Pourquoi vous pouvez vous évanouir pendant vos règles

Vous êtes-vous déjà évanoui ou avez-vous failli vous évanouir pendant vos règles ? Si c’est le cas, vous pouvez vous demander si c’est une expérience courante. Vous pouvez également craindre que ce soit le signe d’un problème grave.

Votre corps subit de nombreux changements au cours d’un cycle menstruel normal. Parfois, ces changements peuvent augmenter certaines réponses de votre corps qui augmentent votre risque d’évanouissement pendant vos règles.

Tout d’abord, cet article expliquera les raisons médicales pour lesquelles les gens s’évanouissent, quelle qu’en soit la cause. Il explique ensuite les raisons spécifiques pour lesquelles cela peut se produire pendant vos règles et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

causes d'évanouissement pendant la menstruation — Très bien / Brianna Gilmartin

Pourquoi vous vous évanouissez

Le terme médical pour évanouissement ou évanouissement est appelé syncope. C’est la façon dont votre cerveau indique à votre corps qu’il ne reçoit pas la quantité d’oxygène dont il a besoin. Le cerveau est très sensible aux niveaux d’oxygène et les systèmes de votre corps fonctionnent pour s’assurer qu’il reçoive l’oxygène dont il a besoin.

Parfois, un certain réflexe peut vous faire perdre connaissance. C’est exactement ce qui se passe pendant la syncope vasovagale, le type d’évanouissement le plus courant.

La syncope vasovagale implique à la fois vos systèmes nerveux et cardiaque. Le système nerveux envoie toujours des signaux qui contrôlent la fréquence cardiaque et d’autres fonctions vitales de votre corps. L’un de ces nerfs est le nerf vague.

Certaines choses peuvent déclencher un réflexe dans lequel le nerf vague envoie des signaux qui font chuter rapidement la fréquence cardiaque et la pression artérielle. Cela peut entraîner une diminution du flux sanguin vers votre cerveau.

Au fur et à mesure que ces changements se produisent, ils provoquent des symptômes courants qui peuvent inclure :

La nausée
Transpiration
étourdissements
Vision floue
Rythme cardiaque rapide ou irrégulier
Sensation d’engourdissement (paresthésie)
Pâleur, ou avoir l’air pâle

Si vous connaissez les signes avant-coureurs, vous pouvez essayer d’éviter de vous évanouir à cause d’une réponse vaso-vagale. Mais parfois, ces symptômes apparaissent trop vite et vous ne pouvez pas vous empêcher de vous évanouir.

Pendant vos règles, certains des changements dans votre corps qui peuvent déclencher un épisode vagal sont amplifiés. Cela peut augmenter vos chances de vous évanouir ou de vous évanouir presque.

résumer

Le type d’évanouissement le plus courant est appelé syncope vasovagale. Certains déclencheurs peuvent entraîner une chute de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle. Cela réduit la quantité d’oxygène qui atteint le cerveau et peut conduire à un épisode d’évanouissement.

Règles douloureuses

La douleur, en général, est un déclencheur connu de la syncope vaso-vagale. Tout comme d’autres formes de douleur, votre réponse aux douleurs menstruelles peut provoquer des changements dans votre corps qui vous conduisent à vous évanouir. Mais il peut y avoir quelque chose de spécifique à propos des douleurs menstruelles qui augmente vos chances de vous évanouir.

Primaire dysménorrhée, ou une période douloureuse sans cause sous-jacente, est liée à une hormone appelée prostaglandine. Le corps produit cette hormone dans l’endomètre, la muqueuse de votre utérus. Il le fait pendant la dernière partie de votre cycle menstruel, juste avant et juste au début de vos règles.

Les règles douloureuses peuvent amener votre corps à produire plus de prostaglandines. L’hormone est impliquée dans les réponses clés de votre corps nécessaires pour gérer la douleur, la maladie et les blessures. L’une de ces réponses entraînera une ouverture plus large de vos vaisseaux sanguins, un processus connu sous le nom de vasodilatation. C’est une réponse saine dans certaines situations, comme lorsque vous faites de l’exercice, mais cela peut aussi être la cause de votre évanouissement.

C’est parce que votre tension artérielle peut chuter lorsque vos vaisseaux sanguins sont plus larges. Cela peut ouvrir la voie à une réponse vagale accrue et à un risque plus élevé d’évanouissement en raison de la douleur causée par les crampes menstruelles.

La prise d’un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l’ibuprofène est probablement votre meilleure option de traitement. Cela soulagera à la fois votre douleur et diminuera la production de prostaglandines. Ceci, à son tour, peut réduire votre risque d’évanouissement.

Périodes abondantes

Souvent, un flux menstruel plus abondant est associé à une plus grande accumulation de la muqueuse endométriale dans votre utérus pendant votre cycle menstruel. Cela peut entraîner une production accrue de prostaglandines, ce qui, comme indiqué ci-dessus, pourrait également augmenter les risques d’évanouissement.

Des règles abondantes peuvent également entraîner une perte de sang qui provoque une anémie. Lorsque vous êtes anémique, la quantité d’oxygène que votre sang peut transporter est plus faible. Lorsque votre cerveau détecte la moindre baisse des niveaux d’oxygène, il déclenche les changements qui peuvent conduire à l’évanouissement.

Manger des aliments riches en fer ou prendre des suppléments de fer peut augmenter la quantité d’oxygène que votre sang peut transporter. Cela peut vous aider à éviter cette cause d’évanouissement pendant vos règles.

Changements hormonaux

Les changements dans les niveaux d’hormones sont à la base de votre cycle menstruel. Si vous avez des cycles réguliers, les niveaux d’œstrogène et de progestérone dans votre corps changent de manière typique tout au long du cycle. Au début de vos règles, ces niveaux d’hormones sont au plus bas.

Hypoglycémie

Chez certaines femmes, ces changements hormonaux peuvent entraîner des modifications de la sensibilité à l’insuline pouvant entraîner des épisodes de glycémie relativement basse appelés hypoglycémie. Ces épisodes peuvent survenir même si vous n’êtes pas diabétique. Un faible taux de sucre dans le sang peut également entraîner une réponse vasovagale qui vous fait vous évanouir.

De simples changements dans l’alimentation peuvent vous aider à éviter l’hypoglycémie qui peut entraîner des évanouissements pendant vos règles. Assurez-vous de prendre votre petit-déjeuner et de manger des repas plus petits plus souvent tout au long de la journée. Éviter les aliments riches en sucres simples, comme les bonbons, peut aider à minimiser les épisodes d’hypoglycémie.

Changements de fluide

Une autre possibilité pour laquelle vous avez des épisodes d’évanouissement est liée aux changements de fluides dans votre corps. Les faibles niveaux hormonaux au cours d’une période peuvent entraîner le déplacement de plus de liquide de la circulation sanguine vers les tissus corporels. Cela peut provoquer un œdème ou un gonflement des jambes et des chevilles. Cela signifie également moins de volume sanguin.

Votre corps réagit à cela autant qu’à la déshydratation. Parce que la quantité de liquide dans votre circulation sanguine est moindre, votre corps ne peut pas s’adapter aussi bien aux changements de position. Cela peut provoquer une chute de la pression artérielle lorsque vous vous tenez debout ou bougez, appelée hypotension orthostatique, qui peut conduire à un évanouissement.

POTS

Les changements hydriques causés par les changements hormonaux peuvent également aggraver une affection spécifique chez les jeunes femmes appelée syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS). Ce trouble perturbe la capacité normale du système nerveux à contrôler la fréquence cardiaque et la pression artérielle.

Les femmes atteintes de POTS éprouvent de la fatigue, des étourdissements et des évanouissements fréquents. Ces symptômes augmenteront souvent pendant vos règles.

Assurez-vous de bien vous hydrater en buvant beaucoup d’eau. Essayez de ne pas avoir trop chaud et évitez de rester debout pendant de longues périodes. Cela aidera à réduire vos risques d’évanouissement pendant vos règles. Si vous vous sentez faible, allongez-vous les jambes surélevées ou asseyez-vous.

Résumé

Certaines femmes connaissent des évanouissements pendant leurs règles. Dans de nombreux cas, les changements hormonaux dans le corps pendant vos règles peuvent en être une partie. Ceux-ci peuvent entraîner une baisse de la pression artérielle, une diminution du volume sanguin, une baisse de la glycémie, une anémie et une réponse vagale plus sensible.

Tout cela peut conduire à un évanouissement. Dans la plupart des cas, cependant, ces épisodes ne sont pas causés par une maladie grave. De simples changements dans l’alimentation et le mode de vie, ainsi que la prise d’analgésiques appropriés, peuvent souvent prévenir l’évanouissement.

Si vous êtes sujet à des épisodes d’évanouissement pendant vos règles, apporter de petits changements à votre routine peut aider à réduire le risque. Cependant, il est important que vous discutiez de l’évanouissement pendant vos règles avec votre fournisseur de soins de santé.