Semaine 36 de votre grossesse

À 36 semaines de grossesse, vous en êtes officiellement à neuf mois. Oui, tu l’as bien lu. Bien que vous entendiez couramment des références aux « neuf mois de grossesse », en réalité, le terme complet est plus proche de 10 mois (et parfois un peu plus) quand tout est dit et fait. Mais vous êtes maintenant dans la dernière ligne droite et pendant que vous continuez à vous préparer pour l’arrivée de bébé, ils font de même.

Le développement de votre bébé à 36 semaines

À 36 semaines, un bébé mesure près de 13 pouces (32,9 centimètres) du haut de sa tête au bas de ses fesses (appelée longueur couronne-croupion), et la hauteur du bébé est de près de 18 1/2 pouces (46,8 centimètres) du sommet de la tête au talon (longueur couronne-talon).Cette semaine, bébé pèse environ 6 livres (2 745 grammes).

La position de bébé

Il y a de fortes chances que votre bébé soit maintenant en position tête en bas, se préparant pour son anniversaire. À 36 semaines, jusqu’à 93 % des bébés refusent de le faire et après 37 semaines, 97 % des bébés sont en position tête en bas pour l’accouchement.

Cycle de sommeil

Le cycle veille-sommeil de bébé est de plus en plus développé. À 36 semaines, votre bébé continuera à avoir un sommeil actif, mais il a maintenant également une période distincte de sommeil calme.

Paupières

À 36 semaines, les paupières de bébé ont des bords lisses et sont presque entièrement formées.

Survie hors de l’utérus

Les bébés nés à 36 semaines sont considérés comme « prématurés » ou « près du terme ». Ils sont très près d’être prêts pour la naissance, mais ils sont encore en train de mûrir. Après l’accouchement, ils peuvent ne pas avoir besoin d’aide, ou ils peuvent avoir besoin d’un peu d’aide. La plupart des bébés à ce stade se portent très bien. Le taux de survie à 36 semaines est supérieur à 99%.

Explorez quelques-uns des jalons de la semaine 36 de votre bébé dans cette expérience interactive.

Vos symptômes courants cette semaine

Votre baby bump n’a pas fini de changer. Juste au moment où vous sentez que vous vous êtes habitué à sa taille et à sa forme, il changera à nouveau, et à l’approche de l’accouchement, un grand changement à surveiller est la « chute » du bébé dans votre bassin.

Éclairage

Si votre ventre semble soudainement différent, ne paniquez pas. Lorsque le bébé change de position et tombe dans le bassin, cela s’appelle un éclaircissement. Une fois que votre bébé s’installe dans le bassin, vous aurez peut-être l’impression d’avoir enfin plus d’espace pour respirer. Bien sûr, le compromis est plus de pression dans votre région pelvienne.

Bien que la chute soit une façon pour le bébé de se préparer à la naissance, cela ne signifie pas nécessairement que le travail est sur vous. Les mamans pour la première fois peuvent ressentir cette baisse 2 à 4 semaines avant l’accouchement. La deuxième fois, cependant, cela pourrait être plus tard et pas avant le début du travail.

Pression pelvienne

Au fur et à mesure que vous avancez dans votre troisième trimestre, votre bébé et votre utérus continuent de grossir et de s’alourdir. De plus, une fois que bébé tombe, il pourrait y avoir beaucoup de pression dans votre bassin provoquant des douleurs et des sensations de lourdeur. Certaines femmes décrivent la sensation comme étant similaire à celle de serrer une boule de bowling entre leurs jambes.

Conseils d’auto-soins

Alors qu’au cours des premières semaines, vous avez peut-être ressenti des douleurs aux côtes et un essoufflement, une fois que bébé tombera, vous devrez probablement faire face à des douleurs pelviennes supplémentaires.

Gérer la douleur et la pression pelviennes

Les douleurs pelviennes sont fréquentes à ce stade avancé de la grossesse. Elle touche 1 femme sur 5.Bien que vous ne puissiez pas vraiment prévenir ces douleurs, vous pouvez faire certaines choses pour aider à soulager votre inconfort :

• Portez une ceinture de soutien pelvien de grossesse.
• Demandez à votre médecin s’il est sécuritaire de prendre un bain chaud.
• Asseyez-vous ou allongez-vous les pieds en l’air.
• Passez en revue les signes du travail afin de pouvoir faire la différence entre la pression et la douleur du travail.

Surtout, accrochez-vous. Vous êtes maintenant en fin de grossesse. Il ne faudra pas longtemps avant que la source de la pression naît et que vous vous sentiez soulagé.

Conseils aux partenaires

Pendant que votre partenaire enceinte se prépare à poser à son professionnel de la santé toutes les questions persistantes sur le travail, il vous incombe de faire de même. Voici quelques points que vous voudrez peut-être aborder avec le médecin ou la sage-femme et/ou votre partenaire :

• Revoir comment compter les contractions ; vous pouvez également envisager de télécharger une application spécialement conçue pour vous aider à le faire lorsque tout commence.
• Passez en revue la durée habituelle de chaque étape du travail.
• Passez en revue le plan de naissance afin que vous puissiez être le défenseur de votre partenaire.
• Faites un remue-méninges sur divers types de distractions et de soutien pour les différentes étapes du travail (et réalisez que, bien qu’elles puissent être utiles à certains, votre partenaire peut ou non être d’humeur pour eux sur le moment).

Au cabinet de votre médecin

Vous pouvez vous attendre aux contrôles habituels lors de la visite de routine de cette semaine :

• Contrôle du poids
• Contrôle de la pression artérielle
• Test d’urine
• Contrôle de gonflement
• Mesure de la hauteur utérine
• Écouter les battements du cœur de bébé
• Discussion sur les symptômes
• Répondre à vos questions

Gain de poids

Le gain de poids recommandé pendant la grossesse pour les femmes qui ont un indice de masse corporelle normal (IMC : 18,5 à 24,9) avant la grossesse est de 25 à 35 livres.

Au troisième trimestre, on s’attend à ce que vous gagniez environ une livre par semaine. Ainsi, à la 36e semaine, vous aurez peut-être pris environ 27 livres depuis le début de votre grossesse. Bien sûr, chaque grossesse est différente, alors parlez à votre médecin du poids que vous avez pris pour vous assurer que vous êtes sur la bonne voie pour votre santé.

Examen vaginal

Cette semaine, votre professionnel de la santé peut commencer des examens vaginaux ou internes. Des examens internes vérifient l’effacement et la dilatation de votre col de l’utérus ainsi que la position du bébé dans le canal génital.Tous les prestataires ne commencent pas ces examens à la semaine 36 et toutes les femmes enceintes ne les souhaitent pas à ce stade de la grossesse. Si vous n’êtes pas à l’aise avec cet examen, vous avez le droit de le refuser et il n’y a aucun danger à le sauter.

Test de dépistage

À l’un de vos rendez-vous entre cette semaine et 38 semaines, vous passerez un test de dépistage du streptocoque du groupe B (également connu sous le nom de GBS ou bêta streptocoque).

Pour ce test, votre prestataire prélèvera un échantillon des bactéries présentes dans votre vagin et votre rectum à l’aide d’un écouvillon. L’écouvillon sera envoyé à un laboratoire pour être cultivé et vérifié pour le streptocoque du groupe B.Voir les considérations spéciales ci-dessous pour plus d’informations.

Questions a poser

Prenez le temps au cabinet de votre médecin de passer en revue tous les signes qui indiquent que vous pourriez être en travail.Apportez votre cahier et posez autant de questions que vous le souhaitez, telles que :

• Puis-je manger et boire pendant le travail ?
• Que puis-je faire à la maison pour accélérer le travail une fois que j’ai commencé ?
• A quel moment me conseillez-vous d’aller à la maison de naissance ou à l’hôpital ?
• Et si je me présente trop tôt ? Me renverrez-vous à la maison ?
• Que se passe-t-il si mon eau se brise à la maison?

Considérations particulières

À l’approche de l’anniversaire du bébé, votre prestataire voudra s’assurer que vous savez quand vous rendre à l’hôpital pour l’accouchement, et sa recommandation dépendra en partie des résultats de votre test GBS.

Chances d’accouchement cette semaine

Environ 12 % des bébés naissent prématurément ou avant 37 semaines.Dans une vaste étude portant sur plus de 34 millions de naissances aux États-Unis entre 2007 et 2015, environ 6 % des femmes ont accouché entre 34 et 36 semaines.

Streptocoque du groupe B

Le streptocoque du groupe B (SGB) est un type de bactérie. On le trouve couramment chez les femmes et les hommes, mais tout le monde ne l’a pas. Environ 25% des femmes enceintes (1 sur 4) en portent. Chez la plupart des adultes en bonne santé, il ne provoque aucun symptôme et n’est pas nocif. Cependant, il peut provoquer une infection grave ou même la mort chez les nouveau-nés.

Test positif

Il peut être effrayant de découvrir que vous avez le streptocoque du groupe B, mais essayez de ne pas vous inquiéter. Le traitement est simple : vous recevrez simplement des antibiotiques pendant le travail. N’oubliez pas que 25% des femmes enceintes sont séropositives. Et, bien que le SGB soit dangereux pour les bébés, il est rare qu’un bébé l’attrape. Si vous êtes positif, votre fournisseur passera en revue le plan avec vous, qui ressemblera probablement à ceci :

• Vous pouvez vaquer à vos occupations quotidiennes et à vos projets en attendant l’arrivée de votre bébé.
• Une fois que vous commencez le travail ou que vos eaux se brisent, on vous demandera probablement d’aller directement à l’hôpital.
• Le personnel de l’hôpital devrait avoir vos dossiers, mais vous pouvez leur rappeler que vous êtes positif pour le SGB.
• Vous aurez des antibiotiques IV pendant le travail et vous pouvez avoir votre bébé par voie vaginale s’il n’y a pas d’autres complications.

Sans traitement, environ 1 % à 2 % des bébés nés de mères séropositives développent une infection à SGB. Avec un traitement pendant le travail, le nombre est beaucoup plus faible avec seulement 1 bébé sur 4 000 développant une infection.

Il ne vous reste plus qu’un mois (4 semaines) jusqu’à la barre très attendue des 40 semaines. Bien que les bébés soient connus pour suivre leur propre horaire, il est sûr de dire que vous n’avez probablement plus que quelques semaines de grossesse à traverser (ou à apprécier, selon votre point de vue !).

Pendant que vous gérez les malaises de fin de grossesse, essayez de profiter des coups de pied, des bosses et des roulements de bébé pendant que vous le pouvez – de nombreuses femmes sont surprises de voir à quel point elles leur manquent lorsque bébé vit enfin dans le monde extérieur.