L’importance de dire au revoir à votre enfant

Il est 8 heures du matin et vous enfilez vos chaussures pour partir travailler ; vous prenez votre manteau pour sortir dîner ; vous fermez votre valise pour prendre un vol pour une conférence de travail, ou vous vous levez simplement du canapé pour aller aux toilettes. Votre enfant devient hystérique. Pleurer, crier, s’accrocher à votre jambe. Je te supplie de ne pas partir.

La plupart des parents ont vécu ce scénario sous une forme ou une autre. Vous devez laisser votre enfant à une personne qui s’occupe d’eux (ou à un autre parent), mais vous ne pouvez pas vous empêcher de vous sentir triste et coupable d’avoir laissé votre enfant dans une crise de nerfs. Peut-être que vous vous sentez même un peu gêné devant la gardienne ou un autre membre de la famille. Cette situation est stressante et bouleversante pour les parents.

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils et autres informations utiles pour aider les parents à atténuer le problème de la redoutable crise d’adieu.

Le comportement est normal

Aussi triste que vous puissiez vous sentir en regardant votre enfant pleurer, il est important de se rappeler que le comportement de votre enfant est normal. L’anxiété de séparation commence dès 8 mois. C’est à ce moment que les jeunes enfants peuvent comprendre que les parents sont des individus séparés et peuvent partir. Cependant, les jeunes enfants ne peuvent pas encore saisir le concept qu’un parent reviendra. C’est votre travail de les aider à comprendre que les parents reviennent.

Présenter d’autres soignants

La première étape pour faciliter la séparation chez les enfants consiste à présenter d’autres soignants. Au moment où votre enfant atteint l’âge de 6 mois, les parents doivent présenter d’autres tuteurs afin que l’enfant puisse s’exercer à être sans le parent. Un autre fournisseur de soins agira et parlera différemment du parent. La présence d’autres aidants réduira l’anxiété de séparation lorsque l’enfant va à l’école ou à d’autres moments lorsque le parent n’est pas là.

Commencez vos adieux tôt

À un jeune âge, commencez à dire au revoir à votre enfant chaque fois que vous partez. Un au revoir rapide avec un baiser et une vague est idéal. Un long adieu émotionnel n’aidera pas l’anxiété de votre enfant. Dites au revoir à votre enfant même si vous courez au magasin et revenez dans 10 minutes. Plus vous partez et revenez souvent avec un bon au revoir, plus il sera facile pour votre enfant de saisir le concept de séparation.

Développer un rituel

Un rituel qui aide à soulager l’anxiété de votre enfant et à assurer sa sécurité. Quel que soit le rituel que vous décidiez, que ce soit un high five et une vague ou deux baisers et un coup de poing, il enverra un signal à votre enfant qu’il est temps pour vous de partir. Les rituels deviennent très importants lorsque votre enfant va à l’école mais il n’est jamais trop tôt pour commencer un rituel.

Rappelez à votre enfant que les parents reviennent toujours

Chaque fois que vous dites au revoir, dites à votre enfant que vous reviendrez. Vous pouvez simplement dire « maman reviendra plus tard » ou « les parents reviennent toujours ». Il est important que les enfants entendent et finissent par comprendre que les parents reviennent toujours. Daniel Tiger a un excellent épisode avec une chanson entraînante rappelant aux enfants que « Grownups Come Back ».

Ne vous faufilez pas

Bien que vous puissiez penser que se faufiler est la bonne chose à faire pour éviter un effondrement ; ce n’est pas! Se faufiler trompe votre enfant et envoie un message déroutant. Au lieu de cela, élaborez un plan avec votre tuteur pour rediriger l’attention de votre enfant si une crise commence avec une chanson, un jouet préféré ou tout ce que vous choisissez. Ensuite, dites au revoir rapidement et sortez.

Ne vous laissez pas attirer en retour

Faites de votre mieux pour ne pas revenir lorsque votre enfant commence à pleurer et à vous tendre la main. Revenir après votre départ ne fait qu’inciter votre enfant à pleurer plus fort et plus longtemps la prochaine fois. Aussi difficile que cela puisse être pour vous, essayez de vous rappeler que ne pas céder à l’effondrement est la bonne chose à faire pour aider le développement de votre enfant. Si vous devez revenir, répétez l’au revoir et le rituel et rappelez à votre enfant que vous reviendrez. Soyez aussi précis que possible sur la date de votre retour, en termes d’enfants bien sûr.

« Tu vas passer une si bonne journée avec [insert name of sitter]. Maman doit aller travailler, mais maman te verra après le dîner ! Les parents reviennent toujours. Je t’aime! » Faites un câlin et un baiser et soyez sur votre chemin.