Étude : Prendre le soleil pendant la grossesse peut réduire le risque de naissance prématurée

Les femmes enceintes qui reçoivent plus de soleil au cours de leur premier trimestre de grossesse peuvent avoir un risque plus faible d’accouchement prématuré et de perte de grossesse, selon de nouvelles recherches.

L’étude de juillet, publiée dans Frontiers in Reproductive Health, a analysé les dossiers de santé de près de 400 000 mères et de plus de 500 000 bébés nés en Écosse après 24 semaines de grossesse. Les chercheurs ont recoupé les données avec les enregistrements météorologiques des mêmes périodes pour mesurer l’exposition au soleil.

Le risque global d’accouchement prématuré était de 6 %, mais il a diminué pour celles qui ont été plus exposées au soleil au cours de leur premier trimestre.

Les chercheurs ont découvert que les femmes qui étaient exposées à plus de soleil au cours de leur premier trimestre avaient 10 % moins de risques de développer des problèmes de placenta liés à la naissance prématurée et à la perte de bébé que celles qui étaient moins exposées au soleil.

Cependant, les chercheurs n’ont pas trouvé de lien entre l’exposition au soleil et le risque de naissance prématurée au deuxième trimestre.

« Cela ouvre de nouveaux mécanismes et des voies thérapeutiques potentielles pour la prévention des naissances prématurées », ont écrit les chercheurs.

En fait, l’équipe étudierait si la lumière artificielle peut améliorer la santé de la grossesse pour aider les parents qui vivent dans des zones moins ensoleillées.

L’accouchement prématuré se produit lorsqu’un bébé naît avant 37 semaines de grossesse. Les bébés prématurés ont un risque plus élevé de complications de santé graves que leurs homologues nés à terme. Ceux-ci peuvent inclure des problèmes de santé permanents comme la paralysie cérébrale et les troubles d’apprentissage.

De nombreuses femmes qui accouchent prématurément n’ont aucun facteur de risque connu. Cependant, certains facteurs de risque connus peuvent inclure :

• Naissance prématurée antérieure
• Col court
• Dilatation cervicale précoce
• Procédures antérieures sur le col de l’utérus
• Blessure lors d’un accouchement passé
• Porter plus d’un fœtus
• Saignements vaginaux pendant la grossesse
• Infections pendant la grossesse
• Faible poids avant la grossesse
• Fumer pendant la grossesse
• Carences alimentaires
• Avoir moins de 17 ans ou plus de 35 ans

Pourquoi l’exposition au soleil peut-elle aider ?

L’étude n’a pas cherché à savoir pourquoi la lumière du soleil peut aider, mais la co-auteur de l’étude, Sarah Stock, PhD, chercheuse en médecine maternelle et fœtale à l’Université d’Édimbourg, dit à Verywell qu’il existe certaines théories.

« La lumière du soleil provoque la libération d’oxyde nitrique de la peau qui détend les vaisseaux sanguins, et nous pensons que cela pourrait aider à établir une grossesse saine dans l’utérus », dit-elle. « L’oxyde nitrique peut également détendre l’utérus lui-même, aidant à prévenir les contractions précoces. »

Une autre théorie, dit Stock, est que le lien entre la naissance prématurée et la lumière du soleil concerne davantage la vitamine D, que votre corps produit lorsqu’il est exposé au soleil.

« Certaines études ont montré que les taux de naissances prématurées sont plus élevés chez les femmes ayant de faibles niveaux de vitamine D, ce qui peut être dû au fait que la vitamine D aide à prévenir les infections pouvant conduire à des naissances prématurées », explique Stock.

La vitamine D « contribue également au développement des os, des dents, des systèmes cardiovasculaire et nerveux du bébé », a déclaré à Verywell l’experte en santé des femmes Jennifer Wider, MD.

Comment réduire le risque de naissance prématurée

Vous pouvez prendre quelques mesures pour réduire votre risque d’accouchement prématuré.

« Prenez certainement une multivitamine prénatale, évitez le tabac et la fumée secondaire, faites de l’exercice et adoptez une alimentation bien équilibrée », a déclaré Wider.

Il est également crucial de prendre des rendez-vous réguliers avec votre fournisseur de soins de santé, ajoute-t-elle.

Une autre étape importante à franchir, dit Stock, est de se faire vacciner contre COVID-19 si vous ne l’avez pas déjà fait puisque la recherche a trouvé un lien entre avoir le virus et la naissance prématurée. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et l’American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) recommandent désormais que les femmes enceintes se fassent vacciner.

En ce qui concerne l’exposition au soleil, Stock dit que des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que les médecins puissent réellement recommander cela aux patients.

Pourtant, souligne-t-elle, obtenir un peu de soleil pendant votre premier trimestre ne peut pas faire de mal. « Il semble judicieux d’éviter les coups de soleil, mais pas d’éviter totalement l’exposition au soleil », dit-elle.