Transformez les jeux d’extérieur en jeux d’intérieur pour les enfants

Les jeux d’intérieur pour les enfants ne doivent pas nécessairement être synonymes de jeu sédentaire. De nombreux enfants adorent taper dans des ballons de soccer et tirer des paniers à l’extérieur, mais ils ne peuvent pas toujours le faire s’il fait noir, si leur aire de jeu est recouverte de neige et de glace, ou si la température est dangereusement élevée. Pour ces situations, la solution consiste à apporter des jeux de plein air actifs à l’intérieur.

Ces moyens simples et amusants de transformer le jeu extérieur en jeux d’intérieur sont un excellent moyen de motiver les enfants à jouer plus activement à l’intérieur et de les aider à pratiquer leurs compétences sportives même lorsque la météo ou d’autres défis les gardent à l’intérieur.

Obtenez du matériel de jeu d’intérieur

En vous inspirant des sports préférés de votre enfant, investissez dans des jouets et des fournitures simples qu’il pourra utiliser pour jouer à l’intérieur. Habituellement, cela signifie un équipement plus petit, plus léger et/ou plus doux que celui que vous utilisez à l’extérieur, tel que :

• Ballons, ballons de plage, balles en tissu, balles Nerf ou sacs de fèves à frapper, rouler et lancer

• Mini paniers de basket-ball, buts de hockey sur genou, boîtes ou paniers pour cibles
• Versions intérieures de fers à cheval, de fléchettes ou de bowling
• Bâtons de hockey et genouillères

• Hula hoops et cordes à sauter (si vous avez de la place pour les utiliser ; pour les cordes à sauter, vous avez besoin d’un plafond assez haut)

• Table de ping-pong, ou improvisez avec des pagaies, des balles et un filet portable (ou même un morceau de ruban adhésif pour peintre tendu sur une grande table)

Pratiquer des compétences sportives en plein air à l’intérieur

Selon le type d’espace dont vous disposez à l’intérieur, les enfants peuvent être en mesure de pratiquer certaines des compétences dont ils ont besoin pour leurs sports préférés, même hors saison !

• Football : Dribbler un ballon sur le sol ; jongler avec les pieds (dans un espace libre de cassables)

• Tennis : faites rebondir doucement une balle vers le haut ou vers le bas avec la raquette tenue horizontalement ; ou jouer au ping-pong

• Golf : Putt dans un gobelet d’entraînement, ou même juste un gobelet en plastique tourné sur le côté (fixez-le au sol avec du ruban adhésif pour peintre si nécessaire). Ou lancez-vous un défi et mettez les enfants au défi de construire leur propre parcours de mini-golf avec du carton et d’autres articles recyclables et ménagers.

• Basket-ball : dribbler le ballon (dans un garage, un abri d’auto ou un sous-sol)

• Hockey : Tirez sur des rondelles ou des balles d’entraînement en bois dans un filet intérieur ou un mur renforcé de carton ou de contreplaqué

• Patinage artistique : pratiquez les pirouettes avec un patin à roulettes (acheter sur Amazon)

• Lacrosse : entraînez-vous à lancer la balle avec un CradleBaby (acheter sur Amazon)

Créez vos propres jeux d’intérieur pour les enfants

Vous pouvez également créer vos propres jeux sportifs pour les enfants avec des objets que vous avez dans la maison :

• Bowling : utilisez des bouteilles en plastique pour les quilles et un bowl avec une balle de jeu en caoutchouc ou même une balle de tennis

• Football : utilisez un ballon de plage ou un ballon Nerf et installez des boîtes ou des cônes comme but ; ou drapez un drap sur un morceau de ficelle ou quelques chaises pour créer un objectif.

• Volley-ball : attachez un ruban d’une chaise haute ou d’un tabouret à un autre, ou d’une chaise à une poignée de porte, pour créer un filet. Volley avec un ballon ou un ballon de plage léger.

Allez avec un jeu d’exercices

Il est vrai que jouer au baseball virtuel n’est pas la même chose que de frapper une belle ligne à l’extérieur. Mais tant que le jeu Wii ou Kinect ne remplace pas la vraie affaire (chasse les enfants à l’extérieur s’il fait beau !), cela peut être un bon moyen d’ajouter une petite activité au jeu à l’intérieur et de garder les enfants motivés .