Faut-il dormir dans un soutien-gorge d’allaitement si vous allaitez ?

Dormir ou ne pas dormir dans un soutien-gorge d’allaitement… telle est la question. Et, la réponse tombe dans la catégorie « c’est votre appel ». Certaines personnes trouvent que dormir dans un soutien-gorge d’allaitement est plus confortable que de s’en passer ; d’autres se réjouissent d’une pause du soutien-gorge.

Facteurs à considérer

Lorsque vous décidez de porter ou non un soutien-gorge d’allaitement pendant votre sommeil, pensez à la façon dont chacun de ces éléments vous affecte.

Tour de poitrine

Si vous avez une petite poitrine, le port d’un soutien-gorge est une question de préférence. Mais si vous avez de gros seins pleins, un soutien-gorge peut être plus confortable et plus confortable. Même si vous avez des seins plus petits, au cours du premier mois environ après la naissance de votre bébé, lorsque votre lait maternel s’ajuste, vous constaterez peut-être que vous appréciez le soutien du soutien-gorge d’allaitement pendant la nuit.

Fuite de lait maternel

Si vos seins ne coulent pas beaucoup, vous n’avez pas à vous soucier de porter un soutien-gorge. Mais, si vous avez des seins très perméables, vous avez besoin de quelque chose pour maintenir vos coussinets d’allaitement en place. Cela vous évitera de vous réveiller dans une flaque de lait maternel et de devoir changer les draps tous les matins.

Confort

Le confort est important ! La dernière chose dont vous avez besoin est d’être mal à l’aise lorsque vous essayez de vous reposer. Si vous avez des seins plus petits, il peut être plus confortable de ne pas porter de soutien-gorge, et si vous avez des seins plus gros, il peut être plus confortable de porter un soutien-gorge. Un soutien-gorge d’allaitement confortable et doux en coton est un bon choix pour le jour et la nuit, et un style de soutien-gorge de sport peut également faire un soutien-gorge confortable pour une utilisation nocturne.

Soins pour les seins d’allaitement la nuit

Obtenez la meilleure nuit de sommeil possible en choisissant un soutien-gorge d’allaitement qui vous convient. Si vous choisissez de porter un soutien-gorge la nuit, assurez-vous qu’il est confortable et qu’il vous va bien. Évitez les soutiens-gorge à armatures ou tout soutien-gorge trop serré qui exerce une pression sur vos seins. Les soutiens-gorge et armatures serrés peuvent provoquer des canaux galactophores bouchés ou une mammite.

Alternatives au soutien-gorge

Les Lily Padz sont parfaites pour un sommeil sans soutien-gorge. Ces coussinets d’allaitement sont fabriqués à partir de silicone de qualité médicale confortable, flexible, respirant. Ils collent directement à vos seins, vous n’avez donc pas besoin de soutien-gorge pour les maintenir en place.

Une autre option, si vous craignez que vos seins fuient pendant la nuit, consiste à porter un débardeur d’allaitement avec un soutien-gorge intégré pour maintenir vos coussinets d’allaitement en place. Par exemple, les camisoles de maternité Japanese Weekend sont douces, confortables et s’étirent bien pour s’adapter aux fluctuations de la poitrine, en particulier pendant la nuit.

Dormir dans un soutien-gorge empêchera-t-il l’affaissement ?

On pense que le port d’un soutien-gorge pour dormir, pas seulement pendant l’allaitement, aide à prévenir l’affaissement des seins. Lorsque vous portez un soutien-gorge, de jour comme de nuit, il soutient la structure de vos seins, en particulier les ligaments de Cooper. Ces ligaments donnent à votre sein sa forme, mais le poids supplémentaire que le lait maternel ajoute à vos seins peut tirer et étirer les ligaments de votre Cooper.

Cependant, même si le port d’un soutien-gorge peut aider, il ne peut pas empêcher complètement l’affaissement. Les seins tombants sont le résultat d’une combinaison de facteurs, notamment le nombre de grossesses, le poids et l’hérédité.