Le gluten peut rendre vos règles misérables

La maladie cœliaque ou la sensibilité au gluten non cœliaque peuvent-elles provoquer des crampes menstruelles sévères et faire en général de vos règles une expérience misérable ? Peut-être. Bien qu’il n’y ait pas d’études médicales publiées portant spécifiquement sur les crampes menstruelles sévères chez les femmes atteintes de la maladie cœliaque non diagnostiquée, de nombreuses études établissent un lien entre les problèmes menstruels et reproductifs et la maladie cœliaque.

De nombreuses femmes cœliaques signalent des règles douloureuses

La dysménorrhée signifie techniquement des crampes menstruelles sévères, et le Congrès américain des obstétriciens et gynécologues (ACOG) note que ces crampes peuvent durer un ou deux jours par cycle. Selon l’ACOG, ces crampes peuvent être causées par les prostaglandines, qui sont des produits chimiques fabriqués par l’utérus qui provoquent des contractions utérines.

Les crampes, qui semblent se produire le plus souvent le premier jour des règles d’une femme, peuvent être si douloureuses que certaines adolescentes et certaines femmes vomissent ou s’évanouissent. Dans certains cas, des saignements menstruels extrêmement abondants accompagnent les crampes.

Il existe peu de recherches sur l’incidence de ce type de douleurs menstruelles chez les femmes atteintes de la maladie cœliaque. Une étude italienne majeure sur les problèmes de reproduction chez les femmes atteintes de la maladie cœliaque a révélé que près de la moitié des femmes atteintes de la maladie cœliaque déclaraient souffrir de dysménorrhée avant le diagnostic. Cependant, environ 32 % des femmes non cœliaques servant de sujets témoins dans cette étude ont également signalé de graves crampes menstruelles.

Les auteurs ont noté que les femmes cœliaques qui suivent un régime sans gluten semblent éviter de nombreux problèmes de grossesse que l’on trouve couramment chez les femmes atteintes de la maladie cœliaque. L’étude n’a pas examiné si le fait de suivre un régime sans gluten pouvait améliorer les crampes menstruelles sévères chez les femmes atteintes de la maladie cœliaque. Cependant, les auteurs ont écrit que leurs résultats « semblent justifier une relation possible entre les deux ».

Les femmes associent le gluten et les règles douloureuses

Pour l’anecdote, il existe de nombreux récits de femmes qui souffraient de crampes menstruelles extrêmement douloureuses qui se sont améliorées ou ont disparu une fois qu’elles ont reçu un diagnostic de maladie cœliaque et ont commencé à manger sans gluten. En fait, certains médecins naturopathes ont commencé à suggérer des essais de régime sans gluten pour les femmes qui se plaignent de règles extrêmement douloureuses. Cependant, il convient de noter qu’il n’y a pas encore de recherche approfondie à l’appui. Des rapports anecdotiques de femmes coeliaques ou sensibles au gluten indiquent que leurs crampes menstruelles sévères se sont améliorées ou ont même complètement disparu une fois qu’elles ont commencé à manger sans gluten.

Comment le gluten pourrait-il aggraver les crampes menstruelles ?

On ne sait pas encore pourquoi avoir un problème avec le gluten protéique pourrait mettre un frein à vos travaux de reproduction. Cependant, il est possible que l’inflammation chronique joue un rôle.

En fait, certaines femmes atteintes de la maladie cœliaque ou de sensibilité au gluten rapportent également que leurs règles sont bien pires – plus douloureuses, avec des crampes et des douleurs abdominales qui durent plus longtemps que d’habitude – si elles ont eu récemment du gluten, surtout si l’épisode a été particulièrement mauvais.

L’endométriose est également potentiellement liée à la maladie cœliaque

L’endométriose, une maladie dans laquelle les cellules utérines se développent à l’extérieur de l’utérus, provoque également des douleurs pelviennes chroniques. Il peut également provoquer des saignements menstruels abondants, des douleurs pendant les rapports sexuels et même des troubles du sommeil. Cependant, dans certains cas, l’endométriose ne présente aucun symptôme évident et elle est souvent découverte lors de tests d’infertilité.

Encore une fois, il existe peu de recherches médicales sur les liens potentiels entre la maladie cœliaque et l’endométriose, mais les recherches existantes et les rapports anecdotiques de femmes atteintes de la maladie cœliaque indiquent que l’endométriose peut être plus fréquente chez les femmes cœliaques que dans la population générale.

Étude : La maladie cœliaque quatre fois plus fréquente chez les femmes atteintes d’endométriose

Dans une étude menée en 2009, les chercheurs ont cherché à déterminer l’incidence de la maladie cœliaque dans une population de femmes infertiles qui avaient reçu un diagnostic d’endométriose. Ils ont comparé 120 femmes dont le diagnostic d’endométriose avait été confirmé par laparoscopie avec 1 500 femmes en bonne santé.

Dans l’étude, les deux groupes ont été testés pour la maladie cœliaque avec des tests sanguins de la maladie cœliaque qui comprenaient à la fois le dépistage de la transglutaminase anti-tissulaire (tTG-IgA) et un dépistage des anticorps anti-endomysium (anti-EMA). Le test EMA-IgA est considéré comme le plus spécifique de la maladie cœliaque.

Neuf des 120 femmes du groupe d’étude étaient positives au test tTG-IgA, et cinq d’entre elles se sont également révélées positives au test EMA-IgA. Sur ces cinq, quatre ont accepté une biopsie intestinale, qui a confirmé la maladie cœliaque dans trois cas (une prévalence de 2,5 pour cent).

Pendant ce temps, dans le groupe témoin, les chercheurs ont découvert la maladie cœliaque chez une femme sur 136, pour un taux d’incidence de 0,66 pour cent. Les chercheurs ont conclu que la maladie cœliaque apparaît couramment chez les femmes atteintes d’endométriose, « et peut être cliniquement pertinente ».

La recherche manque dans le domaine de l’influence de la sensibilité au gluten sur les crampes menstruelles. Avoir des crampes menstruelles sévères est un problème dont vous devriez discuter avec votre fournisseur de soins de santé, car cela peut être le signe d’une maladie telle que l’endométriose ou les fibromes.