Gérer la douleur après une abdominoplastie

L’abdominoplastie, également connue sous le nom d’abdominoplastie, est une intervention chirurgicale esthétique qui aplatit l’abdomen en enlevant l’excès de graisse et de peau et en resserrant le muscle sous-jacent. La plupart des gens se rétablissent en quelques semaines. Vous pouvez ressentir un gonflement et une douleur modérée pendant votre convalescence postopératoire, à la fois en raison de la procédure elle-même et en raison des mouvements que vous effectuez pendant la cicatrisation de votre incision. Vous pouvez traverser cette période plus confortablement en essayant plusieurs stratégies pour gérer la douleur après une abdominoplastie.

Gestion du mode de vie

Pendant que vous vous rétablissez de votre chirurgie, il y a des choses pratiques que vous pouvez faire pendant les premiers mois pour empêcher la douleur de commencer et pour réduire votre douleur si vous en avez.

• Maintenez l’activité physique : Pendant que vous récupérez, vous devez continuer à effectuer des tâches quotidiennes simples et régulièrement vous lever et marcher dans votre maison. Ceci est recommandé pour réduire votre risque de développer des caillots sanguins nocifs, et cela vous empêche également de rester dans la même position trop longtemps, ce qui peut rendre les choses douloureuses lorsque vous vous levez enfin et que vous bougez.

• Évitez les exercices intenses : pendant que vous vous rétablissez et que vos plaies guérissent, vous ne devez pas exercer de pression sur vos incisions en vous engageant dans une activité intense ou en soulevant des objets lourds pendant au moins six semaines ou jusqu’à ce que vous obteniez le feu vert de votre professionnel de la santé. Si vous souhaitez commencer ou reprendre des exercices difficiles une fois que vous êtes complètement rétabli, c’est une bonne idée de maintenir un certain niveau de forme physique en marchant pour faire de l’exercice tout au long de votre période de récupération.

• Ne fumez pas : pour améliorer le processus de guérison, vous devez éviter l’usage du tabac. La nicotine compromet gravement la capacité du corps à guérir. Il provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins, ce qui rend plus difficile l’apport d’oxygène aux cellules de la peau au niveau du site d’incision, retardant finalement le processus de guérison.

• Évitez la constipation : vous pouvez être constipé si vous ne mangez pas en raison de nausées ou de fatigue. Les analgésiques narcotiques provoquent également de la constipation, qui finit par entraîner des douleurs abdominales. Essayez de manger des aliments riches en fibres et buvez de grandes quantités de liquide pour éviter la constipation. Si les nausées ou la constipation persistent, vous devrez peut-être prendre des médicaments en vente libre ou sur ordonnance.

Gestion de la douleur

Souvent, les procédures d’abdominoplastie comprennent l’injection d’analgésiques dans la zone autour des nerfs sensoriels, ce qui entraîne un blocage nerveux. Il a été démontré que cette mesure préventive réduit la douleur postopératoire. Cependant, si vous ressentez des douleurs postopératoires, vous aurez peut-être besoin d’un traitement pendant que vous vous rétablissez de votre abdominoplastie. Les options incluent :

1. Médicaments en vente libre : de nombreux chirurgiens recommandent de prendre de l’ibuprofène ou du naproxène 24 à 48 heures après l’intervention s’il n’y a aucun signe de saignement. Les AINS peuvent réduire l’enflure et soulager la douleur, ce qui peut permettre aux patients d’arrêter les narcotiques plus tôt, ce qui réduit les effets secondaires de ces médicaments.

• Médicaments sur ordonnance : les analgésiques narcotiques à longue durée d’action sont souvent prescrits parce qu’ils ne provoquent pas de saignement. Cependant, à faible dose, les narcotiques peuvent causer de la constipation ; à fortes doses, ils peuvent provoquer des problèmes respiratoires et cardiaques, ainsi qu’un risque d’addiction.

• Pompe anti-douleur : si vous souffrez de nausées sévères et que vous ne pouvez pas prendre de médicaments par voie orale, une pompe anti-douleur, un appareil qui administre le médicament directement dans le corps via un tube inséré, peut être une autre alternative. Si votre douleur est intense, une pompe antidouleur peut réduire votre besoin de doses élevées de médicaments analgésiques narcotiques sur ordonnance.

Soins postopératoires

Vous devez prendre soin de certaines choses de routine pendant que vous guérissez après votre chirurgie, notamment le port d’un vêtement de compression, les soins des plaies et les soins des drains. Accorder une attention particulière à ces tâches peut aider à réduire ou à prévenir la douleur.

• Vêtement de compression : Après la chirurgie, vous serez enveloppé ou donné un vêtement de compression à porter. Le vêtement de compression réduira l’enflure et soutiendra l’abdomen, favorisant une bonne cicatrisation. Vous devriez vous attendre à le porter pendant deux semaines à deux mois, selon la rapidité avec laquelle vous guérissez. Assurez-vous d’informer votre équipe médicale si le vêtement de compression provoque une douleur, car des ajustements peuvent être nécessaires.

• Soins de l’incision : des pansements ou des bandages chirurgicaux seront appliqués sur votre zone d’incision. On vous indiquera si vous devez changer ces pansements et, si oui, à quelle fréquence et comment le faire. L’aspect le plus important de vos soins des plaies à domicile est de garder votre plaie propre et de rester douce avec elle pour éviter les blessures ou les saignements. Vous recevrez également des instructions pour être à l’affût des problèmes, tels que la douleur au site de l’incision, l’enflure, la rougeur, le pus, la chaleur ou le saignement.

• Soin des drains : Après une abdominoplastie, des tubes temporaires pour drainer l’excès de liquide du site chirurgical seront insérés sous votre peau. Ils seront retirés au cours de la première semaine de récupération ou lorsque votre professionnel de la santé est assuré que le liquide n’a plus besoin d’être drainé. Si vous ressentez une douleur au site de drainage, ou si vous remarquez une rougeur, un gonflement ou un suintement de pus ou de sang, informez le bureau de votre fournisseur de soins de santé.

• Antibiotiques : on peut vous remettre une prescription de médicaments à appliquer sur votre site opératoire et/ou à prendre par voie orale pour réduire votre risque de développer une infection postopératoire. Une infection peut causer de la douleur, mais les symptômes d’infection les plus courants sont la fièvre, l’enflure, la chaleur ou le pus.

Une abdominoplastie est généralement bien tolérée. Cependant, il s’agit d’une intervention chirurgicale et il existe certains risques et effets secondaires, notamment la douleur. Si vous envisagez de subir une abdominoplastie, vous devez vous préparer à un ou deux mois de récupération et vous pourriez ressentir de la douleur tout au long de cette période. En général, la douleur est légère à modérée après une abdominoplastie. Rarement, la douleur ou les anomalies sensorielles peuvent persister pendant des mois voire des années après la procédure. Si votre douleur est sévère ou persistante, vous devez en informer votre professionnel de la santé.