Semaine 24 de votre grossesse

Vous en êtes à six mois de votre grossesse. À 24 semaines, votre bébé peut entendre et réagir aux sons. Cette semaine, il est peut-être temps pour votre prochaine visite prénatale et un test de dépistage de la glycémie.

Le développement de votre bébé à 24 semaines

À 24 semaines, un bébé mesure environ 8 1/4 pouces (21,3 centimètres) du haut de la tête au bas des fesses (appelée longueur couronne-croupion). La taille d’un bébé est d’environ 12 pouces ou 1 pied (30,4 centimètres) du sommet de la tête au talon (longueur couronne-talon).Cette semaine, un bébé pèse généralement 24 onces ou 1 1/2 livre (665 grammes).

Prendre du poids

Votre bébé est en mode de croissance rapide, prenant environ 3 à 6 onces par semaine.Une partie de ce gain de poids provient de l’ajout de graisse. Cette graisse fait plus que lisser les rides. Il aide également le bébé à retenir la chaleur corporelle et à réguler la température.

Poumons

Les branches des poumons du bébé se forment, ainsi que les cellules qui fabriquent le surfactant, une substance naturelle qui tapisse les minuscules sacs aériens (appelés alvéoles) dans les poumons pour permettre la respiration.Alors qu’une petite quantité de surfactant est maintenant présente, les poumons sont encore immatures. Les bébés nés aussi tôt ont du mal à respirer.

Oreilles

L’oreille interne de votre bébé, qui contrôle l’audition et l’équilibre, continue de se développer.À 24 semaines, votre bébé peut commencer à réagir aux sons.

Paupières

Les paupières se sont fermées et scellées vers la semaine 11. Elles ont commencé à se séparer au cours de la semaine 20. À 24 semaines, les paupières se sont séparées et commencent à prendre leur forme définitive.

Survie hors de l’utérus

Les bébés nés à 24 semaines peuvent survivre en dehors de l’utérus, mais ils sont extrêmement prématurés. Ils ont des difficultés à respirer, ont besoin de soins médicaux avancés et ont souvent de nombreux problèmes de santé. À 24 semaines, 42 % à 59 % des bébés survivent pour rentrer à la maison avec leur famille.

Explorez quelques-uns des jalons de la semaine 24 de votre bébé dans cette expérience interactive.

Vos symptômes courants cette semaine

Certains des malaises typiques du deuxième trimestre que vous pouvez ressentir comprennent :

• Maux et douleurs
• Les contractions de Braxton Hicks
• Fringales
• L’oubli
• Crampes dans les jambes
• Congestion nasale
• Douleur ligamentaire ronde

Vous vous posez peut-être des questions sur la prise de poids, les changements cutanés et les brûlures d’estomac cette semaine.

Gain de poids

À 24 semaines, vous pourriez avoir pris environ 15 livres. Les directives recommandées pour la prise de poids pendant la grossesse suggèrent une augmentation d’environ 1 à 5 livres au cours du premier trimestre, et d’environ 1 livre par semaine par la suite.

Chaque grossesse et le corps de chacun sont différents. La quantité que votre fournisseur vous recommande de gagner dépendra également de votre poids avant la grossesse. Si vous avez des questions ou des préoccupations concernant votre poids, informez-en votre fournisseur.

Changements de peau

Au cours du deuxième trimestre, certaines femmes enceintes remarquent une ligne sombre sur le ventre de l’os pubien au nombril ou au-dessus du nombril. Cette lignée s’appelle linea nigra, et elle est courante et pas du tout dangereuse. L’assombrissement de la peau est dû aux changements hormonaux.

Linea nigra s’estompe généralement en quelques semaines à quelques mois après la naissance, bien qu’elle puisse parfois persister plus longtemps.

Brûlures d’estomac

L’indigestion, le reflux et les brûlures d’estomac sont fréquents au cours du deuxième trimestre et tout au long de votre troisième trimestre. Votre utérus en croissance exerce une pression vers le haut sur votre ventre et prend plus de place dans votre abdomen. La digestion ralentit également pendant la grossesse, ce qui signifie que les aliments restent plus longtemps dans votre estomac. Si l’acide gastrique utilisé pour digérer les aliments alimente votre œsophage, cela peut provoquer des brûlures d’estomac.

Conseils d’auto-soins

Bien manger, prendre vos vitamines prénatales, rester hydraté, faire un peu d’exercice et passer du temps à faire des choses que vous aimez avec des personnes qui vous sont chères sont d’excellents moyens de rester en bonne santé physique et mentale pendant la grossesse.

Cette semaine, vous cherchez peut-être des moyens de soulager les brûlures d’estomac et l’indigestion. Vous pouvez également envisager de commencer des exercices du plancher pelvien si vous ne l’avez pas déjà fait.

Faire face aux brûlures d’estomac

Les brûlures d’estomac, l’indigestion et le reflux sont inconfortables. Voici quelques façons dont vous pouvez essayer de trouver un soulagement.

• Évitez de vous allonger ou de vous pencher pendant au moins une heure après les repas
• Évitez les aliments épicés, gras, acides et gras
• Ne vous couchez pas juste après avoir mangé
• Mangez cinq ou six petits repas tout au long de la journée, au lieu de trois gros
• Prenez votre temps pour manger et mâchez bien vos aliments

Exercices de Kegel

Si vous n’avez pas encore commencé les exercices de Kegel, c’est le bon moment. Les Kegels renforcent et tonifient les muscles de votre plancher pelvien autour de votre vagin et dans toute la région périnéale.

Kegels peut également :

• Améliorez le contrôle de votre vessie et évitez les fuites d’urine au cours des derniers mois de la grossesse et de la période post-partum.
• Augmenter la circulation vers le périnée pour traiter et prévenir les hémorroïdes.
• Préparez les muscles de votre périnée pour le travail et l’accouchement, ce qui peut faciliter l’accouchement.
• Favoriser une guérison plus rapide après l’accouchement.
• Réduisez le besoin d’une épisiotomie et réduisez vos risques de déchirure.

Pour localiser les muscles que vous souhaitez cibler lorsque vous faites des Kegels, essayez de serrer les muscles autour de votre urètre et de votre vagin. Ce sont les muscles qui arrêtent l’écoulement de l’urine pendant que vous urinez (ne prenez pas l’habitude d’arrêter l’urine de cette façon, faites-le simplement brièvement pour identifier les bons muscles pour Kegels).

Une fois que vous avez trouvé les muscles, vous êtes prêt à faire de l’exercice. Commencez lentement en essayant de serrer pendant trois à cinq secondes, détendez-vous et répétez 10 à 20 fois au moins trois fois par jour. Il peut être utile de visualiser que vous ramassez et posez lentement un petit objet (comme une fève à la gelée) avec votre vagin. Continuez à tenir pendant 10 secondes et à répéter plus de fois par session.

Conseils aux partenaires

C’est le moment idéal pour commencer à penser à l’arrivée du bébé et à la façon dont vous et votre partenaire allez adapter ces premiers jours et semaines à la maison avec votre nouveau-né.

Serez-vous à la maison pour aider à prendre soin de votre partenaire et de votre nouveau-né pendant plus de quelques jours ? Un autre membre de la famille restera-t-il avec vous (ou à proximité) pour vous aider ? Sinon, vous voudrez peut-être envisager d’embaucher une doula post-partum dont le travail consiste à aider les familles avec leurs nouveaux bébés. Ce type de doula est là pour aider à l’alimentation du nourrisson, à la récupération émotionnelle et physique, à l’apaisement du nourrisson et aux soins de base du nouveau-né.

Le prix des services de doula post-partum varie, mais en général, les coûts varient de 15 $ à 50 $ de l’heure, certains offrant des remises lorsque vous réservez et payez à l’avance. Ces services ne sont pas couverts par les assurances.

Au cabinet de votre médecin

Vous pourriez avoir votre visite prénatale de routine cette semaine. Votre médecin ou sage-femme :

• Répondez à vos questions
• Avez-vous fourni un échantillon d’urine
• Examinez votre corps pour un gonflement
• Écoutez les battements du cœur de votre bébé
• Prenez votre poids et votre tension artérielle
• Vous parler de vos symptômes

Croissance du ventre

Votre prestataire peut sentir le haut de votre utérus appelé fond d’œil. Il est maintenant un peu au-dessus de votre nombril. Votre fournisseur peut également mesurer la hauteur ou la distance utérine entre votre os pubien et le haut de votre utérus. Cette mesure permet d’estimer la taille de l’utérus et la croissance du bébé.

La hauteur utérine est mesurée en centimètres et doit correspondre au nombre de semaines de grossesse que vous êtes (dans un centimètre ou deux). Par exemple, à 24 semaines, votre hauteur utérine sera probablement d’environ 24 centimètres.

Test de dépistage du glucose

Les experts de la santé recommandent que toutes les femmes enceintes subissent un dépistage du diabète gestationnel ou de l’hyperglycémie pendant la grossesse.

Le dépistage du diabète gestationnel comprend des antécédents médicaux et familiaux détaillés, des analyses de sang et l’examen des facteurs de risque. Si une personne présente un risque plus élevé de diabète gestationnel, le processus de dépistage commencera plus tôt pendant la grossesse, peut-être même lors de sa première visite prénatale.

Pour les personnes qui ne sont pas à haut risque, le dépistage du diabète gestationnel a lieu entre 24 et 28 semaines.

Bien qu’il existe plus d’une option de test, vous aurez probablement un test de provocation glycémique d’une heure. Pour cette version, vous n’avez pas besoin de jeûner. Vous boirez simplement une solution de glucose sucrée et sirupeuse. Une heure plus tard, vous aurez votre sang prélevé pour tester votre taux de glucose.

N’oubliez pas qu’il s’agit d’un test de dépistage. Si les résultats montrent un taux de glucose élevé, cela ne signifie pas que vous souffrez de diabète gestationnel. Cela signifie que vous devrez passer un autre test. Si vous obtenez au moins deux résultats anormaux au prochain test (test de tolérance au glucose de 3 heures), votre médecin vous diagnostiquera un diabète gestationnel.

Considérations particulières

Il est naturel de vouloir jeter un coup d’œil à l’intérieur de votre ventre pour apercevoir votre bébé, méfiez-vous simplement des entreprises qui proposent des échographies non médicales et des photographies souvenirs. Il est préférable d’obtenir vos échographies et photos de votre fournisseur.

Échographies souvenir

Résistez à la tentation d’obtenir une échographie 3D ou 4D souvenir dans une boutique éphémère. Selon la Food and Drug Administration (FDA), les échographies ne doivent être effectuées qu’à la demande d’un fournisseur de soins de santé et par un professionnel qualifié, tel qu’un échographiste, un radiologue ou un obstétricien.

Il est vrai que la technologie des ultrasons est largement considérée comme sûre. Cependant, les entreprises commerciales peuvent utiliser des machines dont la sécurité n’est pas régulièrement vérifiée.

Une analyse effectuée dans un cadre médical par un professionnel prend généralement environ 15 minutes. En revanche, une échographie commerciale peut prendre une heure ou plus pour obtenir une image « à conserver » de votre bébé.

Aucune étude n’a examiné les effets d’une utilisation fréquente ou prolongée des ultrasons sur un fœtus en croissance. De plus, les échographies administrées par des techniciens non formés peuvent révéler ou mal interpréter une complication ou une anomalie.

Votre bébé fait de grands progrès dans le développement. En plus de grandir et de prendre du poids, les systèmes corporels de votre bébé mûrissent et se préparent à la naissance. Vous pouvez aider à préparer votre corps à l’accouchement en commençant ou en poursuivant les exercices de Kegel. Plus que 16 semaines !