Métatarsalgie (douleur dans la plante du pied) : causes et traitement

La métatarsalgie, ou douleur dans la plante du pied, peut être causée par divers facteurs. Le traitement consiste souvent à choisir des chaussures avec de bonnes semelles, à éviter de marcher pieds nus et à utiliser de la pierre ponce pour éliminer les callosités des pieds.

Aperçu

Qu’est-ce que la métatarsalgie ?

La métatarsalgie fait référence à la douleur et à l’inflammation de la plante du pied. C’est la zone située entre les voûtes plantaires et les orteils sous le pied. La métatarsalgie se concentre sous les cinq os à la base des orteils, les métatarsiens.

La douleur de la métatarsalgie peut être causée par un certain nombre de conditions et peut avoir des traitements variés.

Qui obtient la métatarsalgie?

N’importe qui peut avoir une métatarsalgie, bien que les coureurs et les autres personnes qui pratiquent des sports à fort impact ou passent plus de temps sur leur avant-pied en souffrent plus fréquemment que les autres.

Les personnes avec de hautes arches ont également plus de métatarsalgies que les autres. Les hautes arches exercent une pression supplémentaire sur les métatarsiens et les talons. Les personnes dont le deuxième orteil est plus long que le gros orteil peuvent également souffrir de métatarsalgie plus fréquemment.

Les personnes souffrant de déformations du pied telles que les orteils en marteau et les oignons peuvent également souffrir de plus de métatarsalgies.

Symptômes et causes

Qu’est-ce qui cause la métatarsalgie?

Toutes les causes de la métatarsalgie ne sont pas connues. En plus d’être un coureur fréquent, le port de chaussures mal ajustées ou de talons hauts peut provoquer des métatarsalgies.

L’excès de poids peut également contribuer à la métatarsalgie.

La polyarthrite rhumatoïde, l’arthrose ou la goutte peuvent également contribuer à la métatarsalgie.

Quels sont les symptômes de la métatarsalgie ?

Le principal symptôme de la métatarsalgie est une douleur dans la région métatarsienne sous la plante du pied. La métatarsalgie peut être accompagnée ou non d’ecchymoses et d’enflures ou d’inflammations. Les symptômes peuvent apparaître rapidement ou se développer avec le temps. Ils comprennent:

Douleur dans la plante du pied : elle peut être aiguë, douloureuse ou brûlante. La douleur peut empirer lorsque vous vous tenez debout, courez ou marchez.
Engourdissement ou picotements dans les orteils
La sensation d’un caillou dans votre chaussure

Si vous présentez l’un de ces symptômes persistants, vous devriez consulter votre médecin. Une métatarsalgie non traitée peut entraîner des orteils en marteau, peut vous faire boiter et causer des douleurs dans d’autres parties du corps, y compris le bas du dos et la hanche lorsque vous compensez et commencez à marcher anormalement.

Diagnostic et tests

Comment diagnostique-t-on la métatarsalgie ?

Votre médecin commencera un examen de la métatarsalgie en vous posant des questions sur vos symptômes. Il ou elle examinera également votre pied manuellement. Vous pourriez avoir besoin d’une radiographie pour écarter les fractures de stress ou d’autres problèmes qui pourraient être à l’origine de votre douleur. D’autres fois, une échographie ou une IRM peut être ordonnée pour évaluer les tissus mous entourant vos articulations métatarsophalangiennes.

Prise en charge et traitement

Comment traite-t-on la métatarsalgie ?

La métatarsalgie est généralement facilement traitée sans chirurgie. Votre médecin peut vous recommander d’utiliser un coussin métatarsien, une chaussure chirurgicale ou un insert de chaussure pour soulager la partie douloureuse de votre pied. Des chaussures de sport ou des chaussures à semelles à bascule peuvent être recommandées. Voici d’autres conseils utiles :

Choisir des chaussures avec de bonnes semelles, un bout large et un talon plus bas
Éviter de marcher pieds nus
Tremper et utiliser de la pierre ponce sur vos pieds pour aider à éliminer les callosités. L’élimination de ces callosités peut aider à soulager la pression. Les personnes atteintes de diabète devraient consulter leur médecin avant de faire cela.

Si ces mesures ne permettent pas de soulager votre métatarsalgie, une injection ou une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour résoudre la cause sous-jacente de votre douleur.