Quand les familles sont en désaccord sur la politique

De tous les sujets dont les familles discutent, la politique peut être l’un des plus polarisants. Ce sujet peut transformer la conversation la plus paisible à l’heure du dîner en une dispute animée en quelques instants. Lorsque les membres de la famille ne sont pas d’accord sur la politique, cela peut susciter un débat animé, mais cela peut aussi conduire à des échanges plus dommageables.

Quelle que soit la force avec laquelle vous tenez à vos convictions et opinions politiques, elles peuvent ne pas correspondre à la pensée de vos proches. Voici quelques façons de gérer les conversations difficiles sans les laisser nuire à vos relations.

Comment parler de politique avec la famille

Si vous choisissez de parler politique, ces stratégies amélioreront vos chances d’avoir une conversation civile et constructive.

Ouvre ton esprit

Alors que les opinions politiques peuvent être fortes et conduire à des échanges émotionnels, il est important de réaliser que la personne à qui vous parlez a aussi de bonnes raisons pour ses croyances. Même si vous savez sans aucun doute que vous n’êtes pas d’accord avec leur position, il est toujours possible (et utile) d’être curieux de savoir pourquoi ils pensent comme ils le font.

De plus, écouter les opinions des autres peut introduire une perspective que vous n’aviez pas envisagée auparavant. Essayez de suspendre votre jugement et d’écouter plutôt avec un état d’esprit curieux.

Si vous voulez discuter de vos croyances, faites un véritable effort pour comprendre celles des membres de votre famille également. Une façon efficace d’y parvenir consiste à « écouter activement ». C’est une méthode d’écoute avec tous vos sens pour rester engagé dans la conversation de manière positive.

Pour mettre en pratique l’écoute active, essayez de reformuler ce que l’autre personne vient de dire. Assurez-vous de reformuler leurs pensées sans mettre votre propre opinion sur ce que vous avez entendu.

Entrer dans la conversation dans une position d’humilité et d’ouverture d’esprit vous donnera une meilleure chance de discuter des problèmes de manière constructive, sans vous dissoudre dans une dispute. Cela augmentera également les chances que l’autre personne écoute ce que vous avez à dire.

Utilisez l’humour à bon escient

L’humour est un excellent moyen d’injecter un peu de légèreté dans une discussion. Assurez-vous simplement d’éviter l’humour sarcastique ou partisan. Les discussions politiques ont souvent un certain humour inhérent qui, s’il est reconnu, peut détendre l’atmosphère.

Reste calme

Si vous constatez que votre voix monte et que votre ton devient argumentatif, il est temps de prendre quelques respirations profondes ou de quitter la conversation avec grâce. Si l’une des parties a bu, mettez la discussion de côté et reprenez-la lorsque tout le monde a l’esprit clair.

Soyez conscient de votre langage corporel

Parce que la communication non verbale fait partie intégrante de la façon dont nous interagissons avec les autres, cela vaut la peine d’y penser, en particulier lors d’une conversation potentiellement chargée. Selon les auteurs d’une étude, « le comportement non verbal exprime de nombreuses dynamiques sous-jacentes aux interactions sociales face à face, révélant implicitement les attitudes, les émotions et les motivations sociales d’une personne. »

Lors d’une discussion politique, soyez attentif aux signaux non verbaux que vous pouvez envoyer. Certains de ces indices non verbaux comprennent :

• Mouvement du corps (remuer, taper des doigts et des pieds, vérifier l’heure)
• Posture corporelle
• Lentilles de contact
• Expression faciale
• Gestes
• Volume et ton de la voix

Tous ces indices peuvent donner l’impression que vous êtes soit intéressé par les commentaires de l’autre personne, soit que vous ignorez son opinion et que vous êtes prêt à partir. Pour engager une conversation significative, essayez de maintenir un contact visuel confortable et une expression agréable. Évitez également de vous affaler ou de vous agiter, qui indiquent tous deux que vous êtes prêt à mettre fin à la conversation.

Les gens ne réagissent pas bien lorsqu’ils se sentent coincés, alors faites attention à ne pas vous pencher ou envahir leur espace pendant que vous parlez. Assurez-vous également de ne pas les coincer physiquement (contre un mur, par exemple).

Savoir comment sortir

Il est courant que les gens terminent une discussion animée par un commentaire du type : « Nous devrons simplement accepter de ne pas être d’accord. » Bien que cela puisse sembler assez anodin, cela a tendance à ignorer le point de vue de l’autre personne et à lui donner l’impression de ne pas être entendu.

Il est préférable de dire : « Vous m’avez donné matière à réflexion. Parlons d’autre chose et revenons-en là-dessus à un autre moment. »

Comment gérer les réunions de famille

Les vacances peuvent être une période particulièrement tendue pour certaines familles, et les réunions de famille sont souvent propices aux conflits. Pour commencer, ils impliquent beaucoup de planification et de travail acharné, ce qui met certaines personnes à cran. Être ensemble peut aussi déclencher de vieilles blessures et des tensions familiales.

De manière générale, les discussions politiques ne font pas de bonnes conversations à l’heure des repas. Outre le risque évident de conflit, certains invités peuvent ne pas trouver agréable un débat politique houleux. Ces arguments ont tendance à être dominés par une ou deux personnes, et ce n’est pas très amusant pour les autres.

La combinaison de nourriture et de conversation politique peut être extrêmement agréable si et quand tout le monde partage des croyances similaires ou peut profiter d’un débat animé sans le prendre personnellement. Malheureusement, ce n’est pas toujours le cas.

Famille, politique et médias sociaux

Les médias sociaux offrent de nombreux avantages, notamment en nous aidant à rester en contact avec nos amis, notre famille et nos collègues. Mais c’est aussi devenu une plate-forme pour la négativité. Il est trop facile de se précipiter sur des messages sans y réfléchir ou de publier des liens qui peuvent ou non être exacts dans les faits.

Parce que Facebook, YouTube et Instagram sont les plateformes de médias sociaux les plus populaires, ils sont aussi à l’origine de nombreux conflits familiaux. Lorsqu’un utilisateur a une base d' »amis » large et diversifiée, il y a de fortes chances qu’un message politique soit susceptible d’offenser quelqu’un.

S’il ne s’agit que d’une connaissance ou d’un ami d’un ami, ce n’est peut-être pas grave. S’il s’agit d’un membre de la famille, cela peut vraiment être un gros problème.

Si ce n’est pas votre propre publication qui vous cause des problèmes avec un membre de votre famille, il se peut que ce soit un commentaire que vous avez fait sur une autre publication. Essayez également la règle des 24 heures avant de commenter. Vous constaterez peut-être que cela ne vaut pas la peine de commenter une fois que vous avez eu le temps de vous calmer. N’oubliez pas que tout ce que vous partagez en ligne ne peut jamais vraiment être repris.

Gardez toutefois à l’esprit que vous avez droit à vos opinions. Si vous êtes très sensible à un problème politique et que vous publiez quelque chose ou répondez au message de quelqu’un d’autre, et qu’un membre de votre famille le voit et ne l’aime pas, ce n’est pas un problème. Ils sont autorisés à être en désaccord, et vous êtes également autorisé à avoir vos propres croyances.

Si vous sentez qu’un membre de votre famille essaie de vous provoquer en commentant vos publications ou vos commentaires, la meilleure stratégie est tout simplement de ne pas répondre sur les réseaux sociaux, mais d’attendre et de lui parler en personne. Les discussions sur les réseaux sociaux ont tendance à dégénérer rapidement, même lorsque ce n’est pas l’intention.

Parfois, il vaut mieux éviter de s’attaquer à la politique sur les réseaux sociaux. Si vous vous sentez obligé de discuter de religion, de politique ou de tout autre sujet délicat avec un membre de votre famille, il peut être préférable de le faire en personne.

Quand éviter les sujets politiques

Pour le meilleur ou pour le pire, les décisions politiques ont un impact énorme sur nos vies. Cela seul les rend dignes de discussion. Un monde dans lequel nous ne discutons jamais de politique de peur de blesser quelqu’un serait en effet un monde dysfonctionnel.

Mais lorsqu’il est évident que deux parties opposées ne se rencontreront jamais, il est temps de déclarer un moratoire sur les discussions politiques. Dans ces cas, tournez-vous vers des questions d’intérêt commun pour une conversation plus productive et agréable.

Parler politique avec les enfants

Un moyen infaillible de créer une rupture familiale est de faire la leçon aux plus jeunes membres de la famille chaque fois que vous les rencontrez en privé. C’est plus dangereux avec les enfants d’âge scolaire qui sont particulièrement impressionnables. Pendant ces années de formation, les parents ont le droit d’être maîtres des forces qui influencent leur développement.

Résistez à la tentation d’aborder des sujets politiques avec de jeunes enfants. Si une nièce, un neveu, un cousin ou un petit-enfant entame la discussion, s’en remettre aux parents. Si le désaccord dans votre famille est particulièrement volatile, vous voudrez peut-être éviter de répondre du tout.

Si votre famille est un peu plus ouverte à la discussion, vous pouvez répondre à la question, mais assurez-vous de faire précéder votre réponse d’un avertissement indiquant que ce n’est que votre opinion et que tout le monde a la liberté de ressentir et de penser différemment.

Quand les désaccords signalent des problèmes plus importants

Il peut y avoir des cas où une divergence d’opinion sur des questions politiques est symptomatique de problèmes plus vastes. Les valeurs et la morale qui forment la base de nos vies peuvent aussi grandement influencer nos opinions politiques.

Si vous pensez que la position d’un membre de la famille sur certaines questions indique une différence fondamentale dans son système de valeurs, il est peut-être temps de réévaluer votre relation avec cette personne. Vous devrez décider si vous voulez aborder les problèmes plus importants qui sous-tendent leurs convictions politiques, ou si vous en avez vu assez pour prendre une décision éclairée quant à la poursuite de la relation.

Cela ne signifie pas nécessairement un éloignement total ou un conflit ouvert à chaque fois que vous voyez cette personne. Mais cela peut signifier que vous choisissez de passer moins de temps avec eux.

C’est une chose merveilleuse d’avoir des convictions politiques. Cela signifie que vous vous souciez du monde et que vous n’êtes pas apathique face aux problèmes importants. Si vos passions signifient que vous avez offensé quelqu’un, des excuses sincères peuvent grandement contribuer à réparer les sentiments blessés.

Mais aimer et prendre soin des autres signifie aussi s’aimer soi-même et posséder son système de valeurs et ses croyances. Certaines personnes ont le sentiment que leurs opinions politiques font tellement partie intégrante de leur être qu’elles ne peuvent jamais les moduler ou s’excuser pour elles.

Si tel est votre cas, soyez prêt à perdre des amis et des membres de votre famille en cours de route. Si vous faites des recherches sur la vie d’hommes et de femmes politiques, vous découvrirez que leur activisme leur a coûté des relations précieuses.

Un dernier point : nous devons traduire nos normes politiques en actions personnelles. Si vous pensez que nos lois perpétuent l’injustice sociale, travaillez pour de meilleures lois. Si vous pensez que les problèmes sociaux sont mieux traités par les organismes de bienfaisance privés, choisissez-en un et faites un don significatif de temps ou d’argent.

Vous êtes plus susceptible d’influencer les autres en vivant vos convictions qu’en « gagnant » un argument politique. Lorsque les relations familiales sont endommagées, personne ne gagne.

Questions fréquemment posées

Est-ce mal de ne plus suivre quelqu’un avec qui je ne suis pas d’accord ?

Pas toujours. Si un ami ou un membre de votre famille publie un contenu qui vous offense ou qui est si extrême qu’il pourrait nuire à votre opinion à son sujet, il peut être judicieux de ne plus le suivre ou de le supprimer sur les réseaux sociaux.

Si, en revanche, ils publient des informations qui vous font réévaluer vos opinions politiques de manière saine, rester connecté n’est peut-être pas une mauvaise idée tant que vous pouvez garder les discussions civiles et respectueuses.

Que devez-vous faire lorsque la famille vous perd en amis à cause de la politique ?

Vous pourriez être surpris de découvrir que vous n’avez pas d’amitié à cause de vos convictions politiques. Si vous êtes proche de la personne qui vous a perdu votre ami, pensez à lui demander ce qui l’a contrarié. Une approche positive et non conflictuelle peut entamer une conversation productive où vous vous entendez et obtenez une nouvelle perspective.

Si vous n’êtes pas particulièrement proche de la personne qui vous a perdu votre ami, ou si vous trouvez que son point de vue est trop éloigné du vôtre, essayez de l’ignorer et passez à autre chose. Il n’y a pas deux personnes qui seront toujours d’accord sur toutes les questions, et ce n’est pas grave.