L’échelle de classification Fitzpatrick pour les types de peau

Comment utiliser la balance de manière responsable

L’échelle fournit un point de référence que les gens peuvent utiliser pour avoir une meilleure idée de la quantité d’exposition au soleil qu’ils peuvent supporter. Il est destiné à fournir des conseils généraux, plutôt qu’individuels, et ne doit pas être utilisé comme un substitut à une visite chez votre dermatologue ou votre fournisseur de soins de santé primaires.

En fin de compte, il n’y a pas de règles strictes ou rapides quand il s’agit de la « bonne » quantité d’exposition au soleil qu’une personne devrait avoir. Alors que l’échelle suggère, par exemple, que la peau noire ne brûle jamais, nous savons que c’est parfois le cas. La simple vérité est que même les tons de peau les plus foncés sont sensibles aux dommages causés par le soleil et que les cancers de la peau surviennent chez les personnes de couleur.

Alors que les personnes à la peau claire sont certainement plus susceptibles de développer des tumeurs malignes, il est conseillé aux personnes de toutes couleurs d’utiliser un écran solaire, idéalement quotidiennement. Il est tout simplement faux de suggérer que les personnes à la peau plus foncée, qu’elles soient afro-américaines, latines, moyen-orientales ou asiatiques, n’en ont pas besoin.

En fait, les personnes de couleur sont à risque d’un certain type de cancer appelé mélanome lentigineux acral, qui n’est pas directement causé par l’exposition aux rayons ultraviolets (UV). (C’est le type qui a tué la star du reggae Bob Marley en 1981.)

Le mélanome acral est génétiquement différent des autres formes de cancer de la peau et apparaît principalement sur les parties glabres du corps telles que les paumes, la plante des pieds et sous les ongles et les orteils. Bien qu’une exposition excessive aux UV puisse ne pas déclencher la malignité (étant donné que ces parties du corps sont moins exposées au soleil), elle peut l’exacerber.

Quelle que soit votre race ou votre origine ethnique, il est important de faire attention à tout changement que vous voyez dans votre peau. Si vous trouvez un grain de beauté, une imperfection, une tache, une plaie ou toute autre peau inquiétante concernant un changement, n’hésitez pas à contacter votre fournisseur de soins de santé immédiatement.

Alors que la lumière du soleil a certainement sa part de bienfaits pour la santé (comme permettre au corps de produire de la vitamine D), une exposition excessive peut souvent faire plus de mal que de bien. Restez couvert ou à l’ombre autant que possible et utilisez un écran solaire dans le cadre de votre routine quotidienne de soins de la peau.