Signes vitaux

Quels sont les signes vitaux ?

Les signes vitaux sont utilisés pour mesurer les fonctions de base du corps. Ces mesures sont prises pour aider à évaluer la santé physique générale d’une personne, donner des indices sur d’éventuelles maladies et montrer les progrès vers la guérison. Les plages normales des signes vitaux d’une personne varient selon l’âge, le poids, le sexe et l’état de santé général.

Il existe quatre principaux signes vitaux : la température corporelle, la tension artérielle, le pouls (fréquence cardiaque) et la fréquence respiratoire.

Température corporelle: La température corporelle moyenne est de 98,6º Fahrenheit, mais la température normale pour une personne en bonne santé peut varier entre 97,8º et 99,1º Fahrenheit ou légèrement plus élevée. La température corporelle est mesurée à l’aide d’un thermomètre inséré dans la bouche, l’anus ou placé sous l’aisselle. La température corporelle peut également être mesurée par un thermomètre spécial inséré dans le conduit auditif. Toute température supérieure à la température corporelle moyenne d’une personne est considérée comme de la fièvre. Une baisse de la température corporelle en dessous de 95º Fahrenheit est définie comme une hypothermie. Gardez à l’esprit que la température peut varier en raison de facteurs autres que la maladie ou l’infection. Le stress, la déshydratation, l’exercice, être dans un environnement chaud ou froid, boire une boisson chaude ou froide et les troubles de la thyroïde peuvent influencer la température corporelle. Étant donné que les personnes âgées ne contrôlent pas leur température corporelle aussi bien que les adultes plus jeunes, les personnes âgées peuvent être malades sans jamais montrer de signes de fièvre.

Pression artérielle: La tension artérielle est la mesure de la pression ou de la force du sang contre les parois de vos artères. La tension artérielle est écrite sous la forme de deux nombres, tels que 120/80 millimètres de mercure (mm Hg). Le premier nombre s’appelle la pression systolique et mesure la pression dans les artères lorsque le cœur bat et expulse le sang vers le corps. Le deuxième nombre s’appelle la pression diastolique et mesure la pression dans les artères lorsque le cœur se repose entre les battements.

Une tension artérielle saine pour un adulte, détendu au repos, est considérée comme une lecture inférieure à 120/80 mm Hg. Une pression systolique de 120-139 ou une pression diastolique de 80-89 est considérée comme une « préhypertension » et doit être étroitement surveillée. L’hypertension (pression artérielle élevée) est considérée comme une lecture de 140/90 mm Hg ou plus. Une pression artérielle qui reste élevée pendant une période prolongée peut entraîner des problèmes de santé tels que l’athérosclérose (durcissement des artères), l’insuffisance cardiaque et les accidents vasculaires cérébraux.

Certains facteurs qui peuvent influencer une lecture de la pression artérielle comprennent :

• Stress
• Fumeur
• Températures froides
• Exercer
• Ventre plein
• Vessie pleine
• Caféine, consommation d’alcool
• Certains médicaments
• Prendre ou perdre du poids
• Apport en sel

Si vous prenez votre tension artérielle, faites attention à ces facteurs lors de la lecture de vos mesures. Si quelqu’un d’autre prend votre tension artérielle, assurez-vous de lui parler de toutes les causes possibles de votre hypertension artérielle. Sachez également que les stations de mesure de la tension artérielle de certaines pharmacies et épiceries ne sont pas considérées comme des mesures précises de votre tension artérielle. L’hypotension (pression artérielle basse) est une lecture de 90/60 mm Hg ou moins, ce qui peut être normal pour certaines personnes et ne pas être préoccupant. Cependant, si votre pression artérielle basse provoque des signes ou des symptômes tels que des étourdissements, des évanouissements, des nausées, des sueurs froides et une vision floue, parlez-en à votre médecin pour savoir si une autre affection ou maladie est à l’origine du problème.

Impulsion: Votre pouls est le nombre de fois que votre cœur bat par minute. Les taux de pouls varient d’une personne à l’autre. Votre pouls est plus faible lorsque vous êtes au repos et augmente lorsque vous faites de l’exercice (car le corps a besoin de plus de sang riche en oxygène lorsque vous faites de l’exercice). Un pouls normal pour un adulte en bonne santé au repos varie de 60 à 80 battements par minute. Les femmes ont tendance à avoir un pouls plus rapide que les hommes. Votre pouls peut être mesuré en appuyant fermement mais doucement le bout des premier et deuxième doigts contre certains points du corps – le plus souvent au poignet ou au cou (mais peut également être mesuré au pli des bras, à l’aine, derrière les genoux, à l’intérieur des chevilles, sur le dessus des pieds ou au niveau des tempes du visage) – puis en comptant le nombre de battements cardiaques sur une période de 60 secondes. Un pouls plus rapide que la moyenne peut indiquer des problèmes de santé tels qu’une infection, une déshydratation, du stress, de l’anxiété, un trouble de la thyroïde, un choc, une anémie ou certaines maladies cardiaques. Certains médicaments, en particulier les bêta-bloquants et la digoxine, peuvent ralentir votre pouls. Une fréquence cardiaque plus faible est également courante chez les personnes qui font beaucoup d’exercice ou qui sont sportives. Si vous vérifiez votre pouls, votre pouls ne doit pas être systématiquement inférieur à 60 battements par minute. Les battements doivent également être également espacés, pas excessivement forts (cela indiquerait un cœur qui travaille dur), et aucun battement ne doit être manqué.

Fréquence respiratoire: La fréquence respiratoire d’une personne est le nombre de respirations que vous prenez par minute. Le rythme respiratoire normal d’un adulte au repos est de 12 à 20 respirations par minute. Une fréquence respiratoire inférieure à 12 ou supérieure à 25 respirations par minute au repos est considérée comme anormale. Parmi les conditions qui peuvent modifier un rythme respiratoire normal figurent l’asthme, l’anxiété, la pneumonie, l’insuffisance cardiaque congestive, les maladies pulmonaires, l’utilisation de stupéfiants ou la surdose de drogue.