Profil sportif des jeunes : Football

Ce sport entièrement américain est-il trop risqué ou juste ?

Êtes-vous prêt pour un peu de football? (Le football de style américain, c’est-à-dire. Aux États-Unis, le jeu qui s’appelle le football le plus partout dans le monde est connu sous le nom de soccer.) Découvrez si ce favori de l’automne convient à votre enfant.

Les bases : Le football est un sport d’équipe, avec 11 joueurs par équipe qui s’affrontent sur un terrain de 100 mètres de long. Chaque équipe a des joueurs offensifs et défensifs distincts. L’infraction doit déplacer le ballon sur le terrain, soit en courant, soit en passant. L’équipe offensive a quatre occasions (appelées « downs ») d’avancer le ballon de 10 mètres. S’ils ne le peuvent pas, ils doivent remettre le ballon à l’autre équipe. Les équipes marquent des points en franchissant la ligne de but avec le ballon à pied (touchdown, 6 points) ou en frappant le ballon dans le but (field goal, 3 points). La défense essaie d’empêcher l’attaque de faire avancer le ballon en tacleant ou en bloquant le joueur avec le ballon.

En flag ou touch football, les règles sont similaires mais il n’y a pas de contact. Les joueurs défensifs empêchent les joueurs offensifs d’avancer en les marquant avec une ou deux mains, ou en saisissant leurs drapeaux (qui sont de solides bandes de vinyle attachées à une ceinture que portent les joueurs). Les équipes peuvent être plus petites (5 contre 5 ou 7 contre 7). De nombreuses ligues sans contact sont mixtes.

Certaines ligues de football pour enfants essaient une version du football « à tacle modifié », qui se joue sur un terrain plus petit avec moins de joueurs (entre autres changements destinés à rendre le jeu plus sûr pour les plus jeunes).

Les enfants d’âge peuvent commencer : les programmes de flag-football NFL, Amateur Athletic Union et communautaire commencent généralement à l’âge de 5 ou 6 ans. Dans les écoles, les joueurs commencent souvent le football avec tacle au collège. Les enfants peuvent jouer au football de tacle Pop Warner de 5 à 16 ans, mais doivent respecter des normes strictes de poids pour l’âge.

Compétences nécessaires/utilisées : Force et/ou vitesse, coordination œil-main, travail d’équipe.

Idéal pour les enfants qui sont : axés sur l’équipe, disciplinés.

Saison/quand joué : Tacle : automne. Toucher/drapeau : printemps et/ou automne.

Equipe ou individuel ? Équipe.

Niveaux : Pop Warner, American Youth Football, AAU et NFL Flag ont tous des équipes regroupées par âge. Les meilleures équipes peuvent progresser dans les compétitions éliminatoires régionales et nationales. De nombreux collèges et lycées ont des équipes.

Les équipes collégiales et universitaires sont réglementées par la National Collegiate Athletic Association, et les équipes de football professionnelles jouent aux États-Unis et en Europe.

Convient aux enfants ayant des besoins spéciaux : Pop Warner a une division Challenger pour les 5 à 16 ans. Il s’agit d’un flag-football sans contact pour les enfants souffrant de handicaps cognitifs et physiques. Les joueurs peuvent avoir un assistant sur le terrain si nécessaire.

Facteur de forme physique : peut être élevé, avec différentes positions nécessitant différents niveaux de vitesse et de force. Certaines positions voient plus de temps de jeu que d’autres.

Équipement : La plupart sont fournis par les ligues ou les écoles. Le football de tacle nécessite un casque, des épaulettes, des chaussures / crampons, une ceinture avec des coussinets pour les hanches et le coccyx, des coussinets pour les cuisses et les genoux, une mentonnière et un protège-dents. De nombreuses ligues demanderont un dépôt remboursable pour l’équipement (environ 200 $).

Coûts : Les frais d’équipe pour les ligues sans contact ont tendance à être inférieurs (100 $ à 150 $/saison). Les frais pour les ligues de tacles sont plus élevés car ils doivent couvrir l’équipement, les arbitres, etc. Les frais varient grandement, de 150 $/saison à 300 $ ou plus.

Engagement de temps requis : Dans les ligues de tacle ou dans les équipes scolaires, les joueurs s’entraînent pendant 2 heures, 3 à 4 fois par semaine. Les matchs ont généralement lieu une fois par semaine avec une saison d’environ 8 matchs (parfois suivis de matchs éliminatoires, ce qui peut nécessiter des déplacements).

L’Amateur Athletic Union propose des programmes récréatifs de tacle et de flag-football. Ceux-ci nécessitent généralement moins de temps que les équipes scolaires ou de voyage/compétitives. Il en va de même pour les autres options de flag-football, comme le NFL Flag.

Potentiel de blessure

Le potentiel de blessure dans le football est moyen à élevé. Dans un sport de contact, il y a toujours un risque de blessure traumatique, et dans le football, les blessures à la tête sont particulièrement préoccupantes.De nombreuses équipes de niveau secondaire et collégial commencent un horaire d’entraînement difficile en été, de sorte que le stress thermique est un risque supplémentaire. Vous pouvez obtenir une fiche de conseils sur la prévention des blessures de football auprès de l’American Orthopaedic Society for Sports Medicine.

Comment trouver un programme :