Semaine 31 de votre grossesse

À 31 semaines de grossesse, votre bébé exerce certaines des compétences dont il aura besoin après la naissance, comme cligner des yeux et respirer. Votre corps peut aussi s’entraîner, avec des contractions de Braxon Hicks et éventuellement des fuites de colostrum.

Le développement de votre bébé à 31 semaines

À 31 semaines, un bébé mesure plus de 11 pouces (28,3 centimètres) du haut de sa tête au bas de ses fesses (appelée longueur couronne-croupion), et la hauteur du bébé est d’environ 15 3/4 pouces (40,3 centimètres). ) du sommet de la tête jusqu’au talon (longueur couronne-talon).Cette semaine, le bébé pèse environ 3 3/4 livres (1 707 grammes).

Yeux

Dès 31 semaines, l’échographie peut détecter les minuscules mouvements des clignements des paupières de votre bébé. La recherche montre que les bébés à 31 semaines clignent très lentement, environ 6 à 15 fois par heure (par rapport aux adultes, qui clignent 19 à 20 fois par minute).

Poumons

Alors que les poumons continuent de mûrir, votre bébé travaille toujours sur ses capacités respiratoires. Les mouvements respiratoires augmentent de 10 % à 20 % à 28 semaines à 30 à 40 % après 30 semaines.

Survie hors de l’utérus

À 31 semaines, un bébé est dans la dernière semaine de la catégorie des grands prématurés. Avec chaque semaine qu’un bébé termine in utero, les chances de survie sans handicaps liés à la prématurité s’améliorent. Les bébés auront toujours besoin de soins spéciaux à l’USIN pendant au moins quelques semaines, mais à 31 semaines, le taux de survie atteint 99 %.

Explorez quelques-uns des jalons de la 31e semaine de votre bébé dans cette expérience interactive.

Vos symptômes courants cette semaine

Que vous envisagiez d’allaiter ou non, à 31 semaines de grossesse, vos seins se préparent. En fait, vous avez peut-être même remarqué une substance aqueuse crémeuse, jaunâtre ou mince qui s’écoulait occasionnellement de vos mamelons. Votre utérus se prépare également probablement au travail avec quelques contractions pratiques.

Seins qui fuient

Pendant la grossesse, vos seins grossissent et se préparent à produire du lait pour votre bébé. Vous commencez à produire une très petite quantité du premier lait, connu sous le nom de colostrum, dès la semaine 16. Il peut même commencer à couler de vos mamelons au cours du deuxième trimestre, mais il est plus courant de voir des fuites au cours du troisième trimestre.

Braxton Hicks

Si vous n’avez pas déjà ressenti le resserrement occasionnel de vos muscles utérins, vous pouvez commencer à les ressentir maintenant. Si vous les avez ressentis, ils pourraient commencer à devenir plus forts. Contrairement aux contractions efficaces, les Braxton Hicks sont irrégulières, disparaissent avec l’activité et ne se rapprochent pas ou n’augmentent pas en intensité.Profitez de ces courses à sec pour mettre en pratique certains des mécanismes de respiration et d’adaptation que vous avez appris en classe d’accouchement.

Conseils d’auto-soins

La façon dont vous prévoyez nourrir votre bébé est une décision personnelle. Tout comme vous avez réfléchi à vos préférences d’accouchement à partager avec votre prestataire et votre équipe de soutien à l’accouchement, utilisez le temps avant l’arrivée du bébé pour peser les options d’alimentation et décider de ce qui vous convient le mieux, à vous et à votre famille.

Préoccupations concernant les fuites

Il peut être choquant ou effrayant de remarquer une décharge de vos mamelons alors que vous ne vous y attendez pas, mais une petite quantité de fuite pendant la grossesse est normale. Voici ce que vous devez savoir :

• Une petite quantité de colostrum peut fuir pendant l’activité sexuelle, et c’est normal.
• Toutes les femmes enceintes ne perdent pas de colostrum, vous ne devriez donc pas vous inquiéter si vous ne le voyez pas ; l’absence de fuites ne signifie pas que vos seins ne sont pas prêts à produire du lait maternel, ils le sont !
• Bien qu’une petite quantité de pertes blanches ou jaunes soit normale, vous devriez toujours vous sentir à l’aise d’appeler votre médecin pour discuter de tout changement qui vous concerne.
• Vous pouvez porter un mouchoir ou un coussinet d’allaitement dans votre soutien-gorge pour éviter les taches.
• Vous ne faites pas une grande quantité de colostrum, donc si vous avez des fuites pendant la grossesse, vous ne remarquerez peut-être qu’une goutte ou deux ou une tache sur votre soutien-gorge.

Considérez vos options d’alimentation

Il y a fort à parier que vous réfléchissez à vos options d’allaitement depuis un certain temps maintenant. En plus de vous renseigner sur l’allaitement au sein et au biberon, demandez à votre prestataire, une consultante en lactation, ainsi qu’à vos amis et votre famille les avantages et les inconvénients des différentes méthodes. Les questions que vous pouvez poser incluent :

• Comment gérez-vous les soins infirmiers en public?
• La confusion des mamelons était-elle vraiment un problème pour vous ?
• Quels sont les meilleurs biberons à choisir pour une alimentation combinée ?

Entendre un large éventail de points de vue et d’expériences peut vous aider à déterminer ce que vous aimeriez faire. À mesure que vous approcherez de la date d’échéance prévue, vous voudrez également :

• Découvrez les services d’allaitement (le cas échéant) couverts par votre assureur.
• Passez en revue votre plan d’accouchement pour vous assurer qu’il prend en charge l’allaitement si c’est votre préférence.
• Recherchez des conseillères en lactation et des cours d’allaitement dans votre quartier dès maintenant. (Votre prestataire et votre pédiatre peuvent vous orienter dans la bonne direction, tout comme les autres parents).
• Discutez avec votre partenaire de vos plans d’alimentation et de vos objectifs. Assurez-vous que vous êtes sur la même longueur d’onde et que vous aurez du soutien.

Conseils aux partenaires

Explorer les options d’alimentation avec votre partenaire peut être l’un des aspects les plus stressants de la transition vers la parentalité.

Lorsque vous parlez de ces décisions, utilisez vos mots à bon escient. Avancez prudemment dans les conversations sur les méthodes d’alimentation. Au lieu de demander : « Envisagez-vous d’allaiter ? demandez : « Comment pensez-vous que nous devrions nourrir notre bébé ? »

Considérations particulières

Le liquide amniotique est le liquide qui entoure et protège votre bébé à l’intérieur de l’utérus. La quantité de liquide amniotique augmente au cours de votre grossesse. Vers la semaine 34, le niveau atteint son pic à une moyenne de 1 1/2 pinte (800 millilitres). Trop peu ou trop de liquide amniotique peut signifier qu’il y a un problème ou peut éventuellement causer un problème à l’avenir.

Oligohydramnios

Un faible niveau de liquide amniotique (oligohydramnios) est une affection qui survient dans 1 à 5 % des grossesses.

L’oligohydramnios peut être causé par une fuite de liquide à la fin de la grossesse, un problème avec le placenta ou un problème avec le bébé. Il peut également n’avoir aucune cause connue.Il se peut que vous n’ayez aucun symptôme, mais votre médecin peut soupçonner que votre liquide amniotique est bas si votre bosse ou votre bébé semble plus petit que prévu à ce stade de votre grossesse.

Pour diagnostiquer cette condition, votre fournisseur mesurera la quantité de liquide amniotique à l’aide d’une échographie. Votre grossesse sera également probablement surveillée de près et vous devrez peut-être subir des tests supplémentaires tels qu’un test de non-stress et un test d’effort de contraction.

Bien qu’un faible niveau de liquide puisse être un signe de détresse fœtale, il n’a pas d’incidence sur les résultats fœtaux dans la majorité des cas. Cependant, il est possible que votre fournisseur vous recommande de livrer un peu avant votre date d’échéance.

hydramnios

Le contraire de trop peu de liquide amniotique est trop de liquide amniotique. Un excès de liquide amniotique (hydramnios) se produit dans environ 1% des grossesses.

Un hydramnios peut survenir si vous portez plus d’un bébé, si vous souffrez de diabète gestationnel ou si vous avez un bébé avec une anomalie congénitale. Dans certains cas, la cause n’est pas connue.

Si vous souffrez d’hydramnios, vos mesures sont peut-être plus grosses que prévu et vous pouvez présenter des symptômes tels qu’un essoufflement, une gêne abdominale et une pression sur votre région pelvienne.

Votre fournisseur de soins pourrait découvrir un hydramnios lors d’une échographie de routine. La condition survient le plus souvent au cours du dernier trimestre et ne fait généralement pas de mal à vous ou au bébé.Si cela vous pose problème, votre fournisseur vous fera probablement venir pour une surveillance plus souvent.

En tant que nouveau parent, vous aurez beaucoup de décisions à prendre, du siège d’auto à acheter à la façon dont vous allez nourrir votre bébé. Les gens autour de vous auront beaucoup d’opinions et toutes ne seront pas utiles. Faites vos recherches et demandez conseil à des sources fiables telles que votre fournisseur de soins, votre pédiatre, votre famille et vos amis proches. N’oubliez pas : seuls vous et votre partenaire pouvez décider de ce qui est le mieux pour vous et votre famille grandissante.