Semaine 13 de votre grossesse

Vous êtes dans la dernière semaine de votre premier trimestre. À 13 semaines de grossesse, votre bébé peut avaler et uriner. Pendant ce temps, vous pouvez commencer à remarquer des changements cutanés indésirables.

Le développement de votre bébé à 13 semaines

À 13 semaines, un bébé mesure environ 3 pouces (7,5 centimètres).

Cheveux de bébé

Les follicules pileux ont déjà commencé à se développer et des cheveux doux et fins appelés lanugo commencent à apparaître. À 20 semaines, le lanugo couvrira le corps de votre bébé. Les cheveux contiennent une substance appelée vernix sur la peau de bébé pour la recouvrir et la protéger du liquide amniotique.

Avaler

Votre bébé peut avaler et avale le liquide amniotique environnant.

Production d’urine

La vessie du bébé peut être vue à l’échographie et les reins produisent de l’urine qui devient une partie du liquide amniotique.

Empreintes

Dix petits bouts de doigts développent des arêtes qui retiendront les empreintes digitales éternelles et uniques de bébé. Les empreintes digitales seront complètement formées dans quelques semaines.

Placenta en croissance

Le placenta fournit à votre bébé de l’oxygène et des nutriments. Il filtre également les déchets. Bien qu’il fonctionne maintenant pleinement, il continue de croître et de changer tout au long de la grossesse.

Explorez quelques-uns des jalons de la semaine 13 de votre bébé dans cette expérience interactive.

Vos symptômes courants cette semaine

À l’approche de la fin du premier trimestre, les nausées peuvent commencer à s’estomper. Cependant, vous souffrez peut-être toujours de constipation ou de brûlures d’estomac. De nouveaux symptômes peuvent également survenir au fur et à mesure que votre grossesse progresse.

Pertes vaginales

Des pertes vaginales blanches ou claires sont normales, même si vous n’êtes pas enceinte.Mais, pendant la grossesse, la quantité d’écoulement ou de leucorrhée augmente. Vous remarquerez peut-être plus de liquide blanchâtre qu’avant. C’est courant et pas préoccupant.

Vergetures

Cinquante à quatre-vingt-dix pour cent des femmes enceintes développent des vergetures. Ces lignes violettes ou rouges apparaissent sur le ventre, les seins ou les cuisses. Lorsqu’elles s’estompent, elles laissent des lignes pâles sur la peau.

Les vergetures ont tendance à apparaître lorsque la peau se développe et s’étire très rapidement. La génétique et les hormones jouent également un rôle. La grossesse est une période de croissance rapide, de prise de poids et de changements hormonaux, c’est donc une période courante pour les vergetures.

Conseils d’auto-soins

Au fil des semaines, vous pourrez peut-être manger un peu plus. Vous pouvez également essayer de réduire au minimum les « rayures » de votre mère et de faire attention aux pertes vaginales que vous pourriez avoir.

Nutrition

Étant donné que vos nausées diminuent très probablement,C’est le moment idéal pour commencer à élargir vos choix alimentaires sains.

Certains choix sains comprennent :

• Calcium : Produits laitiers, brocoli, aliments enrichis comme le lait de soja, les jus de fruits, le tofu et les céréales

• Magnésium : épinards, noix, graines, haricots, grains entiers et avocats

• Vitamine D : jaunes d’œufs, poissons gras, sardines et lait enrichi

Soin de la peau

Vous ne pouvez pas empêcher les vergetures. Mais vous pouvez essayer de les réduire au minimum en :

• Manger des aliments sains
• Prendre du poids lentement et régulièrement
• Rester dans les lignes directrices recommandées pour la prise de poids

Vous pouvez hydrater votre peau, mais les crèmes et les lotions ne peuvent pas empêcher les vergetures. Les vergetures se développent dans la deuxième couche de peau appelée derme. Les lotions et crèmes pénètrent dans la couche supérieure de la peau (l’épiderme). Vous devez également faire attention au fait que certains produits peuvent contenir des ingrédients qui ne sont pas sûrs pendant la grossesse. Alors, soyez prudent.

Si vous voulez faire quelque chose contre vos vergetures après votre grossesse, vous pouvez consulter un dermatologue au sujet des traitements ou des procédures pour les estomper ou les éliminer.

Gérer la décharge

Une augmentation des pertes vaginales minces, claires ou blanches est normale pendant la grossesse. Vous pouvez y faire face en portant un protège-slip et en gardant la zone propre et sèche. Cependant, des changements dans la décharge peuvent parfois être le signe d’une infection. Alors, informez votre médecin si la décharge:

• est abondant
• Changements de couleur en jaune ou vert
• A une odeur
• S’accompagne de douleur, de démangeaisons ou de rougeurs dans la région

Conseils aux partenaires

Vous vous sentez malade aux côtés de votre partenaire et vous ne savez pas pourquoi ? Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas le seul. Certains partenaires présentent des symptômes de grossesse sympathiques, également connus sous le nom de syndrome de la couvade, à la fin du premier trimestre. C’est vrai, vous prenez peut-être du poids ou vous vous sentez mal à l’aise avec votre partenaire enceinte.

Selon une étude de 2013 publiée dans la revue Medical Science Monitor, la fréquence des symptômes de la couvade est associée à l’empathie.Donc, si vous ne vous sentez pas au mieux, vous ne copiez pas pour attirer l’attention. Vous êtes simplement plus sensible aux émotions et comprenez les sentiments de votre partenaire.

Au cabinet de votre médecin

Si vous n’avez pas vu votre fournisseur de soins de santé pour votre deuxième visite prénatale la semaine dernière, vous serez probablement en route cette semaine. Le médecin vérifiera votre :

• Poids
• Pression artérielle
• Urine

Le médecin ou la sage-femme peut également utiliser un Doppler, un instrument à main placé sur votre abdomen, au-dessus de votre utérus, pour vérifier la fréquence cardiaque de votre bébé. Avec cela, vous entendrez le précieux battement du cœur de votre bébé.

produits recommandés

Si vous voulez essayer d’éloigner les vergetures ou d’hydrater les rides qui peuvent apparaître, assurez-vous d’utiliser un produit contenant des ingrédients sûrs.

Crèmes Vergetures

Bien qu’il n’y ait pas de preuves que les crèmes et les lotions sont efficaces pour prévenir les vergetures, elles peuvent valoir la peine d’être essayées.À tout le moins, ils peuvent garder votre peau hydratée et hydratée. Cela peut même rendre votre peau plus douce et plus lisse. N’oubliez pas de choisir un produit naturel et de parler à votre médecin ou à un dermatologue des ingrédients dont vous n’êtes pas sûr.

Considérations particulières

Cette semaine, votre médecin peut effectuer une procédure pour protéger la grossesse des mamans qui ont perdu un enfant au deuxième trimestre, qui ont des antécédents de dilatation cervicale indolore au deuxième trimestre ou qui ont déjà eu un cerclage. C’est aussi un bon moment pour déterminer si vous êtes satisfait ou non de votre fournisseur de soins de santé.

Cerclage du col de l’utérus

Si vous avez des antécédents d’insuffisance cervicale, parfois appelée col de l’utérus incompétent ou faible, votre fournisseur de soins de santé peut vous parler de la possibilité d’obtenir un cerclage du col de l’utérus. Il est généralement placé entre la semaine 13 et la semaine 14 de la grossesse.

Au cours de cette procédure, vous recevez une anesthésie générale, rachidienne ou péridurale, tandis qu’un chirurgien pique autour du col de l’utérus pour l’empêcher de se raccourcir et de s’ouvrir trop tôt, provoquant un accouchement prématuré. Les points de suture peuvent être retirés dans le bureau de votre fournisseur de soins de santé à 37 semaines.

Changer de médecin

Vous avez déjà eu votre première visite prénatale avec votre fournisseur de soins de santé. Vous êtes-vous senti soutenu et écouté ? Votre médecin ou votre sage-femme est-il réactif et respectueux lorsque vous avez des questions ou des préoccupations ? Sachez que si vous pensez que votre fournisseur de soins de santé n’est pas la bonne personne, vous avez le droit, voire l’obligation, de changer.

Si vous décidez de changer de fournisseur, sachez que le processus n’est pas compliqué. Il vous suffit de signer une décharge pour transférer votre dossier médical. Si vous ne voulez pas confronter votre fournisseur de soins de santé en face à face, demandez simplement à votre nouveau fournisseur de traiter la libération.

C’est la fin du premier trimestre. En 13 petites semaines, votre bébé est passé d’une minuscule combinaison d’un ovule et d’un spermatozoïde à un petit humain pleinement formé. Bien sûr, il y a encore un peu de croissance et de maturation à faire avant que cette petite vie puisse survivre par elle-même en dehors de votre ventre.

La semaine prochaine apporte une étape importante de la grossesse. Cela peut signifier un certain soulagement de vos symptômes de grossesse précoce et un regain d’énergie.