Consultation préconceptionnelle

Qu’est-ce que le conseil préconceptionnel ?

Avoir une grossesse sûre, saine et heureuse commence bien avant que vous ayez un résultat positif à un test. Prendre soin de votre santé avant de tomber enceinte vous aide à vous préparer à une grossesse. Le counseling préconceptionnel est une visite chez votre fournisseur de soins de santé au cours de laquelle vous discutez de nombreux aspects de la grossesse et planifiez une grossesse en santé.

Quand dois-je planifier un rendez-vous de conseil préconceptionnel ?

Ce rendez-vous devrait avoir lieu au moins trois mois avant que vous ne commenciez à essayer de tomber enceinte.

De quoi mon fournisseur discutera-t-il avec moi lors d’un rendez-vous de conseil préconceptionnel ?

Au cours de la visite, votre professionnel de la santé discutera des sujets suivants :

• Histoire de famille: Vos antécédents familiaux – et les antécédents familiaux de votre partenaire – peuvent fournir des informations sur les conditions ou troubles génétiques qui peuvent être transmis à un enfant. Comprendre votre passé médical peut aider vos fournisseurs de soins de santé à vous traiter, vous et votre enfant, à l’avenir. Ces informations peuvent également indiquer à votre fournisseur de soins de santé s’il doit effectuer des tests supplémentaires ou surveiller le développement de certaines conditions pendant la grossesse. Les parties spécifiques de vos antécédents médicaux familiaux à partager avec votre médecin pourraient inclure des antécédents de :

  • Hypertension (pression artérielle élevée).

  • Diabète.

  • Les troubles mentaux.
  • Cécité.

  • Surdité.

  • Malformations congénitales (maladies congénitales).
  • Maladies d’origine ethnique (Tay-Sachs, drépanocytose/drépanocytose).
  • Jumeaux ou multiples.
• Vos antécédents médicaux généraux: Il est important que votre prestataire ait une vue d’ensemble de votre état de santé avant la grossesse. Lors de votre rendez-vous, votre soignant voudra discuter :
  • Chirurgies, hospitalisations ou transfusions que vous avez pu avoir dans le passé.
  • Toute condition médicale préexistante.
  • Toute allergie.
  • Tous les médicaments que vous prenez actuellement.
• Votre historique OB/GYN: Au cours de la discussion de vos antécédents médicaux, votre médecin vous posera des questions sur vos antécédents OB/GYN. Certaines MST et infections vaginales peuvent affecter la capacité d’une femme à concevoir. Votre médecin peut faire des cultures cervicales ou des tests sanguins pour s’assurer qu’il n’y a pas d’infections qui pourraient causer des problèmes pendant la conception ou la grossesse. Les sujets spécifiques dont votre fournisseur peut discuter incluent :
  • Toutes les grossesses précédentes.
  • Votre histoire menstruelle.

  • Usage contraceptif.

  • Toutes les maladies sexuellement transmissibles (MST).
  • Tout antécédent d’anomalies utérines connues.

  • Frottis Pap ou tout traitement pour les frottis anormaux.

  • Infections vaginales.

• Mode de vie: Un mode de vie sain est très important pendant la grossesse. Cela comprend une alimentation équilibrée et nutritive, de l’exercice et l’arrêt de toute consommation de drogue et de tabagisme, ainsi que l’exposition à tout risque environnemental.
• Vaccination: Votre fournisseur peut avoir besoin de mettre à jour ou de vous donner des vaccins supplémentaires avant que vous ne deveniez enceinte. Certains de ces vaccins peuvent nécessiter un délai entre le moment où ils vous sont administrés et le moment où vous tombez enceinte. Apportez votre carnet de vaccination avec vous lors de votre rendez-vous.

Que se passe-t-il lors de mon rendez-vous de conseil préconceptionnel ?

Au cours de la consultation préconceptionnelle, votre fournisseur peut faire plusieurs tests. Ces tests peuvent inclure :

• Un examen physique: Votre fournisseur peut faire un examen physique lors de votre rendez-vous préconceptionnel. Cet examen peut impliquer votre soignant :
  • Vérifier votre cœur, vos poumons, vos seins, votre thyroïde et votre abdomen.
  • Faire un examen pelvien.
  • Vérification de votre tension artérielle.
  • Enregistrement de votre poids.
• Essais en laboratoire: Ces tests sont utilisés pour vérifier diverses maladies et affections. Les tests de laboratoire peuvent inclure :
  • Test de rubéole.
  • Dépistage de l’hépatite.

  • Formule sanguine complète (CBC).

  • Un test de Pap.
  • Dépistage du diabète.
  • Tester les problèmes de thyroïde.
  • Dépistage du VIH.

Votre fournisseur peut également discuter de la façon de tracer vos cycles menstruels et du moment où vous ovulez chaque mois. Vous pouvez recevoir une vitamine prénatale contenant de 400 à 800 microgrammes d’acide folique. Vous devriez commencer à le prendre avant d’être enceinte. Votre bébé peut bénéficier d’une vitamine prénatale avant même que vous sachiez que vous êtes enceinte.

Quels types de tests mon partenaire et moi subirons-nous pendant le counseling préconceptionnel ?

Votre médecin peut vous suggérer, à vous et à votre partenaire, de suivre un conseil génétique avant de concevoir, surtout si vous avez des antécédents familiaux de certaines maladies génétiques. Ce processus fournira beaucoup d’informations à votre équipe soignante qui pourraient être utiles pendant votre grossesse. Le conseil génétique peut également identifier certains facteurs de risque dont votre médecin pourra discuter avec vous et planifier. Vous pouvez également être testé pour certaines conditions telles que Tay-Sachs ou la drépanocytose. Ces conditions peuvent être transmises à travers les familles.

Que se passe-t-il après mon rendez-vous de conseil préconceptionnel ?

Votre soignant peut faire plusieurs suggestions après votre rendez-vous. Il peut s’agir d’un mélange de changements de style de vie et de suggestions de soins de santé, notamment :

• Perdre du poids.
• Arrêter de fumer ou de boire.
• Ne pas prendre de médicaments qui pourraient nuire à la grossesse (consultez toujours votre médecin avant de commencer ou d’arrêter un médicament).
• Mise à jour de vos vaccinations.
• Prendre les vitamines recommandées (y compris les vitamines prénatales).
• Éviter un stress supplémentaire.
• Consulter des spécialistes pour des problèmes de santé avant de concevoir.

Quels autres changements de mode de vie dois-je garder à l’esprit lorsque je me prépare à la grossesse ?

Pendant la grossesse, les femmes peuvent continuer à faire de l’exercice. L’exercice régulier (au moins trois fois par semaine) est préférable à l’activité intermittente (alternant entre les périodes d’activité et d’inactivité). Les femmes enceintes doivent arrêter de faire de l’exercice lorsqu’elles sont fatiguées et ne pas s’épuiser. Il est également très important de rester hydraté. En outre, une bonne alimentation saine est très importante. Une bonne nutrition pendant la grossesse est nécessaire pour que votre bébé grandisse et se développe. Pendant votre grossesse, vous devrez consommer environ 300 calories de plus par jour qu’avant la grossesse. Établir un régime alimentaire nutritif avant d’être enceinte peut vous aider à maintenir de bonnes habitudes alimentaires tout au long des trois trimestres.