C’est plus que jouer avec des jouets
La thérapie par le jeu est une forme de conseil ou de psychothérapie qui utilise le jeu pour évaluer, prévenir ou traiter les problèmes psychosociaux. Bien que la thérapie par le jeu puisse être utilisée avec les adultes, elle est le plus souvent utilisée avec les enfants.
De l’extérieur, la thérapie par le jeu semble consister simplement à s’amuser avec des jouets. Cependant, la recherche montre que la thérapie par le jeu est efficace pour traiter une variété de problèmes de santé mentale et de troubles du comportement.
Pourquoi c’est utilisé
Les enfants n’ont pas les compétences cognitives et verbales nécessaires pour parler de certains problèmes. Le deuil, par exemple, peut être très complexe et un enfant peut avoir du mal à exprimer ses pensées et ses sentiments.
Le jeu peut être un moyen pratique pour les enfants de travailler sur des problèmes qui les perturbent. Ils peuvent jouer des scènes, aborder des problèmes spécifiques ou créer des personnages qui partagent leurs émotions.
Les enfants expriment souvent leurs sentiments avec des jouets. Un enfant qui a perdu un être cher peut utiliser des marionnettes pour représenter un personnage triste qui s’ennuie d’un ami. Ou, un enfant qui a été témoin de violence domestique peut utiliser une maison de poupée pour représenter un enfant caché sous le lit parce que les adultes se battent.
Selon le type de thérapie par le jeu utilisé, le thérapeute peut intervenir à divers moments de la pièce pour aider à résoudre un problème. Ou encore, le thérapeute par le jeu peut observer l’enfant pendant qu’il aide un personnage à comprendre ses sentiments. La thérapie par le jeu peut aider les enfants à :??
- Devenir plus responsable de ses comportements
- Cultiver l’empathie et le respect
- Développer l’auto-efficacité afin qu’ils puissent se sentir plus rassurés sur leurs capacités
- Identifier et exprimer ses émotions de manière saine
- Améliorer leurs compétences interpersonnelles
- Apprendre de nouvelles compétences sociales
- Pratiquer de meilleures compétences en résolution de problèmes
Problèmes Adresses de thérapie par le jeu
La thérapie par le jeu est souvent utilisée pour aider les enfants à gérer les événements stressants de la vie tels que le déménagement, l’hospitalisation, les abus physiques et sexuels, la violence domestique et les catastrophes naturelles. Il peut également être utilisé pour traiter les maladies mentales ou les problèmes de comportement.Voici quelques-uns des problèmes les plus fréquemment abordés en thérapie par le jeu :
- TDAH
- Agression
- Gestion de la colère
- Troubles anxieux
- Troubles du spectre autistique
- Dépression
- Divorce
- Deuil et perte
- Troubles physiques et d’apprentissage
- Problèmes liés à l’école
- Problèmes sociaux
- Traumatisme et crise
Outils et approches communs
De nombreux thérapeutes par le jeu ont une salle de thérapie par le jeu dédiée qui est remplie d’articles qui aident au processus thérapeutique. Certains jouets de thérapie par le jeu courants comprennent :
- Figurines
- Figurines d’animaux
- Fournitures d’art
- Blocs
- Maison de poupées avec des poupées
- Cuisine avec semblant de nourriture
- Jouets musicaux
- Jouer aux menottes
- Marionnettes
- Bac à sable avec figurines
- Des jeux thérapeutiques comme le jeu de société « Parler, ressentir et faire » ou le jeu de société « Arrêtez, détendez-vous et réfléchissez »
- Voitures jouets
Approche non directive
La thérapie par le jeu se présente sous deux formes de base : non directive (ou centrée sur l’enfant) et directive. Dans la thérapie par le jeu centrée sur l’enfant, les enfants reçoivent des jouets et des outils créatifs et ils sont autorisés à choisir comment passer leur temps. On ne leur donne aucune direction ou orientation sur ce qu’ils doivent faire ou comment ils doivent résoudre leurs problèmes.
L’approche non directive est un type de thérapie psychodynamique. Le principe de base est que lorsqu’ils sont autorisés à le faire, les enfants trouveront des solutions à leurs problèmes.
La session entière est généralement non structurée. Le thérapeute peut observer l’enfant calmement ou commenter ce que l’enfant fait. Le thérapeute peut s’impliquer dans le jeu s’il est invité par l’enfant. Mais, finalement, le choix est laissé à l’enfant.
Approche directive
Dans certaines situations, les thérapeutes par le jeu peuvent utiliser des stratégies directives. Un thérapeute par le jeu peut également utiliser une thérapie cognitivo-comportementale par le jeu ou une thérapie par le jeu axée sur les solutions pour aider à guider l’enfant pendant sa séance.
Chaque session peut avoir un sujet ou un objectif spécifique à traiter. On peut dire à un enfant : « Aujourd’hui, nous allons jouer avec des marionnettes. Ce sera votre marionnette », ou le thérapeute peut choisir un jeu spécifique auquel jouer.
Le thérapeute peut également s’impliquer dans la pièce pour diriger l’histoire. Par exemple, si un enfant utilise des marionnettes pour représenter un enfant victime d’intimidation, le thérapeute peut intervenir pour aider la marionnette à trouver des moyens de tenir tête à l’intimidateur ou de trouver de l’aide.
Les types
En plus des approches de base, il existe également plusieurs types différents de thérapie par le jeu. Voici quelques-uns des types les plus courants :
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Thérapie filiale : Les parents s’impliquent et le thérapeute enseigne au parent comment interagir avec l’enfant par le jeu. L’objectif est de combler un fossé de communication entre l’enfant et le parent.
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Thérapie par bac à sable : l’enfant peut créer une scène dans une petite boîte remplie de sable à l’aide de jouets miniatures, tels que des personnes et des animaux. La scène créée agit comme un reflet de la propre vie de l’enfant et permet une chance de résoudre les conflits, de supprimer les obstacles et d’acquérir l’acceptation de soi.
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Bibliothérapie : Le thérapeute et l’enfant peuvent lire des livres ensemble pour explorer des concepts ou des compétences spécifiques.
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Jeu imaginaire : un enfant peut recevoir des jouets qui stimulent l’imagination, tels que des vêtements pour se déguiser, une maison de poupée, des marionnettes ou des figurines. Elle peut être directive ou non directive.
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Thérapie cognitivo-comportementale par le jeu : Le thérapeute peut utiliser le jeu pour aider un enfant à apprendre à penser et à se comporter différemment. Une poupée peut recevoir des conseils sur la façon de changer sa façon de penser ou le thérapeute peut demander à l’enfant de donner des conseils à un animal en peluche sur la façon dont il peut faire face à une situation stressante.
Implication de la famille
Les familles sont généralement une partie importante du traitement d’un enfant. Le niveau d’implication, cependant, est déterminé par le thérapeute.
Parfois, les parents peuvent assister à des séances avec un enfant. Si le but est de travailler sur des questions familiales, les parents peuvent être directement impliqués dans la thérapie par le jeu (comme dans le cas de la thérapie filiale).
Dans d’autres circonstances, un enfant peut assister aux séances seul. Le thérapeute communiquera ensuite avec les soignants sur les objectifs et les progrès du traitement.
Thérapie de groupe
La thérapie par le jeu peut être utilisée en groupe. Par exemple, un groupe d’enfants en deuil peut inclure des enfants du même âge qui participent à une thérapie par le jeu pour les aider à surmonter leur perte. Ils peuvent jouer avec des marionnettes, jouer à des jeux qui les aident à identifier leurs sentiments ou s’engager dans des projets artistiques en groupe.
Certaines écoles proposent des groupes de thérapie par le jeu. Les enfants peuvent travailler en groupe avec un thérapeute par le jeu pour aborder les compétences sociales, comme la façon de partager, de faire preuve de gentillesse et d’être respectueux.
Durée de la session
La durée des séances de thérapie par le jeu varie en fonction des objectifs du traitement et des besoins et des capacités de l’enfant. La plupart des séances durent entre 30 et 50 minutes. Les rendez-vous peuvent être programmés d’une fois par mois à deux fois par semaine.
En moyenne, 20 séances de thérapie par le jeu sont nécessaires pour résoudre les problèmes, mais certains enfants s’améliorent beaucoup plus rapidement tandis que d’autres peuvent nécessiter beaucoup plus de séances de thérapie.
Recherche sur la thérapie par le jeu
Il est courant que les parents se demandent si la thérapie par le jeu est un bon investissement en temps et en argent. Il peut sembler exagéré de penser que jouer avec des jouets apporte beaucoup de guérison émotionnelle.
Mais des études concluent que la thérapie par le jeu peut être très efficace pour les enfants et leurs familles. Voici quelques exemples d’études de recherche sur la thérapie par le jeu.
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Diminution de l’hyperactivité chez les enfants atteints de TDAH : Une étude de 2012 publiée dans la revue ADHD Attention Deficit and Hyperactivity Disorder a révélé que les enfants qui avaient reçu un diagnostic de TDAH présentaient une diminution significative de l’hyperactivité après une thérapie cognitivo-comportementale par le jeu. Les enfants ont montré des améliorations après huit séances de thérapie de groupe.
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Réduction des problèmes de comportement, moins de problèmes d’intériorisation, amélioration des performances scolaires : une étude de 2015 a examiné 52 autres études de thérapie par le jeu. Il a conclu que la thérapie par le jeu fournit des effets de traitement significatifs pour une variété de problèmes, y compris les problèmes de comportement, la dépression et l’anxiété. Les enfants ont assisté en moyenne à 12 rendez-vous de thérapie.
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Agressivité réduite : Une étude de 2017 a examiné l’effet de la thérapie par le jeu sur les enfants ayant des problèmes de comportement. Les enfants étaient âgés de 6 à 9 ans et ils ont reçu 20 séances de thérapie (deux séances de 30 minutes par jour pendant 10 jours). Sur la base des réponses des soignants à la liste de contrôle du comportement de l’enfant, les enfants ont montré une diminution des problèmes de comportement, y compris l’agressivité et le non-respect des règles.
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Amélioration des relations parent-enfant dans les familles adoptives : Une étude de 2017 a révélé que la thérapie par le jeu filial était efficace pour aider les familles adoptives à créer des liens. Après sept séances d’une durée de 30 minutes chacune, les comportements empathiques des parents ont augmenté, le stress dans la relation parent-enfant a diminué et les problèmes de comportement des enfants adoptés se sont améliorés.
Trouver un thérapeute par le jeu
Un professionnel de la santé mentale agréé titulaire d’une maîtrise ou d’un diplôme professionnel supérieur est en mesure d’utiliser la thérapie par le jeu dans le cadre d’un traitement. Certains thérapeutes ont une formation spécialisée en thérapie par le jeu, d’autres non.
Les thérapeutes qui se spécialisent dans la thérapie par le jeu peuvent être des thérapeutes par le jeu enregistrés. L’Association for Play Therapy offre une accréditation pour les thérapeutes du jeu enregistrés.
Si vous pensez que votre enfant peut bénéficier d’une thérapie par le jeu, parlez-en à votre pédiatre. Le pédiatre peut évaluer les besoins de votre enfant et l’orienter vers un professionnel de la santé mentale qualifié.
Vous pouvez également rechercher un thérapeute par le jeu sur le site Web de l’Association for Play Therapy. Le répertoire contient une liste à jour des thérapeutes par le jeu enregistrés dans le monde.
Quand il s’agit d’enfants, le jeu est leur langage. Tout comme les adultes communiquent par le biais du langage verbal, écrit ou gestuel, les enfants utilisent le jeu pour exprimer leurs peurs, leurs désirs, leurs besoins et leurs préoccupations sous-jacentes. Une grande partie du monde est abstraite. Le jeu aide un enfant à donner un sens au monde grâce à des matériaux concrets pour l’aider à exprimer les choses qui se déroulent sous la surface.
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