La réadaptation cardiaque fait référence à un programme structuré d’exercices et d’éducation conçu pour vous aider à retrouver une forme et une fonction optimales à la suite d’un événement comme une crise cardiaque. Il est généralement fourni par une équipe de spécialistes dans divers contextes ; ces professionnels de la santé travaillent ensemble pour vous aider à améliorer votre mobilité fonctionnelle, à réduire les facteurs de risque liés à votre lésion cardiaque et à vous aider, vous et votre famille, à gérer les effets psychosociaux qui peuvent influencer votre rétablissement après une crise cardiaque.
Les physiothérapeutes travaillent en tant que membres de l’équipe de réadaptation cardiaque, aidant à évaluer la fonction cardiaque, à évaluer les déficiences pouvant limiter votre mobilité et à prescrire des exercices et une activité physique progressifs pour vous aider à reprendre votre mode de vie normal après un événement cardiaque.
Il y a quatre phases de réadaptation cardiaque. La première phase se produit à l’hôpital après votre événement cardiaque, et les trois autres phases se produisent dans un centre de réadaptation cardiaque ou à domicile, une fois que vous avez quitté l’hôpital. Gardez à l’esprit que la récupération après un événement cardiaque est variable; certaines personnes naviguent à travers chaque étape, tandis que d’autres peuvent avoir du mal à revenir à la normale. Travaillez en étroite collaboration avec votre fournisseur de soins de santé pour comprendre vos progrès et votre pronostic après un événement cardiaque.
La phase aiguë
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La phase initiale de la réadaptation cardiaque survient peu de temps après votre événement cardiaque. Un physiothérapeute en soins de courte durée travaillera en étroite collaboration avec vos fournisseurs de soins de santé, vos infirmières et d’autres professionnels de la réadaptation pour vous aider à commencer à retrouver votre mobilité.
Si vous avez subi une blessure cardiaque grave ou une intervention chirurgicale, comme une chirurgie à cœur ouvert, votre physiothérapeute peut commencer à travailler avec vous dans l’unité de soins intensifs (USI). Une fois que vous n’aurez plus besoin de la surveillance et des soins intensifs de l’unité de soins intensifs, vous pourrez être transféré dans une unité de réduction cardiaque.
Les objectifs initiaux de la phase un de réadaptation cardiaque comprennent :
- Évaluez votre mobilité et les effets de la mobilité fonctionnelle de base sur votre système cardiovasculaire
- Travailler avec les fournisseurs de soins de santé, les infirmières et les autres thérapeutes pour s’assurer qu’une planification appropriée de la sortie se produit
- Prescrire des exercices sûrs pour vous aider à améliorer votre mobilité et à améliorer votre forme cardiaque.
- Vous aider à maintenir vos précautions sternales si vous avez subi une opération à cœur ouvert.
- Traiter tous les facteurs de risque pouvant entraîner des événements cardiaques
- Prescrire un appareil fonctionnel approprié, comme une canne ou une marchette, pour vous assurer de pouvoir vous déplacer en toute sécurité
- Collaborez avec vous et votre famille pour vous renseigner sur votre état et les avantages et risques attendus associés à un programme de réadaptation cardiaque
Une fois que la guérison significative a eu lieu, vous pouvez être renvoyé chez vous pour commencer la phase deux de réadaptation cardiaque.
La phase subaiguë
Une fois que vous quittez l’hôpital, votre programme de réadaptation cardiaque se poursuivra dans un établissement de soins ambulatoires. La phase deux de la réadaptation cardiaque dure généralement de trois à six semaines et implique une surveillance continue de vos réponses cardiaques à l’exercice et à l’activité.En tant queEn tant que
Un autre aspect important de la phase deux de réadaptation cardiaque est l’éducation sur les procédures d’exercice appropriées et sur la façon d’auto-contrôler la fréquence cardiaque et les niveaux d’effort pendant l’exercice. Cette phase est centrée sur votre retour en toute sécurité à la mobilité fonctionnelle tout en surveillant votre fréquence cardiaque.
Vers la fin de la phase deux, vous devriez être prêt à commencer des exercices et des activités plus indépendants.
Thérapie ambulatoire intensive
La phase trois de la réadaptation cardiaque comprend des exercices plus indépendants et en groupe.En tant queVous devriez être en mesure de surveiller votre propre fréquence cardiaque, votre réponse symptomatique à l’exercice et votre évaluation de l’effort perçu (EPR). Votre physiothérapeute sera présent pendant cette phase pour vous aider à augmenter votre tolérance à l’exercice et pour surveiller tout changement négatif pouvant survenir au cours de cette phase de rééducation cardiaque.
Au fur et à mesure que vous devenez de plus en plus indépendant au cours de la phase trois de la réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute peut vous aider à adapter un programme d’exercices, notamment des exercices de flexibilité, de renforcement et d’aérobie.
Conditionnement continu indépendant
La phase finale de la réadaptation cardiaque est votre propre conditionnement indépendant et continu.En tant queSi vous avez pleinement participé aux trois phases précédentes, vous devriez alors avoir une excellente connaissance de votre condition spécifique, des facteurs de risque et des stratégies pour maintenir une santé optimale.
L’exercice indépendant et le conditionnement sont essentiels au maintien d’une santé optimale et à la prévention d’éventuels problèmes cardiaques futurs. Alors que la phase quatre est une phase d’entretien indépendante, votre physiothérapeute est disponible pour vous aider à apporter des modifications à votre routine d’exercice actuelle afin de vous aider à atteindre la forme physique et le bien-être.
Un événement cardiaque inattendu, comme une crise cardiaque ou une opération à cœur ouvert, peut être une expérience effrayante et bouleversante. En travaillant étroitement avec votre fournisseur de soins de santé et votre équipe de réadaptation, et en participant pleinement aux quatre phases de la réadaptation cardiaque, vous pouvez augmenter vos chances de retrouver une santé optimale rapidement et en toute sécurité.
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