Les sports pour enfants conviennent-ils aux enfants d’âge préscolaire ?

Votre enfant est trop jeune pour jouer dans une ligue sportive pour enfants ? C’est un dilemme auquel sont confrontés des millions d’Américains à travers le pays. Quel est le bon âge pour débuter le sport avec vos enfants ?

Les sports pour enfants sont un rituel qui se déroule chaque week-end dans des millions de foyers à travers les États-Unis. Maman, papa, les enfants et peut-être un grand-parent ou une tante ou un oncle ou deux, tous s’entassent dans la fourgonnette et se dirigent vers les terrains de sport locaux pour une journée amusante de soccer, de baseball ou d’un autre sport de choix pour les enfants. Joué par temps chaud ou froid, journées ensoleillées ou pluvieuses, l’engagement des participants (ou du moins de leurs parents) dans les jeux rivalise avec celui de la poste américaine (« Ni neige, ni pluie, ni chaleur… ») .

Les sports pour enfants conviennent-ils à votre enfant ?

La réponse est, peut-être. Vous devez tenir compte de certains facteurs pour décider si le sport est le bon choix pour votre enfant en ce moment. Ces facteurs comprennent :

• Âge

  • Certains programmes sportifs pour enfants commencent à inscrire des enfants dès l’âge de 2 ou 3 ans, tandis que d’autres ont un âge minimum d’au moins 5 ans. En termes de sports d’équipe, le football a tendance à être un peu plus accommodant pour les jeunes joueurs, mais il existe de ligues de t-ball conçues spécialement pour les petits enfants. Si vous envisagez un sport individuel, la natation et la gymnastique sont idéales pour les enfants d’âge préscolaire, à condition qu’il y ait un faible ratio entraîneurs-participants afin que votre enfant ne s’ennuie pas en attendant son tour.
  • L’American Academy of Pediatrics suggère que les sports d’équipe sont plus appropriés pour les enfants de plus de 6 ans, tandis que les plus jeunes pourraient bénéficier d’un cours de sport, citant une meilleure capacité à suivre les instructions et une meilleure compréhension du travail d’équipe.

• Tempérament

  • Votre petit est-il patient ? Est-ce qu’elle se débrouille bien à tour de rôle ? Peut-elle se séparer de vous sans s’effondrer ? Comment réagit-elle si les choses ne se passent pas comme elle le veut ? Joue-t-elle bien avec les autres ? Comment fait-elle pour partager ? Beaucoup de questions, mais des choses importantes à considérer.
  • Pratiquer un sport d’équipe implique de se relayer, de suivre des règles, d’être attentif et de partager avec (dans certains cas beaucoup) d’autres enfants. Bien qu’il soit très peu probable que votre jeune enfant soit invité à mémoriser des jeux offensifs et défensifs, selon le sport que vous choisissez, il y aura quelques règles simples qu’il devra suivre – courir dans une certaine direction, ne pas toucher le ballon avec elle mains ou porter un casque. Lorsqu’ils font du sport, les enfants sont invités à jouer – cela peut sembler être un environnement à faible pression si le score n’est pas conservé et les gens sur la touche encouragent les deux équipes, mais pour un petit enfant, toute cette attention peut être intimidante et effrayante . Et si votre enfant ne marque pas de but ou n’obtient aucun coup sûr, il peut s’énerver.

• L’intérêt

  • Votre enfant a exprimé le désir de pratiquer un sport en équipe? Si vous lui demandez s’il aimerait jouer, comment réagit-il ? Certains jeunes enfants peuvent même ne pas se rendre compte que le sport existe, d’autres sont plus sensibilisés à l’athlétisme grâce à un frère plus âgé, des amis ou des proches.

L’activité est importante

Pour la plupart, les programmes sportifs pour les enfants d’âge préscolaire visent principalement à s’amuser. S’il s’agit d’un sport d’équipe, un score n’est généralement pas conservé (bien que vous trouviez probablement un enfant qui le fait) et l’accent est mis sur la sécurité et une interprétation très lâche des règles (courir dans cette direction). Pour les sports individuels, encore une fois, la sécurité et les paramètres de base du sport de choix sont couverts.

Que ce soit en équipe ou en individuel, le sport est un excellent moyen d’encourager la forme physique chez votre enfant d’âge préscolaire. Non seulement cela, mais ils aident à développer des compétences importantes – sociales et motrices. Sur le terrain, votre enfant d’âge préscolaire commencera à apprendre de quoi son corps est capable. Ils apprennent aussi la persévérance et la détermination.

Une heure d’exercice est le minimum – s’il fait froid dehors, emmitouflez-vous bien s’il pleut, il y a beaucoup d’activités à l’intérieur qui sont idéales pour faire bouger les petits enfants. Et si vous avez à cœur que votre enfant pratique un sport mais qu’il n’est tout simplement pas intéressé, ne jetez pas l’éponge pour le moment. À mesure qu’elle vieillit, qu’elle gagne en maturité et qu’elle a confiance en ses capacités physiques, il y a de fortes chances qu’elle soit plus enthousiaste à l’idée d’enfiler ce maillot.