Comment réduire ou arrêter les contractions oculaires

Si vous avez déjà ressenti une contraction des paupières, vous savez à quel point cela peut être ennuyeux. Les contractions des paupières, également connues sous le nom de myokymie, est une contraction musculaire involontaire de la paupière qui affecte le plus souvent la paupière inférieure.

Le traitement d’une contraction des paupières dépend de sa gravité. Il y a des choses que vous pouvez essayer à la maison avant d’aller chez le médecin si la gravité est légère.

Causes

Les contractions mineures sont généralement causées par :

• Stress
• Caféine
• Fatigue
• Allergies
• œil sec
• Mauvaise alimentation
• Problèmes de vision (erreurs de réfraction non corrigées)

Des contractions oculaires plus sévères peuvent durer jusqu’à plusieurs semaines. Ces types de contractions sont généralement associés au blépharospasme.

Blépharospasme est causée par une impulsion nerveuse, mais les médecins ne savent pas pourquoi cela se produit.Le blépharospasme sévère doit être évalué par un neuro-ophtalmologiste.

Symptômes

Une contraction oculaire mineure est un spasme des paupières incontrôlable qui peut aller et venir pendant environ 2 à 3 jours, puis disparaître de lui-même.

Une contraction oculaire sévère dure beaucoup plus longtemps et ne disparaît généralement pas. La paupière peut se contracter si fort que l’œil entier s’ouvre et se ferme complètement, encore et encore. Une contraction oculaire sévère devient extrêmement ennuyeuse, interférant avec la vie quotidienne.

Traitement

Déterminez la gravité de la contraction : est-elle mineure ou grave ? Pour traiter les contractions oculaires mineures :

• Relaxer. Essayez d’éliminer le stress dans votre vie quotidienne.
• Limitez la caféine.
• Se reposer. Dormez suffisamment et faites des pauses fréquentes loin de l’ordinateur.
• Appliquez des compresses chaudes sur l’œil qui tremble et massez doucement la paupière avec vos doigts.
• Essayez des antihistaminiques oraux ou topiques (gouttes oculaires) en vente libre pour ralentir les contractions musculaires des paupières.

Le traitement des contractions oculaires sévères peut inclure des injections de Botox pour paralyser les muscles oculaires, des médicaments pour détendre les muscles ou une intervention chirurgicale pour retirer les muscles oculaires contributifs.

La plupart des contractions des paupières sont inoffensives et ont tendance à disparaître d’elles-mêmes. Rarement, de graves contractions des paupières peuvent signaler un trouble plus grave. Il est toujours préférable de demander l’avis d’un ophtalmologiste.