Établir des règles pour l’utilisation du téléphone portable par les adolescents

Établir des règles de téléphone portable pour les adolescents peut être un peu délicat. Après tout, la plupart des parents n’ont pas grandi en possédant un téléphone portable, donc savoir ce qui est approprié et ce qui ne l’est pas peut être un défi. La technologie évolue également si rapidement qu’il peut également être difficile de suivre les derniers appareils, sites de réseaux sociaux et applications.

Règles pour l’utilisation du téléphone portable par les adolescents

Sans directives claires, de nombreux adolescents ont du mal à assumer la responsabilité de posséder un smartphone. Il est donc important d’établir des règles qui aideront votre adolescent à faire des choix sains.

Pas d’utilisation du téléphone portable avant l’école

La plupart des adolescents n’ont pas beaucoup de temps à perdre avant l’école, et envoyer des SMS ou surfer sur les réseaux sociaux peut faire perdre beaucoup de précieuses minutes. Commencez donc la journée du bon pied en disant : « Pas de téléphone le matin ». S’il se trouve que votre adolescent se prépare tôt, vous pourriez envisager de lui permettre d’utiliser son smartphone pendant quelques minutes comme un privilège avant de sortir.

Suivre les règles de l’école

Chaque école établit ses propres politiques concernant les téléphones portables. Enquêtez sur la politique de l’école de votre enfant et indiquez clairement que vous vous attendez à ce qu’il suive les règles de l’école. Si votre adolescent a des ennuis à l’école pour avoir enfreint les règles du téléphone portable, soutenez la politique disciplinaire de l’école.

Votre adolescent doit apprendre à respecter la politique de téléphonie cellulaire des futurs employeurs ou professeurs d’université. C’est une leçon de vie importante.

Pas de téléphones portables à table

Ne permettez à personne d’utiliser son téléphone pendant les repas. Cela signifie être un bon modèle. Ne répondez pas aux SMS ou aux e-mails pendant que vous mangez. Enseignez à votre enfant l’étiquette appropriée du téléphone portable.

Pas de téléphones portables pendant le temps passé en famille

Soulignez l’importance d’interagir les uns avec les autres en personne.Précisez que pendant les activités familiales, l’utilisation du téléphone portable est interdite. Que vous rendiez visite à votre famille élargie ou que vous jouiez à un jeu de catch, découragez les mauvaises habitudes de téléphone portable, comme ignorer vos amis pour envoyer un SMS à quelqu’un qui n’est pas présent.

Pas d’utilisation du téléphone portable pendant les devoirs

Répondre à des SMS ou suivre les réseaux sociaux peut être une énorme distraction pour les adolescents qui essaient d’étudier. Fixez des limites à l’utilisation du téléphone portable pendant les devoirs, surtout si les notes de votre adolescent en souffrent.

Pas d’utilisation de téléphone portable pendant la nuit

Il n’y a vraiment pas de bonne raison pour qu’un adolescent ait besoin de son téléphone aux petites heures du matin. Les adolescents qui gardent leur téléphone dans leur chambre la nuit sont susceptibles de répondre aux SMS ou aux mises à jour des réseaux sociaux au milieu de la nuit, ce qui perturbe leur sommeil.

Si les adolescents dorment avec des smartphones dans leur chambre, ils peuvent se sentir obligés de répondre aux messages à toute heure de la nuit. Vous pouvez réduire cette pression en exigeant des adolescents qu’ils allument leur téléphone avant de se coucher. Établissez une règle qui indique clairement à quelle heure le téléphone doit être éteint le soir. Ensuite, chargez le téléphone dans un espace commun de la maison, comme dans la cuisine.

Pas d’utilisation de téléphone portable en conduisant

Malheureusement, de nombreux adolescents ont des accidents de voiture mortels parce qu’ils répondaient à un message texte en conduisant.Aidez votre adolescent à résoudre des problèmes pour réduire la tentation d’utiliser le téléphone au volant.

La meilleure solution est généralement d’éteindre le téléphone pendant la conduite. À tout le moins, envisagez d’installer une application pour smartphone qui empêche les SMS et la conduite.

Pas de téléphones portables dans les chambres

De nombreux adolescents ne sont tout simplement pas prêts à assumer la responsabilité d’avoir un téléphone portable dans leur chambre. Ils peuvent ne pas être en mesure de résister à des comportements à risque tels que le sextage ou le téléchargement de contenu inapproprié.Empêcher votre adolescent d’utiliser son téléphone dans sa chambre peut sembler extrême, mais pour certaines familles, cela peut être le meilleur moyen d’enseigner l’utilisation appropriée du téléphone portable.

Comment créer un contrat de comportement

Une fois que vous avez établi des règles claires concernant les téléphones portables, créez un contrat de comportement. Incluez les règles et les conséquences que votre adolescent subira s’il enfreint l’une des règles. Vous pouvez également inclure ce qui se passera si votre adolescent perd son téléphone, le casse ou encourt des frais de dépassement de données.

Ensuite, demandez à votre adolescent de réviser et de signer le contrat. De cette façon, vous saurez qu’ils sont clairs sur vos attentes et les restrictions que vous pourriez imposer s’ils enfreignent les règles.