Nez qui coule : symptômes, causes et traitement

Un nez qui coule est du mucus qui s’écoule du nez. Elle peut être causée par des températures extérieures plus froides, ou par le rhume, la grippe ou des allergies. Le traitement consiste à boire beaucoup de liquides, en particulier de l’eau, et à se reposer autant que possible. Vous pouvez soulager les symptômes avec un vaporisateur nasal salin et placer un humidificateur à vapeur froide près de votre lit pour lutter contre la congestion aggravée par l’air froid et sec.

Aperçu

Qu’est-ce qu’un nez qui coule ?

Un nez qui coule est du mucus qui coule ou « coule » de votre nez. Elle peut être causée par des températures extérieures plus froides, un rhume, la grippe ou des allergies.

La «rhinorrhée», un terme souvent utilisé à côté de l’expression «nez qui coule», est la décharge mince et généralement claire que vous pourriez voir. Un autre terme que vous pourriez souvent voir est « rhinite ». La rhinite est l’inflammation des tissus nasaux.

Lorsqu’un virus du rhume ou un allergène tel que le pollen ou la poussière pénètre pour la première fois dans votre corps, il irrite la muqueuse de votre nez et de vos sinus (ou les poches remplies d’air autour du visage) et votre nez commence à produire beaucoup de mucus clair. Ce mucus emprisonne les bactéries, les virus ou les allergènes et aide à les éliminer de votre nez et de vos sinus.

Après deux ou trois jours, le mucus peut changer de couleur et devenir blanc ou jaune. Parfois, le mucus peut également prendre une couleur verdâtre. Tout cela est normal et ne signifie pas qu’une infection est présente.

Comment fonctionne votre nez pour protéger votre corps ?

Votre processus de respiration commence dans votre nez. L’air pénètre dans vos poumons par le nez. Il aide à filtrer, humidifier, réchauffer ou refroidir l’air qui le traverse afin que l’air qui atteint vos poumons soit propre.

Une muqueuse spéciale, ou un tissu humide, recouvre la zone à l’intérieur de votre nez et se compose de nombreuses glandes productrices de mucus. Lorsque des bactéries, des allergènes, de la poussière ou d’autres particules nocives pénètrent dans le nez, le mucus les piège. Le mucus contient des anticorps ou des enzymes qui tuent les bactéries et les virus indésirables.

La muqueuse comprend également des cils, de minuscules structures ressemblant à des cheveux. Les cils sont continuellement en mouvement et déplacent les particules nocives collectées et le mucus dans lequel ils sont piégés par le nez jusqu’au fond de la gorge. Il est ensuite avalé et détruit par l’acide dans votre estomac. Le mucus et les particules peuvent également être crachés ou éternués.

Lorsque les températures extérieures deviennent froides, le rythme de ce processus ralentit. Souvent, le mucus reste dans votre nez, puis s’égoutte ou s’écoule.

Pourquoi le mucus est-il une partie importante du système respiratoire ?

Le mucus est nécessaire pour garder vos voies respiratoires humides et fonctionner correctement. Non seulement le mucus empêche les particules nocives de pénétrer dans vos poumons, mais il contient également des anticorps qui aident à détruire les bactéries. Si trop de mucus est produit, votre corps veut s’en débarrasser, ce qui conduit à tousser et à cracher le mucus supplémentaire et à le souffler par le nez.

Causes possibles

Pourquoi un nez qui coule arrive-t-il? Qu’est-ce qui cause un nez qui coule?

Votre nez qui coule peut avoir une ou plusieurs causes parmi plusieurs. Les causes possibles incluent :

Allergies.
Températures froides.
Rhume.
Grippe.
La rhinite gustative, une forme de rhinite non allergique qui provoque un écoulement nasal lorsque vous mangez certains aliments.

Le nez qui coule est-il un symptôme du COVID-19 ?

Oui : « congestion ou nez qui coule ». Les autres symptômes courants incluent :

La toux.
Essoufflement ou difficulté à respirer.
Fièvre ou frissons.
Fatigue.
Mal de tête.
Nouvelle perte de goût ou d’odeur.
Douleurs musculaires ou corporelles.
Maux de gorge.
La diarrhée.
Nausées ou vomissements.

Quels autres symptômes peuvent accompagner un nez qui coule ?

L’écoulement postnasal est un effet secondaire d’un excès de mucus. Cela se produit lorsque le mucus descend au fond de votre gorge et est avalé, ce qui peut entraîner une toux ou un mal de gorge.

Parfois, un nez qui coule et un nez congestionné, ou bouché, sont vus ensemble. La congestion se produit lorsque les tissus qui tapissent le nez deviennent enflés et rendent la respiration difficile. Le gonflement est dû à des vaisseaux sanguins enflammés. Le mucus peut commencer à couler de votre nez.

Un nez qui coule dû à un rhume ou à une grippe peut s’accompagner de fatigue, mal de gorge, toux, pression faciale et parfois fièvre.

Un nez qui coule dû à des allergies peut s’accompagner d’éternuements et de démangeaisons et de larmoiement.

Un nez qui coule peut-il provoquer un mal de gorge ?

Oui.

Un nez qui coule peut-il provoquer une otite ?

La rhinite, l’inflammation des tissus nasaux, peut parfois entraîner des complications, notamment une infection de l’oreille moyenne.

Est-ce que le nez qui coule est contagieux ?

Un nez qui coule en soi n’est pas contagieux, mais c’est souvent le symptôme d’une maladie comme le rhume, qui peut se transmettre d’une personne à l’autre.

Soins et traitement

Comment arrêter mon nez qui coule ?

Votre nez qui coule s’arrêtera probablement de lui-même. Généralement, il n’a pas besoin de traitement. Mais, il y a des exceptions.

Quel type de fournisseur de soins de santé peut traiter mon nez qui coule?

Si un traitement est nécessaire, votre fournisseur de soins de santé primaires peut vous aider. S’il s’avère que votre nez qui coule est le symptôme d’une affection plus grave, votre fournisseur de soins de santé pourrait vous orienter vers un spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge.

Quand dois-je contacter un fournisseur de soins de santé pour traiter un nez qui coule ?

Un nez qui coule disparaît généralement de lui-même. Cependant, un fournisseur de soins de santé doit être contacté si :

Les symptômes persistent pendant plus de 10 jours et il n’y a pas d’amélioration.
Les symptômes sont graves ou inhabituels.
Le drainage du nez de votre jeune enfant provient d’un seul côté et est vert, sanglant ou nauséabond, ou si vous avez d’autres raisons de croire qu’il peut y avoir un corps étranger coincé dans son nez.

Votre fournisseur de soins de santé procédera à un examen physique pour s’assurer que le nez qui coule n’est pas le symptôme d’une affection plus grave.

Comment puis-je me débarrasser de mon nez qui coule? Quels médicaments dois-je essayer ?

Les médicaments sur ordonnance, tels que les antibiotiques, ne sont pas nécessaires pour traiter un nez qui coule, qui s’améliore généralement tout seul. Parfois, un médicament décongestionnant en vente libre peut aider les adultes, mais peut ne pas être approprié si vous avez certaines conditions ou si vous prenez d’autres médicaments. Consultez votre fournisseur de soins de santé pour savoir quels médicaments en vente libre vous conviennent.

En règle générale, le meilleur traitement pour un nez qui coule comprend :

Du repos.
Buvez beaucoup de liquides, surtout de l’eau.
Utilisez un vaporisateur nasal salin pour aider à soulager les symptômes. Limitez l’utilisation des vaporisateurs nasaux décongestionnants à quelques jours au maximum, comme indiqué sur les étiquettes des emballages.
Un humidificateur à vapeur froide à votre chevet peut lutter contre la congestion aggravée par l’air sec de l’hiver.

À moins d’être recommandé par votre fournisseur de soins de santé, ne donnez pas de médicaments contre le rhume en vente libre à un enfant de moins de quatre ans.

Quel traitement est recommandé pour un nez qui coule dû à une allergie ?

Restez à l’intérieur lorsque le taux de pollen est élevé, généralement tôt le matin et les jours de vent.
Gardez les fenêtres fermées pendant la saison des allergies et utilisez la climatisation dans la mesure du possible.
Portez un masque anti-poussière si vous travaillez à l’extérieur. Changez de vêtements et prenez une douche immédiatement après être entré à l’intérieur.
Évitez tout contact avec les chats et les chiens si vous êtes sensible aux squames animales.

En outre, il existe de nombreux médicaments en vente libre sûrs et efficaces pour aider à contrôler les symptômes d’allergie, tels que les vaporisateurs nasaux de stéroïdes et les antihistaminiques oraux. Si les symptômes sont graves, votre fournisseur de soins de santé peut recommander des médicaments sur ordonnance ou vous référer à un allergologue pour des tests et une thérapie ciblée.

Quels sont quelques remèdes maison simples pour traiter un nez qui coule ?

Des gouttes de solution saline (eau salée) en vente libre peuvent être doucement injectées dans vos narines pour déloger le mucus de votre nez. Le liquide et le mucus peuvent ensuite être aspirés par le nez avec une seringue en caoutchouc ou une poire.

Parmi les autres remèdes maison que vous pouvez essayer, citons :

Huiles essentielles.
Boire des thés chauds.
Vapeur faciale.
Douche chaude.
Pot Néti.
Aliments épicés.

Peut-on prévenir le nez qui coule ?

Pratiquer une bonne hygiène est important et peut souvent aider à empêcher la propagation des germes. Un nez qui coule est un symptôme de certaines maladies contagieuses. Voici quelques conseils simples pour empêcher ces germes de se propager :

Lavez-vous souvent les mains.
Jetez les mouchoirs utilisés après vous être mouché ou essuyé votre nez.
Tenir à l’écart de ceux qui ont des rhumes ou des infections.
Mangez sainement et faites de l’exercice régulièrement pour renforcer votre système immunitaire.
Toussez et éternuez dans l’intérieur de votre coude, pas dans votre main.
Nettoyez et désinfectez les surfaces communes telles que les tables et les comptoirs, les jouets, les poignées de porte et les accessoires de salle de bain.

Quand appeler le médecin

Quand un nez qui coule doit-il être traité par un professionnel de la santé ?

Encore une fois, votre nez qui coule devrait disparaître tout seul. Cependant, si les symptômes sont graves, qu’ils durent plus de 10 jours, ou si vous vous occupez d’un enfant dont le drainage ne provient que d’un côté, devient vert, sang ou nauséabond, vous devriez consulter un professionnel de la santé.

Qui n’a pas eu le nez qui coule ? Il est courant d’avoir le nez qui coule ou qui coule en cas de rhume ou de rhume, de grippe ou d’allergies. Cela ne signifie généralement pas qu’il y a une infection ou quelque chose de grave. N’oubliez pas d’utiliser de bonnes pratiques d’hygiène pour éviter l’écoulement nasal ou des problèmes similaires. Consultez un fournisseur de soins de santé si votre nez qui coule ou celui de votre enfant semble inhabituel.