’utérus.Il existe également d’autres complications qui sont systématiquement dépistées. Certains incluent :
- Fausse-couche
- Grossesse extra-utérine (grossesse tubaire)
- Diabète gestationnel
- Placenta praevia
- Prééclampsie/éclampsie
- Streptocoque du groupe B
- Malpositions fœtales
Vous pouvez également avoir des préoccupations spécifiques en fonction de vos antécédents médicaux. Votre praticien vous aidera à déterminer ce pour quoi vous êtes le plus à risque dans votre grossesse spécifique.
Travail et naissance
Une fois que vous avez atteint 37 semaines, le travail ne s’arrêtera pas une fois qu’il aura commencé. De nombreuses femmes accouchent entre deux semaines avant et deux semaines après la date prévue de l’accouchement.
Le travail est une série de contractions du muscle utérin qui deviennent progressivement plus longues, plus fortes et plus rapprochées. La force des contractions aide le col de l’utérus à s’ouvrir et le bébé à descendre à travers le bassin et dans le canal génital (vagin) pour naître.
Certaines mères choisissent de travailler sans médicaments, optant plutôt pour des techniques naturelles pour soulager la douleur. Ceux-ci peuvent inclure :
- Techniques de relaxation
- Massage
- Changements de poste
- Aromathérapie
- Hydrothérapie (bain ou douche)
- Unités TENS
- Boules de naissance/boules cacahuètes
- Techniques de respiration
- Visualisation
D’autres choisissent des formes médicinales de soulagement de la douleur, de la péridurale aux analgésiques IV.De nombreuses femmes utilisent une combinaison de méthodes naturelles et médicinales pour aider à faire face au travail. Cela peut également inclure l’utilisation de l’aide professionnelle d’une doula.
Prendre un cours sur l’accouchement peut vous aider à connaître toutes vos options. Cela peut également vous aider à déterminer quelles options sont les meilleurs choix pour votre famille. Votre classe peut inclure des informations sur l’élaboration d’un plan de naissance et même sur la visite de votre centre de naissance.
Induction du travail
Si le travail ne démarre pas tout seul à la fin de la semaine 42, ou s’il y a une complication qui signifie qu’il est préférable que le bébé naisse avant que le travail ne commence naturellement, votre praticien peut suggérer un déclenchement du travail.
Naissance par césarienne
Parfois, avant ou pendant le travail, une décision est prise qu’une césarienne (césarienne) serait une meilleure option. Il s’agit d’un accouchement chirurgical où le bébé naît par une incision pratiquée dans l’abdomen et l’utérus. Cela peut se produire pour diverses raisons, y compris, mais sans s’y limiter :
- Détresse fœtale
- Siège bébé ou autres positions
- Complications maternelles, telles que l’hypertension artérielle
- Anomalies fœtales (malformations congénitales)
- Complications placentaires
Vous devriez parler à votre médecin ou sage-femme pendant la grossesse pour déterminer quelles sont les chances que vous ayez besoin d’une césarienne. Parfois, il est évident que vous courez un risque plus élevé, il est donc bon d’avoir des informations qui peuvent vous aider à vous préparer à cette possibilité.
Récupération post-partum immédiate
Après l’accouchement, vous aurez une période de récupération. Cela comprendra la délivrance du placenta, la réparation de toute déchirure du périnée et la suture de l’utérus et de l’abdomen (en cas de césarienne). Peu importe comment vous avez accouché, vous saignerez après l’accouchement. Ce saignement provient du site du placenta dans l’utérus, qui guérit.
Environ une heure après l’accouchement, vous serez généralement transféré dans votre salle post-partum habituelle. Si vous êtes dans une maison de naissance, vous pouvez être autorisée à rentrer chez vous dans les trois à six heures qui suivent l’accouchement, en supposant que vous et votre bébé allez bien. Si vous êtes à l’hôpital, vous resterez généralement pendant une période de deux jours pour un accouchement vaginal et quatre jours après un accouchement par césarienne.
Votre période de récupération post-partum se terminera techniquement avec votre visite de six semaines chez votre médecin ou votre sage-femme. Cela ne signifie pas que vous retrouverez votre poids ou votre forme d’avant la grossesse d’ici là. N’oubliez pas qu’il vous a fallu neuf mois pour faire grandir un bébé et qu’il vous faudra un certain temps pour vous sentir à nouveau normal. Pour de nombreuses femmes, il s’agit d’une nouvelle norme à laquelle elles finiront par s’habituer.
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