Rhume : Symptômes, rhume contre grippe, durée, traitement

Le rhume est une infection du nez et de la gorge. Il est facilement transmis aux autres, en particulier dans les foyers, les salles de classe et les lieux de travail. Plus de 200 virus différents peuvent provoquer des rhumes. Il n’y a pas de remède contre le rhume, mais il suit généralement son cours en une semaine à 10 jours.

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Femme se moucher tout en travaillant sur son ordinateur

Qu’est-ce qu’un rhume ?

Un rhume est une infection contagieuse des voies respiratoires supérieures qui affecte le nez, la gorge, les sinus et la trachée (trachée). Plus de 200 virus différents peuvent provoquer un rhume, mais la plupart des rhumes sont causés par un rhinovirus.

Quelle est la fréquence des rhumes ?

Comme son nom l’indique, le rhume est répandu. Vous aurez probablement plus de rhumes au cours de votre vie que toute autre maladie. Les adultes attrapent deux à trois rhumes par an, tandis que les jeunes enfants attrapent un rhume quatre fois ou plus par an.

Le rhume est-il contagieux ?

Le rhume se transmet d’une personne à l’autre. Pour que vous soyez infecté, le virus doit atteindre l’une de vos muqueuses – la muqueuse humide des narines, des yeux ou de la bouche. Cela se produit lorsque vous touchez une surface ou respirez de l’air humide qui contient le virus du rhume.

Par exemple, lorsqu’une personne malade éternue ou tousse, des gouttelettes de liquide contenant le virus du rhume sont projetées dans l’air. Si vous respirez ces gouttelettes, le virus du rhume prend racine dans votre nez. Vous pouvez également laisser des particules virales sur les surfaces que vous touchez lorsque vous êtes malade. Si quelqu’un d’autre touche ces surfaces, puis touche ses narines, ses yeux ou sa bouche, le virus peut pénétrer.

Pourquoi les rhumes surviennent-ils en hiver?

Vous pouvez attraper un rhume à tout moment de l’année, mais c’est plus probable pendant les mois les plus froids. En hiver, les gens restent à l’intérieur et sont en contact plus étroit les uns avec les autres.

Une étude récente sur des souris suggère que les températures froides peuvent également affecter la réponse de votre système immunitaire. Les chercheurs ont découvert que lorsque l’air plus frais abaissait la température du nez, le système immunitaire de la souris avait plus de mal à empêcher le rhinovirus de se multiplier. La même chose peut être vraie chez les humains.

Pourquoi les enfants attrapent-ils plus de rhumes ?

Parce que les jeunes enfants n’ont jamais été exposés à des virus auparavant, ils attrapent plus de rhumes que les adultes. Leur système immunitaire doit apprendre à reconnaître et à gérer ces nouveaux germes. Au moment où vous devenez un adulte, vous avez eu de nombreux rhumes. Il est plus facile pour votre système immunitaire d’identifier et d’attaquer des virus similaires.

Les enfants sont également en contact étroit avec d’autres enfants. Les enfants ne couvrent généralement pas leur toux et leurs éternuements ou ne se lavent pas les mains avant de se toucher le visage – des étapes qui empêchent le virus de se propager.

Symptômes et causes

Qu’est-ce qui cause le rhume?

Les rhinovirus causent jusqu’à 50 % des rhumes. Il existe plus de 100 rhinovirus différents. Mais d’autres types de virus peuvent également provoquer des symptômes de rhume.

Quels sont les symptômes d’un rhume ?

Dans un délai d’un à trois jours après avoir attrapé un virus du rhume, vous aurez des symptômes tels que :

Éternuement.
Nez qui coule.
La toux.
Maux de gorge.
Mal de tête.
Congestion nasale.
Fièvre (plus fréquente chez les enfants).

Comment faire la différence entre un rhume et une grippe ?

Il peut être difficile de dire si vous avez un rhume ou une grippe, car de nombreux symptômes sont les mêmes. Les deux sont répandus pendant les mois les plus froids et affectent le système respiratoire supérieur (nez, gorge et trachée). Mais différents virus causent le rhume et la grippe. La grippe provient du virus de la grippe, tandis que de nombreux autres types de virus provoquent des rhumes.

La principale différence entre le rhume et la grippe est que vous êtes plus susceptible d’avoir de la fièvre et des frissons avec la grippe. Les adultes n’ont généralement pas de fièvre avec un rhume, bien que les enfants en aient parfois.

La grippe provoque également des courbatures et des symptômes plus graves qu’un rhume. Bien que le rhume et la grippe puissent entraîner des complications, les complications de la grippe peuvent mettre la vie en danger.

Quelle est la différence entre un rhume et le COVID-19 (le nouveau coronavirus) ?

Vous avez peut-être entendu dire que le rhume est un coronavirus. Les coronavirus sont un groupe de virus qui peuvent provoquer des infections des voies respiratoires supérieures. Alors que les rhinovirus causent la plupart des types de rhume, quelques-uns sont causés par différents coronavirus. La plupart des gens se rétablissent rapidement de ces rhumes courants.

Les coronavirus peuvent également pénétrer dans les poumons et entraîner une pneumonie et d’autres complications pouvant être mortelles. Un nouveau (nouveau) type de coronavirus, découvert fin 2019, provoque une maladie spécifique connue sous le nom de COVID-19. Les premiers symptômes qui rendent le COVID-19 différent du rhume incluent :

Fièvre.
Frissons et tremblements.
Essoufflement.
Perte de goût ou d’odorat (anosmie).
La diarrhée.

Quelle est la différence entre le rhume et un rhume de poitrine ?

Un rhume de poitrine ou une bronchite aiguë (à court terme) provoque une irritation et une accumulation de mucus (morve) dans les poumons. Les rhumes se transforment en rhumes de poitrine lorsque le virus se propage du nez et de la gorge aux poumons. Parfois, les bactéries provoquent des rhumes de poitrine.

Vous pouvez tousser avec un rhume ou un rhume de poitrine. Mais les rhumes de poitrine produisent une toux grasse, ce qui signifie que vous pouvez sentir ou cracher des mucosités. Vous pouvez également avoir :

Une toux qui vous tient éveillé toute la nuit.
Essoufflement.
Une poitrine douloureuse.

Le rhume affecte-t-il la grossesse ?

Avoir un rhume pendant la grossesse n’est généralement pas dangereux. Mais vous devez faire attention aux médicaments contre le rhume que vous prenez pour traiter les symptômes. Votre fournisseur de soins de santé peut vous indiquer lesquels peuvent être utilisés en toute sécurité pendant la grossesse.

Si vous pensez avoir la grippe ou si vous développez de la fièvre, vous devez contacter immédiatement votre fournisseur de soins de santé. Vous pourriez avoir besoin d’un traitement immédiat. La fièvre au début de la grossesse est associée à des malformations congénitales.

Diagnostic et tests

Comment diagnostique-t-on un rhume?

En règle générale, un examen suffit pour déterminer si vous avez un rhume. Lors d’un examen physique, votre fournisseur de soins de santé vérifiera les signes tels que :

Gonflement dans les narines.
Nez encombré.
Gorge rouge et irritée.
Ganglions lymphatiques enflés (grosseurs) dans le cou.
Poumons clairs.

Vous devrez peut-être passer des tests si votre fournisseur soupçonne que vous avez la grippe ou une autre maladie. Votre fournisseur peut vous donner un test d’écouvillonnage nasal (coton-tige frotté à l’intérieur de votre nez) pour tester le virus de la grippe. Les radiographies pulmonaires excluent une bronchite ou une pneumonie.

Prise en charge et traitement

Comment traite-t-on les rhumes ?

Il n’y a pas de remède contre le rhume. Il faut le laisser suivre son cours. Les médicaments en vente libre peuvent réduire vos symptômes pour vous garder plus à l’aise jusqu’à ce que vous vous rétablissiez.

Pourquoi les antibiotiques ne peuvent-ils pas guérir un rhume ?

Les antibiotiques sont des médicaments qui combattent les infections causées par des bactéries. Parce que les virus causent le rhume, les antibiotiques ne fonctionnent pas pour le rhume.

Quels médicaments contre le rhume soulagent les symptômes?

Les médicaments en vente libre pour traiter les symptômes du rhume sont largement disponibles. Mais certains de ces médicaments ne sont pas sans danger pour les enfants. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé avant de donner à votre enfant des médicaments en vente libre. Veillez à ne pas combiner des médicaments qui traitent plusieurs symptômes. Si vous le faites, vous pourriez finir par surdoser (en prendre trop) de certains ingrédients, ce qui pourrait causer d’autres problèmes de santé, y compris des dommages aux organes.

Les médicaments qui soulagent les symptômes du rhume comprennent :

Anti-douleurs: L’acétaminophène (Tylenol®) et les AINS comme l’ibuprofène (Advil®) soulagent les maux de tête et la fièvre.
Décongestionnants : Des médicaments comme la pseudoéphédrine (Contac Cold 12 Hour® et Sudafed®) et la phényléphrine (Sudafed PE®) sont destinés à réduire la congestion.
Antihistaminiques : La diphenhydramine (Benadryl®) et d’autres antihistaminiques arrêtent les éternuements et l’écoulement nasal.
Antitussifs : Des médicaments comme le dextrométhorphane (Robitussin® et Vicks DayQuil Cough®) et la codéine réduisent la toux.
Expectorants : La guaifénésine (Mucinex®) et d’autres expectorants fluidifient et desserrent le mucus.

Quels sont les meilleurs remèdes contre le rhume ?

Vous avez peut-être entendu dire que les suppléments et les remèdes à base de plantes, tels que le zinc, la vitamine C et l’échinacée, peuvent traiter et prévenir le rhume.

Les chercheurs n’ont trouvé aucun de ces remèdes pouvant prévenir le rhume. Mais le zinc peut raccourcir la maladie et réduire les symptômes. Cependant, il peut entraîner une perte permanente de l’odorat, en particulier lorsque vous l’utilisez dans des vaporisateurs nasaux.

La meilleure et la plus sûre façon de récupérer rapidement est de se reposer suffisamment. Envisagez de vous absenter du travail ou de l’école pendant au moins les premiers jours de la maladie. Non seulement vous aurez plus de temps pour vous reposer, mais vous éviterez de transmettre des germes aux autres.

Assurez-vous également de boire beaucoup de liquides pour garder votre nez et votre gorge humides. Évitez l’alcool et la caféine car ils ont un effet desséchant.

La prévention

Comment éviter d’attraper un rhume ?

Vous pouvez prendre plusieurs mesures pour prévenir un rhume, notamment :

Lavez-vous les mains, surtout avant de manger ou de préparer des aliments. Vous devez également vous laver les mains après être allé aux toilettes, vous être essuyé le nez ou avoir été en contact avec quelqu’un qui a un rhume.
Évitez de vous toucher le visage. Les virus du rhume se propagent de vos mains à vos yeux, votre nez et votre bouche.
Nettoyez les surfaces fréquemment utilisées. Les virus peuvent vivre sur les poignées de porte et autres endroits que les gens touchent souvent.
Utilisez des désinfectants pour les mains quand vous ne pouvez pas vous laver les mains avec de l’eau et du savon.
Renforcez votre système immunitaire afin que votre corps soit prêt à combattre les germes. Dormez suffisamment, mangez sainement et faites de l’exercice.
Restez à la maison pendant que vous êtes malade pour vous assurer de ne pas transmettre le froid aux autres.

Perspectives / Pronostic

Combien de temps dure un rhume ?

Les rhumes disparaissent généralement en 7 à 10 jours.

Quand pouvez-vous retourner au travail ou à l’école?

Vous pouvez être contagieux jusqu’à deux semaines, et même propager un rhume un jour ou deux avant d’avoir des symptômes. Mais vous êtes le plus contagieux lorsque vos symptômes sont les plus aigus, généralement les trois premiers jours où vous vous sentez malade.

Un rhume peut-il vous tuer ?

Le rhume n’est pas mortel. Chez certaines personnes, en particulier celles dont le système immunitaire est affaibli, un rhume peut entraîner d’autres affections susceptibles de causer de graves problèmes de santé. Ces complications peuvent inclure :

Asthme.
Infections des sinus.
Infections de l’oreille.

Vivre avec

Quand un rhume nécessite-t-il les soins d’un médecin?

Contactez votre fournisseur de soins de santé si vous avez l’un des éléments suivants :

Forte fièvre.
Douleur de poitrine.
Douleur à l’oreille.
Poussée d’asthme.
Symptômes qui durent plus de 10 jours ou s’aggravent.

Consultez un médecin si votre enfant :

Développe une forte fièvre.
Arrête de manger.
Pleure plus que d’habitude.
A des douleurs à l’oreille ou à l’estomac.
Commence une respiration sifflante.
A plus sommeil que d’habitude.

Sommaire

Bien qu’ils causent de l’inconfort, les rhumes sont généralement inoffensifs. Vous pouvez gérer les symptômes avec des médicaments. Accélérez votre récupération en prenant beaucoup de repos et de liquides, et évitez d’être entouré d’autres personnes. Si vous ne vous sentez pas mieux après 10 jours, consultez votre fournisseur de soins de santé.

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